Sức khỏe

THIỆN NHÂN (THEO HEALTHSHOTS) | 19/04/2024 - 23:00

Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên hạt cung cấp dưỡng chất dồi dào cùng lượng chất xơ lớn. Ngoài ra, thực phẩm này còn có thể giúp giảm viêm và giảm nguy cơ mắc các bệnh tự miễn liên quan đến tuyến giáp.

Linh Trang (Theo eat this not that) | 19/04/2024 - 22:30

Các loại trái cây và rau quả dưới đây có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ.

Vũ Anh ( theo Dr.Berg) | 19/04/2024 - 21:00

Sự kết hợp giữa Vitamin D3 và K2 giúp cải thiện lưu lượng máu và hỗ trợ cấu trúc cơ bắp, đồng thời giúp tăng cường chức năng sinh lý nam.

MẠNH TUÂN (THEO HEALTH) | 19/04/2024 - 20:00

Nhiều người ao ước một giấc ngủ ngon trọn vẹn nhưng thường bị thức giấc giữa đêm dẫn đến mệt mỏi. Dưới đây là những loại đồ uống đơn giản, dễ làm hỗ trợ bạn ngủ ngon hơn.

PHƯƠNG ANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 19/04/2024 - 19:00

Dưới đây là những loại trái cây tốt nhất nên ăn để giúp làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện tuổi thọ của bạn.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 22/03/2023 - 12:00

Trang Eat this not that chỉ ra 5 thói quen ăn uống hủy hoại cơ thể sau tuổi 50.

BẢO BÌNH (NGUỒN EATTHIS) | 22/03/2023 - 10:32

Để giảm cân hiệu quả, ngoài việc thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, bạn cũng cần đốt cháy nhiều calo hơn bằng các bài tập thể dục mỗi ngày.

Thái Anh (Theo Healthline) | 22/03/2023 - 10:00

Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, dinh dưỡng rất quan trọng. Những món ăn sáng giàu chất xơ, protein sẽ là sự lựa chọn thích hợp giúp kiểm soát lượng đường trong cơ thể, theo Heathline.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 22/03/2023 - 09:54

Có rất nhiều cơ chế bệnh sinh gây ra bệnh gút, axit uric cao chẳng hạn như ăn quá nhiều nội tạng động vật, hải sản, thịt lợn… Do đó, người bệnh gút, axit uric cao cần lưu ý 4 điều dưới đây khi nấu ăn.

Kiều Vũ (T/H) | 22/03/2023 - 08:00

Có nhiều loại vitamin tốt cho tim mạch. Những loại vitamin này có thể bổ sung từ những thực phẩm giá rẻ hàng ngày.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 22/03/2023 - 06:00

Sau khi bị cao huyết áp, người bệnh cần ổn định huyết áp bằng cách dùng thuốc trong thời gian dài. Đồng thời, chú ý cải thiện chế độ ăn uống hàng ngày, bởi thói quen ăn uống không tốt có thể khiến huyết áp tăng cao. Dưới đây là 4 mẹo ăn kiêng giúp huyết áp luôn ở ngưỡng an toàn.

Tuấn Đạt (Theo Health) | 21/03/2023 - 20:00

Một số mẹo hay giúp giảm thiểu tình trạng đau đầu và mệt mỏi khi làm việc trên máy tính hiệu quả.

Kiều Vũ (T/H) | 21/03/2023 - 18:00

Người bị rối loạn mỡ máu không nên ăn tối muộn vì có thể khiến hàm lượng cholesterol nạp vào không kịp tiêu hóa, đọng lại tại thành động mạch.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 21/03/2023 - 16:00

Cơ bắp của một người bình thường chiếm khoảng 35%-45% trọng lượng cơ thể. Khi già, chúng ta thường mất đi cơ bắp gây tình trạng thiếu cơ. Dưới đây là 4 cách để không mất cơ bắp ở người cao tuổi.

MẠNH HOẠT (THEO STEP TO HEALTH) | 21/03/2023 - 14:00

Trong thực đơn giảm cân, các loại hạt luôn được ưu tiên và được coi như một thực phẩm lành mạnh. Dưới đây là 5 loại hạt tốt nhất cho chế độ ăn kiêng cũng như cho sức khỏe của bạn.

Thu Trang (Theo only my health) | 21/03/2023 - 12:00

Hội chứng tiền kinh nguyệt biểu hiện theo nhiều cách khác nhau, bao gồm thay đổi tâm trạng, đau ngực, thèm ăn, kiệt sức và cáu kỉnh.

HƯƠNG SƠN (Theo Healthline) | 21/03/2023 - 10:00

Vệ sinh nhà cửa, làm sạch hệ thống thông hơi, sử dụng máy lọc không khí… giúp nâng cao chất lượng không khí trong nhà, giảm nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp.

Đoàn Hưng | 21/03/2023 - 09:11

Sau khi ăn so biển 4 tiếng, bệnh nhân N.V.H (50 tuổi, trú tại phường Giếng Đáy, thành phố Hạ Long, Quảng Ninh) xuất hiện tình trạng tê miệng, tê chân tay, đi lại khó khăn, được người nhà đưa vào Bệnh viện Bãi Cháy cấp cứu.

Thái Anh (Theo Heathline) | 21/03/2023 - 08:00

Kem chống nắng được coi là vật bất ly thân của nhiều người. Tuy nhiên, ngay cả những người dùng kem chống nắng lâu năm vẫn có thể mắc phải những sai lầm dưới đây, theo Heathline.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 21/03/2023 - 06:00

Lão hoá là một quá trình sinh học tự nhiên mà không ai có thể đảo ngược được. Lão hoá trong đời người sẽ có một số thời kỳ diễn ra rất nhanh, khiến chúng ta già đi không ngờ.