Sức khỏe

3 cách kiểm soát chỉ số đường huyết để tăng trao đổi chất

HẠ MÂY (Theo timesofindia) |

Cơ thể con người là một hệ thống phức tạp dựa vào nhiều yếu tố khác nhau để hoạt động hiệu quả. Trong đó, mối quan hệ giữa chỉ số đường huyết và quá trình trao đổi chất là rất quan trọng vì nó ảnh hưởng đến mức năng lượng, kiểm soát cân nặng và sức khỏe tổng thể của chúng ta.

Trẻ sốt li bì, suy đa cơ quan vì bệnh tiêu hóa mùa nắng nóng

NGUYỄN LY - CHÂN PHÚC |

Hệ tiêu hóa của bệnh nhi, vốn còn non nớt, dễ bị vi khuẩn tấn công. Trong những trường hợp phải nhập viện, đa phần xuất hiện tình trạng sốt, mất nước và nặng hơn là suy đa cơ quan.

Chất cấm nguy hiểm trong sản phẩm giảm cân, thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Lệ Hà |

Qua giám sát, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) liên tục phát hiện các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe, giảm cân chứa Sibutramine trên thị trường, trong khi đây là loại chất cấm do gây các tác động xấu tới tim mạch.

Giảm cân và giảm mỡ khác nhau như thế nào?

HỒNG DIỆP (THEO eat this not that) |

Các chuyên gia tiết lộ những điểm khác biệt chính giữa giảm cân và giảm mỡ mà bạn cần biết.

Tác dụng của yến mạch trong việc giảm axit uric

Linh Đan ( Theo Verywellhealth) |

Ngoài công dụng hỗ trợ giảm cân, thêm yến mạch vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm axit uric trong máu.

Omega 3 giúp ngủ ngon

Hải Anh (T/H) |

Ngoài các tác dụng làm da đẹp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch… Omega 3 còn có tác dụng giúp ngủ ngon.

Gợi ý 3 phong cách thời trang đẹp diện Tết dành cho các chị em

Vũ Ngọc (Theo Elle) |

Gợi ý những phong cách thời trang mới lạ, cá tính dưới đây sẽ giúp các chị em trở nên nổi bật và xinh đẹp hơn trong dịp Tết Nguyên đán sắp tới.

Tại sao rau lá xanh có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu?

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Bệnh nhân tiểu đường nếu ăn thiếu rau lá xanh trong ba bữa ăn hằng ngày sẽ khiến lượng đường trong máu của họ có xu hướng tăng cao sau bữa ăn.

Thịt xông khói, đùi heo muối: Nên ăn thế nào để đảm bảo cho sức khỏe?

Hương Giang |

Mấy năm gần đây, trào lưu sử dụng thực phẩm ăn nhanh như thịt xông khói, thịt muối thường tăng nhanh vào dịp Tết. Đùi lợn xông khói, đùi cừu muối, đùi gà tây, lườn ngỗng xông khói… trở thành các món ngon đãi khách tiện dụng, vì thế được nhiều người săn lùng.

Những lưu ý vàng khi tập thể dục vào mùa đông

Trang Hà |

Vào mùa lạnh, bạn cần lưu ý một số điều khi tập thể dục để không gây hại cho sức khỏe.

5 trường hợp không nên ngâm chân trong nước nóng

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Nhiều người có thói quen ngâm chân và cảm thấy rất dễ chịu sau khi ngâm chân. Tuy nhiên, đối với một số trường hợp không nên ngâm chân trong nước nóng vì có thể làm tình trạng bệnh nặng hơn.

Dưỡng tóc suôn mượt nhờ những thực phẩm có sẵn trong căn bếp nhà bạn

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) |

Nhiệt độ cao, bụi bẩn, các chất hóa học,... sẽ khiến tóc bạn trở nên khô xơ, gãy rụng. Tuy nhiên, chỉ cần vài bước đơn giản có thể biến những thực phẩm trong căn bếp nhà bạn trở thành loại dưỡng tóc an toàn, hiệu quả, tiết kiệm. Tờ Boldsky đã gợi ý cho bạn những cách sau

5 quyết định về ăn uống, tập luyện không lành mạnh nên tránh

THanh Ngọc (Theo Eat this not that) |

Trang Eat this not that chỉ ra 5 quyết định trong năm mới về ăn uống, tập luyện không lành mạnh mà bạn nên tránh.

Những cách detox để cơ thể khoẻ đẹp, không mỡ thừa

Hải Anh (T/H) |

Thêm sữa chua vào chế độ ăn uống hàng ngày, ăn hành tây, bông cải xanh… là những cách detox - thải độc hiệu quả để cơ thể khoẻ đẹp, không mỡ thừa.

Người bị axit uric cao nên chọn thịt, cá loại nào?

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Nhiều người bị axit uric cao rất ngại ăn thịt, cá do sợ tình trạng bệnh nặng hơn. Tuy nhiên, người bệnh chỉ cần chú ý đến hàm lượng purine trong những loại thực phẩm này là có thể sử dụng.

Tác hại khi trẻ ăn quá nhiều đồ ngọt ngày Tết

Trang Hà |

Ăn quá nhiều đồ ngọt trong dịp Tết dễ khiến trẻ mắc bệnh sâu răng, béo phì, mất cảm giác ngon miệng trong bữa chính… Vì vậy, các bậc phụ huynh cần chú ý kiểm soát lượng ăn của trẻ.

8 thực phẩm cho bữa sáng để có một ngày làm việc hiệu quả

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) |

Trang Eat this not that chỉ ra 8 siêu thực phẩm nên bổ sung vào bữa sáng để có một ngày làm việc hiệu quả.

Đi khám sức khỏe người đàn ông tình cờ phát hiện u tế bào hạt hiếm gặp ở vú

Thùy Linh |

Mới đây, một bệnh nhân nam (41 tuổi ở Đống Đa- Hà Nội) đã tình cờ phát hiện được u tế bào hạt ở vú phải khi đến khám sức khỏe tại Trung tâm Y học hạt nhân và Ung bướu - Bệnh viện Bạch Mai.

Có nên sử dụng kem dưỡng nám da trong thời kỳ mang thai?

Nguyễn Quỳnh (THEO STEP TO HEALTH) |

Tìm hiểu xem các mẹ bầu nên và không nên sử dụng các loại mỹ phẩm làm đẹp da nào trong thai kì để tốt cho bé.

3 loại trái cây chứa nhiều prebiotic

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Prebiotic giúp nuôi vi khuẩn đường ruột có lợi và giúp duy trì tiêu hóa khỏe mạnh. Dưới đây là 3 loại trái cây chứa nhiều prebiotic.