Sức khỏe

Những thói quen ăn uống giúp giảm cân nhanh và hiệu quả

Quỳnh Trang (Theo Health) |

Theo Health, để giảm cân nhanh, hiệu quả và bền vững, mỗi người cần xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh, phù hợp với bản thân.

5 món ăn ít calo cần thiết trong thực đơn giảm cân

NHÓM PV (THEO THEO EAT THIS NOT THAT) |

Thực phẩm ít calo luôn được ưu tiên trong thực đơn của những người đang thực hiện chế độ giảm cân. 5 món ăn sau sẽ là gợi ý tốt để bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Ngoài yếu tố nội tiết tố, còn 2 lí do gây khó ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh

Thanh Thanh |

Theo trang Well and Good, ngoài yếu tố nội tiết tố, còn 2 lí do gây khó ngủ ở phụ nữ tiền ở thời kì tiền mãn kinh là sự thay đổi liên quan đến tuổi tác và lối sống.

Quả bầu giúp bạn tăng cường trí nhớ và giảm cân hiệu quả

Hương Giang (Theo Healthshots) |

Quả bầu có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và có lợi đối với người muốn giảm cân.

Quản lý cơ sở bán thuốc bằng dữ liệu số giúp tăng tính minh bạch, tiết kiệm

Hương Sơn |

Với mục tiêu nâng cao hiệu quả quản lý nhà nước trong lĩnh vực dược, việc công khai, minh bạch thông tin về cơ sở kinh doanh dược và giấy phép hành nghề dược là một yêu cầu không thể thiếu.

Bất ngờ với những lợi ích của mận khô đối với sức khỏe

Thảo Hương (Theo Organic facts) |

Mận khô chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của chúng ta.

Dưỡng mi với dầu ô liu

DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, dầu ô liu giúp dưỡng mi dài và dày hơn. Dưới đây là lợi ích và cách dùng dầu ô liu để dưỡng mi.

7 lợi ích khi ăn cá kiếm

DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, cá kiếm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe tim mạch và cải thiện thị lực. Dưới đây là 7 lợi ích của kiếm.

Thời điểm uống nước để làm đẹp da và giảm cân

Hải Anh (T/H) |

Uống đủ nước là điều rất tốt cho cơ thể. Nhưng thời điểm cũng như cách uống nước thế nào để vừa có làn da đẹp và góp phần giảm cân thì không phải ai cũng biết.

Làm gì với Vitamin B5 để có một mái tóc khỏe mạnh?

NGUYỄN CƯỜNG (THEO BYRDIE) |

Gội đầu với vitamin B5 là một trong những liệu pháp tự nhiên giúp giảm rụng tóc và kích thích tóc mọc hiệu quả.

Những cách bảo vệ dạ dày

Hải Anh (T/H) |

Dạ dày có những chức năng quan trọng. Để bảo vệ dạ dày, hàng ngày cần chú ý một số điểm.

3 lưu ý khi uống nước dành cho người cao huyết áp

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Đối với người huyết áp cao, không cần bổ sung quá nhiều nước. Nếu không có biến chứng, chỉ cần duy trì lượng nước bình thường hằng ngày là đủ. Dưới đây là những lưu ý khi uống nước dành cho người cao huyết áp.

Trẻ em uống nhiều sữa tươi có tốt không?

Đặng Xuân Thắng (Theo WEBMD) |

Sữa tươi là nguồn dinh dưỡng rất tốt, giúp trẻ phát triển, đặc biệt là về chiều cao và cân nặng.

Những sai lầm phổ biến khi sử dụng sữa tắm ít người biết

Minh Anh (Theo L'Oreal Paris) |

Dưới đây là những sai lầm khi sử dụng sữa tắm mà bạn nên tránh để có làn da sạch sẽ và mịn màng.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ bữa tối để giảm cân?

Hương Lê (Theo Healthshots) |

Một quan niệm khá phổ biến ở mọi người rằng bỏ bữa sẽ dẫn đến giảm cân. Tuy nhiên, sự thật hoàn toàn ngược lại.

Nguyên nhân và cách điều trị chứng hói đầu ở chị em phụ nữ

Quỳnh Anh (THEO STYLECRAZE) |

Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây hói đầu ở nữ giới và cách khắc phục.

Tự xây dựng phòng tập yoga miễn phí ngay tại nhà cực kỳ đơn giản

Đặng Hoài (Theo Healthline) |

Xây dựng một không gian riêng để bắt đầu tập Yoga trong chính ngôi nhà của mình sẽ không tốn kém như nhiều người nghĩ.

Những thứ phá hoại giấc ngủ của bạn

Quỳnh Anh (Theo Healthline) |

Không gì tốt hơn là có một đêm ngủ ngon giấc. Những thứ dưới đây sẽ khiến gián đoạngiấc ngủ của bạn.

Bất ngờ 5 loại mỹ phẩm có thể sử dụng cho cả da và tóc

Hà Anh Minh (T/H) |

Không thể phủ nhận các loại mỹ phẩm ngày nay càng có nhiều công dụng tích hợp. Dưới đây là một số sản phẩm mỹ phẩm tốt cho cả da và tóc mà chị em có thể tham khảo.

6 loại rau củ giúp đào thải axit uric ra khỏi cơ thể

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Nếu lượng axit uric trong cơ thể không được hạ kịp thời sẽ gây ra bệnh gút, từ đó dẫn đến tình trạng đau nhức xương khớp cho người bệnh, ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc và cuộc sống bình thường. Vì vậy, để đào thải axit uric ra khỏi cơ thể, người có axit uric cao nên ăn nhiều thực phẩm dưới đây.