Sức khỏe

3 cách kiểm soát chỉ số đường huyết để tăng trao đổi chất

HẠ MÂY (Theo timesofindia) |

Cơ thể con người là một hệ thống phức tạp dựa vào nhiều yếu tố khác nhau để hoạt động hiệu quả. Trong đó, mối quan hệ giữa chỉ số đường huyết và quá trình trao đổi chất là rất quan trọng vì nó ảnh hưởng đến mức năng lượng, kiểm soát cân nặng và sức khỏe tổng thể của chúng ta.

Trẻ sốt li bì, suy đa cơ quan vì bệnh tiêu hóa mùa nắng nóng

NGUYỄN LY - CHÂN PHÚC |

Hệ tiêu hóa của bệnh nhi, vốn còn non nớt, dễ bị vi khuẩn tấn công. Trong những trường hợp phải nhập viện, đa phần xuất hiện tình trạng sốt, mất nước và nặng hơn là suy đa cơ quan.

Chất cấm nguy hiểm trong sản phẩm giảm cân, thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Lệ Hà |

Qua giám sát, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) liên tục phát hiện các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe, giảm cân chứa Sibutramine trên thị trường, trong khi đây là loại chất cấm do gây các tác động xấu tới tim mạch.

Giảm cân và giảm mỡ khác nhau như thế nào?

HỒNG DIỆP (THEO eat this not that) |

Các chuyên gia tiết lộ những điểm khác biệt chính giữa giảm cân và giảm mỡ mà bạn cần biết.

Tác dụng của yến mạch trong việc giảm axit uric

Linh Đan ( Theo Verywellhealth) |

Ngoài công dụng hỗ trợ giảm cân, thêm yến mạch vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm axit uric trong máu.

Tránh nhầm lẫn cấp ẩm và dưỡng ẩm trong chăm sóc da

Hải Anh (T/H) |

Khá nhiều người nhầm lẫn khái niệm cấp ẩm và dưỡng ẩm, dẫn đến việc sử dụng không hiệu quả các sản phẩm nói trên trong quá trình chăm sóc da.

Ăn bánh mì nguyên cám mỗi ngày có tốt cho sức khỏe?

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Bánh mì nguyên cám hiện được rất nhiều người ưa chuộng và dùng trong mỗi bữa ăn thường ngày bởi những lợi ích đem lại cho sức khỏe.

Uống quá nhiều cà phê có thể dẫn đến nguy cơ mắc buồng trứng đa nang

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Uống quá nhiều cà phê có thể góp phần phát triển Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) - một rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ.

4 thay đổi trong lối sống làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Theo trang Eat this not that, tiểu đường (đái tháo đường) là căn bệnh phổ biến, ảnh hưởng đến cả trẻ em và người lớn. Dưới đây là 4 thay đổi trong lối sống làm giảm nguy cơ mắc căn bệnh nguy hiểm này.

4 món ăn giúp bổ sung canxi cho cơ thể

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Cách bổ sung canxi an toàn và hiệu quả nhất là tăng cường bổ sung canxi trong bữa ăn hằng ngày, bổ sung canxi qua đường ăn uống sẽ an toàn hơn bổ sung canxi bằng thuốc và sẽ không gây thừa canxi trong máu. Dưới đây là những món ăn giúp bổ sung canxi cho cơ thể.

Hạt điều màu và công dụng đối với sức khỏe

THUỲ DUƠNG (THEO STYLECRAZE) |

Hạt điều màu chủ yếu được ứng dụng trong dinh dưỡng, làm đẹp cũng như chữa bệnh. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của hạt điều màu đối với sức khỏe.

Lợi ích cho sức khỏe của hạt bạch đậu khấu

NGỌC THÙY (THEO DRHEALTHBENEFITS) |

Hạt bạch đậu khấu là thực phẩm vô cùng thơm ngon, có nguồn gốc từ châu Á. Dưới đây là những lợi ích “thần kỳ” của hạt bạch đậu khấu mang lại cho sức khỏe.

4 loại rau củ làm tăng đường huyết

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Chúng ta thường nghĩ rằng rau củ ít đường, ít béo và ít calo. Tuy nhiên, thực tế vẫn có một số loại rau củ chứa nhiều tinh bột, đường không tốt cho người có đường huyết cao.

7 thói quen ăn uống giúp cơ thể săn chắc và thon gọn

HÀN LÂM (THEO EATTHIS) |

Theo trang Eat This Not That, áp dụng những thói quen ăn uống dưới đây sẽ giúp cơ thể bạn săn chắc và thon gọn

5 món ăn từ hạt chia giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả

Hương Lê (Theo Healthshots) |

Tham khảo năm công thức từ hạt chia giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.

5 ảnh hưởng đối với cơ thể khi uống một ly rượu vang đỏ mỗi đêm

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra 5 ảnh hưởng đối với cơ thể khi uống một ly rượu vang đỏ mỗi đêm.

Ăn yến mạch sống có nguy hiểm không?

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Theo trang Eat this not that, có thể xay yến mạch thô thành sinh tố, chưng yến mạch qua đêm hoặc sử dụng để tạo thành các món ăn ngon. Tuy nhiên, trước khi chế biến, đảm bảo rằng yến mạch sống vẫn an toàn.

Chống lão hoá ngay để lúc có tuổi không ân hận

Hải Anh (T/H) |

Muốn chống lão hoá, cần hành động ngay từ bây giờ, đừng chờ đến lúc bước vào tuổi trung niên mới thực hiện. Đặc biệt, cần biết nên dùng tẩy da chết vật lý hay tẩy da chết hoá học.

4 sự thật về trà sữa mà nhiều người thường bỏ qua

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Trà sữa tuy không có lợi cho sức khỏe nhưng việc uống có chừng mực sẽ không ảnh hưởng đến sức khoẻ. Dưới đây là 4 sự thật về trà sữa mà nhiều người thường bỏ qua.

3 loại thực phẩm có thể giúp cải thiện chức năng tuyến giáp

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Ba loại thực phẩm dưới đây có tác dụng tốt đối với sức khỏe tuyến giáp, giúp cải thiện sự mất cân bằng tuyến giáp như suy giáp, cường giáp, bướu cổ…