Sức khỏe

Những điều cần biết về liều lượng và thực phẩm bổ sung kẽm

NGỌC THÙY (THEO HEALTH) |

Bà Cynthia Sass, nhà dinh dưỡng, kiêm cố vấn dinh dưỡng cho chương trình Sức khỏe Điều hành của Đại học California tại Los Angeles (UCLA) cho biết, kẽm có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ khả năng miễn dịch của cơ thể. Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH) cũng khuyến nghị chúng ta nên bổ sung kẽm từ nguồn thực phẩm trực tiếp thay vì dạng viên nén được đóng vào chai, lọ.

Giảm cân cấp tốc với 3 cách chế biến nước bí đao siêu dễ

LÂM PHÚ (THEO EATTHIS.COM) |

Bí đao có các loại vitamin C, vitamin B, kẽm và đồng có khả năng tạo cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn cho cơ thể. Hãy tham khảo 3 công thức chế biến bí đao sau đây để việc giảm cân đạt hiệu quả nhanh chóng.

Nội soi thăm dò giúp phát hiện 99% hình ảnh bất thường trong buồng tử cung

Hương Giang |

Các bất thường ở buồng tử cung là một trong những nguyên nhân phổ biến gây vô sinh ở nữ giới. Nội soi buồng tử cung có khả năng xác định nguyên nhân gây vô sinh từ những bất thường đó.

Đi máy bay có thể vỡ túi nâng ngực hay không?

Hương Giang |

Nâng ngực thẩm mỹ là kỹ thuật làm đẹp không còn xa lạ với nhiều chị em. Thế nhưng liên tiếp hai ca vỡ túi nâng ngực nhập viện khiến chị em không khỏi lo lắng. Thậm chí không ít người đặt câu hỏi: liệu đi máy bay có thể vỡ túi nâng ngực hay không?

Tốn 150 nghìn đồng mỗi ngày, bệnh nhân ung thư bị rò bạch huyết hồi phục ngoạn mục

NGUYỄN LY |

TPHCM - Bệnh nhân bị rò dưỡng trấp (rò bạch huyết) sau phẫu thuật cắt thực quản do ung thư. Qua nhiều cuộc hội chẩn, các bác sĩ quyết định cho bệnh nhân can thiệp dinh dưỡng mỗi ngày 150 nghìn đồng, bệnh nhân hồi phục ngoạn mục.

Giảm cân bền vững với chạy bộ đúng cách

Trang Hà |

Chạy bộ là phương pháp giúp giảm cân an toàn và khoa học mà ai cũng có thể áp dụng, dưới đây là những điều bạn cần lưu ý khi chạy bộ.

Mách bạn công thức nấu nước cà tím hỗ trợ giảm viêm khớp, giảm cân

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

Nước cà tím không chỉ giúp giảm cholesterol mà còn có thể hỗ trợ giảm viêm khớp và thúc đẩy giảm cân.

5 thực phẩm hỗ trợ xây dựng khối lượng cơ bắp

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) |

Trang Eat this not that chỉ ra 5 thực phẩm hỗ trợ xây dựng khối lượng cơ bắp.

Người bị gút, axit uric cao không nên uống quá nhiều nước ép trái cây

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Nhiều người không ăn hải sản, kiêng bia rượu mà axit uric vẫn không hạ thì cần kiểm tra các loại thức uống hằng ngày. Uống nước ép trái cây cũng có thể làm bệnh nặng thêm nếu sử dụng quá nhiều.

Lấy dị vật là trang sức trong thực quản trẻ 6 tháng tuổi

Đoàn Hưng |

Quảng Ninh - Ngày 17.2, Bệnh viện Sản Nhi Quảng Ninh cho biết vừa tiếp nhận bệnh nhi trong tình trạng khó thở, khàn tiếng, ho cơn, nôn ra máu do hóc phải mặt dây chuyền kim loại hình logo của hãng thời trang.

Lấy thai thành công cho sản phụ nặng 155kg

Lệ Hà |

Các bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Hà Nội vừa lấy thai thành công cho sản phụ mang thai 36 tuần, nặng 155kg với nhiều bệnh lý phức tạp.

Kịp thời cứu sống bệnh nhân 78 tuổi trụy tim mạch

PHÚC ĐẠT |

Thừa Thiên Huế - Chiều 17.2, thông tin từ Bệnh viện Trung ương Huế - cho hay, bác sĩ của bệnh viện vừa đặt stentgraft cấp cứu thành công, cứu sống bệnh nhân 78 tuổi bị trụy tim mạch.

6 thực phẩm chống viêm cho làn da sáng và khỏe mạnh

Thanh Ngọc (Theo Food.NDTV) |

Trang Food.NDTV đưa ra 6 thực phẩm chống viêm cho làn da sáng và khỏe mạnh.

6 phương pháp không dùng thuốc giúp giảm đường huyết sau ăn

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Việc tăng đường huyết sau ăn nếu không được kiểm soát kịp thời sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ. Dưới đây là 6 phương pháp không dùng thuốc giúp giảm đường huyết sau ăn.

Nhận diện một số loại nấm độc thường gặp, tỉ lệ tử vong khi ăn phải rất cao

HƯƠNG GIANG |

Theo Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế, tại Việt Nam có khoảng 50 - 100 loài nấm độc khác nhau. So với các loại ngộ độc khác thì ngộ độc nấm xảy ra ít hơn về số ca, nhưng tỉ lệ tử vong lại rất cao.

3 bài tập điều trị hội chứng ống cổ tay đơn giản ngay tại nhà

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) |

Trang Eat this not that đưa ra 3 bài tập điều trị hội chứng ống cổ tay đơn giản ngay tại nhà.

Giảm mỡ bụng cấp tốc với bài tập leo núi tại chỗ

Trang Hà |

Bài tập leo núi tại chỗ không chỉ giúp giảm mỡ bụng, khiến vùng bụng săn chắc mà còn cải thiện chức năng tim mạch.

5 tác dụng phụ bất ngờ của lối sống ít vận động

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) |

Trang Eat this not that chỉ ra 5 tác dụng phụ bất ngờ của lối sống ít vận động.

Những thủ phạm có thể khiến phái nam yếu sinh lý

HƯƠNG SƠN (THEO ABOLUOWANG) |

Chế độ ăn uống và thực phẩm tiêu thụ mỗi ngày có ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe tổng quát nói chung và sức khỏe sinh lý của nam giới nói riêng. Nhiều người thường bàn về chuyện ăn uống gì để tăng cường sinh lý mà lại quên chú ý những món nên kiêng để tránh càng yếu.

6 loại đồ uống ảnh hưởng xấu đến sức khỏe não bộ

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) |

Theo trang Eat this not that, đồ uống được nạp vào cơ thể có tác động sâu sắc đến sức khỏe tổng thể, trọng lượng và sức khỏe não bộ. Dưới đây 6 loại đồ uống ảnh hưởng xấu đến sức khỏe não bộ.