Sức khỏe

Sức khỏe sinh lý nam: Sự cần thiết của vitamin D3 và K2

Vũ Anh ( theo Dr.Berg) |

Sự kết hợp giữa Vitamin D3 và K2 giúp cải thiện lưu lượng máu và hỗ trợ cấu trúc cơ bắp, đồng thời giúp tăng cường chức năng sinh lý nam.

4 loại đồ uống quen thuộc giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi ngày

MẠNH TUÂN (THEO HEALTH) |

Nhiều người ao ước một giấc ngủ ngon trọn vẹn nhưng thường bị thức giấc giữa đêm dẫn đến mệt mỏi. Dưới đây là những loại đồ uống đơn giản, dễ làm hỗ trợ bạn ngủ ngon hơn.

4 loại trái cây tốt nhất nên ăn để sống lâu

PHƯƠNG ANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Dưới đây là những loại trái cây tốt nhất nên ăn để giúp làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện tuổi thọ của bạn.

Những lưu ý quan trọng khi chạy bộ để tránh đột quỵ

Diệp Anh |

Mùa hè đến cũng là lúc tinh thần thể dục thể thao của người dân lên cao. Để tránh những trường hợp hy hữu xảy ra không mong muốn trong quá trình chạy bộ, người dân cần biết những dấu hiệu đột quỵ khi chạy bộ để xử trí và phòng tránh kịp thời.

Những lời khuyên hữu ích về chế độ ăn uống để cải thiện chất lượng giấc ngủ

Nhật Minh (Theo leparisien.fr) |

Theo Tạp chí Le Parisien, cơ thể con người cần dopamine vào buổi sáng để giữ dáng và bảo vệ sức khỏe. Ngoài ra, cơ thể cũng cần phải có serotonin và melatonin để giúp ngủ ngon hơn. Chế độ ăn uống phù hợp đóng vai trò quyết định trong việc có được một giấc ngủ ngon hay không.

3 mẹo uống cà phê giúp ngăn ngừa tăng axit dạ dày

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Một tách cà phê trước khi làm việc là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, một số người sau khi uống cà phê lại bị trào ngược dạ dày thực quản. Dưới đây là 3 mẹo để thưởng thức cà phê giúp làm chậm quá trình tăng axit dạ dày.

4 sai lầm khi sử dụng retinol trong chăm sóc da

Hương Lê (Theo Healthshots) |

Retinol là một thành phần phổ biến khi làm đẹp. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về thành phần này, dưới đây là những sai lầm khi sử dụng retinol mà bạn không nên mắc phải.

3 tác dụng phụ của chất béo đối với sức khỏe não bộ

Thanh Thanh (Theo Boldsky) |

Trang Boldsky chỉ ra 3 tác dụng phụ của chất béo đối với sức khỏe não bộ.

3 loại đồ uống đánh tan mệt mỏi trong mùa nắng nóng

Thanh Thanh (Theo Boldsky) |

Theo trang Boldsky, nếu bắt đầu cảm thấy mệt mỏi sau khi làm việc cả ngày trong mùa nắng nóng, một số loại đồ uống tự làm ngay tại nhà sẽ giúp bạn giữ cho cơ thể tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh. 

Những điều cần lưu ý khi trị thâm nám với vitamin C

Kiều Vũ (T/H) |

Không chỉ là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng được xem là thiết yếu với cơ thể con người, vitamin C còn mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có công dụng góp phần trị thâm nám.

8 yếu tố và nguyên nhân làm tăng nguy cơ đột quỵ ở người trẻ

AN AN |

Tỉ lệ các ca đột quỵ ở người trẻ đang có xu hướng tăng. Tuy nhiên, nhiều người hiện chưa đủ quan tâm phòng bệnh đúng mức cũng như không nắm rõ các yếu tố nguy cơ của căn bệnh này.

3 chế độ giúp đẩy nhanh quá trình đốt mỡ khi chạy mỗi ngày

HƯƠNG SƠN (Theo Eating Well) |

Chạy bộ là bộ môn thể thao được nhiều người yêu thích, nếu chạy bộ khoa học không những có sức khoẻ tốt mà còn giảm cân nhanh.

Nhiều bệnh nhân nhiễm sán lá gan lớn nhập viện tại TP Hồ Chí Minh

NGUYỄN LY |

TP Hồ Chí Minh - Những ngày qua, Bệnh viện Bệnh nhiệt đới TP tiếp nhận nhiều bệnh nhân đến để điều trị sán lá gan lớn, thậm chí bệnh viện ghi nhận có cả trường hợp bệnh nhân đang mang thai.

4 biểu hiện khi đi bộ ở người sau 50 tuổi cho thấy sức khoẻ giảm sút

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Tuổi 50 là bước ngoặt của cơ thể con người, đồng thời cũng là giai đoạn quyết định tuổi thọ. Bởi từ sau 50 tuổi, các chức năng cơ thể sẽ bước vào giai đoạn suy giảm. Dưới đây là 4 biểu hiện khi đi bộ ở người sau 50 tuổi cho thấy sức khoẻ giảm sút.

7 loại thực phẩm tuyệt đối không ăn vào buổi tối

Vân Trang (Theo step to health) |

Dưới đây là 7 loại thực phẩm bạn tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối để tránh bị ảnh hưởng giấc ngủ và gặp các vấn đề về hệ tiêu hoá.

Người đàn ông cấp cứu vì uống phải rượu pha cồn công nghiệp

Minh Hạnh |

Khoa Cấp cứu (Bệnh viện Đa khoa Đông Anh, Hà Nội) vừa tiếp nhận bệnh nhân nam vào cấp cứu trong tình trạng hôn mê sâu, da tím tái, chân tay lạnh, tiểu tiện không tự chủ do ngộ độc rượu chứa methanol.

8 lợi ích của việc uống nước nghệ mỗi ngày

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

Nước củ nghệ có tác dụng kháng viêm, giải độc, lợi tiểu, hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp.

Virus RSV và nguyên nhân gây bệnh viêm phổi ở trẻ em

Văn Thắng |

Thời gian gần đây số bệnh nhi nhập viện với các bệnh lý đường hô hấp gia tăng đáng kể. Nhất là các trường hợp viêm phổi do virus hợp bào hô hấp (RSV) gây nên, đặc biệt với các trẻ dưới 6 tháng tuổi.

Nối thành công 2 cẳng chân bị đứt rời

Lệ Hà |

Các bác sĩ Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 vừa phẫu thuật nối thành công 2 cẳng chân bị đứt rời cho bệnh nhân bị tai nạn lao động.

Những thói quen khi thức dậy giúp cải thiện sức khỏe đáng kể

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

Hãy thử làm những điều dưới đây ngay sau khi thức dậy nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe của mình.