Sức khỏe

3 cách kiểm soát chỉ số đường huyết để tăng trao đổi chất

HẠ MÂY (Theo timesofindia) |

Cơ thể con người là một hệ thống phức tạp dựa vào nhiều yếu tố khác nhau để hoạt động hiệu quả. Trong đó, mối quan hệ giữa chỉ số đường huyết và quá trình trao đổi chất là rất quan trọng vì nó ảnh hưởng đến mức năng lượng, kiểm soát cân nặng và sức khỏe tổng thể của chúng ta.

Trẻ sốt li bì, suy đa cơ quan vì bệnh tiêu hóa mùa nắng nóng

NGUYỄN LY - CHÂN PHÚC |

Hệ tiêu hóa của bệnh nhi, vốn còn non nớt, dễ bị vi khuẩn tấn công. Trong những trường hợp phải nhập viện, đa phần xuất hiện tình trạng sốt, mất nước và nặng hơn là suy đa cơ quan.

Chất cấm nguy hiểm trong sản phẩm giảm cân, thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Lệ Hà |

Qua giám sát, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) liên tục phát hiện các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe, giảm cân chứa Sibutramine trên thị trường, trong khi đây là loại chất cấm do gây các tác động xấu tới tim mạch.

Giảm cân và giảm mỡ khác nhau như thế nào?

HỒNG DIỆP (THEO eat this not that) |

Các chuyên gia tiết lộ những điểm khác biệt chính giữa giảm cân và giảm mỡ mà bạn cần biết.

Tác dụng của yến mạch trong việc giảm axit uric

Linh Đan ( Theo Verywellhealth) |

Ngoài công dụng hỗ trợ giảm cân, thêm yến mạch vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm axit uric trong máu.

5 thực phẩm phá hoại nỗ lực giảm cân

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

Trang Eat this not that chỉ ra 5 thực phẩm phá hoại nỗ lực giảm cân.

Những đối tượng nên tránh ăn rau cần tây nhằm tránh gây hại đến sức khoẻ

Tuấn Đạt (Theo Healthline) |

Rau cần tây khá bổ dưỡng đối với sức khoẻ con người, tuy nhiên một số đối tượng được các chuyên gia chăm sóc sức khoẻ khuyên không sử dụng nhằm tránh có những kết quả ngược lại.

Tác động với đường huyết của việc uống cà phê vào buổi sáng khi đói

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Việc uống cà phê trước bữa sáng ảnh hưởng đến 50% lượng đường trong máu.

4 thực phẩm nên tránh xa nếu bạn muốn giảm cân cấp tốc

TUỆ NHI (THEO aboluowang) |

Đối với những người thừa cân, khi áp dụng các phương pháp giảm cân cần điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp. Theo thông tin được chia sẻ trên Aboluowang, khi ăn 4 loại thực phẩm sau đây sẽ ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của bạn.

5 thói quen phải tránh trong quá trình giảm cân

MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trong quá trình giảm cân, nhiều người dù tập luyện rất cố gắng nhưng vẫn không hiệu quả. Có nhiều yếu tố có thể tác động tiêu cực đến việc giảm cân của bạn. Dưới đây là 5 thói quen xấu bạn dễ mắc phải trong quá trình giảm cân.

Điều chỉnh chế độ ăn để da giảm nhờn trong mùa hè

Kiều Vũ (T/H) |

Thời tiết mùa hè oi bức sẽ khiến da tăng độ nhờn và dễ làm lỗ chân lông to. Ngoài các bước chăm sóc da, cần điều chỉnh chế độ ăn uống để giảm thiểu tình trạng trên.

3 loại trái cây người dạ dày yếu nên hạn chế ăn, dễ gây đau bụng

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Trái cây rất giàu vitamin và các chất dinh dưỡng khác, bổ sung các loại nguyên tố cần thiết cho cơ thể con người. Tuy nhiên, đối với một số người dạ dày không tốt thì không nên tùy ý ăn một số loại quả, bởi một số loại trái cây có thể làm bệnh tình trầm trọng hơn.

Những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thừa canxi ở trẻ

Tuấn Đạt (Theo Healthline) |

Cha mẹ hãy theo dõi và điều chỉnh lại độ ăn uống nếu trẻ có những dấu hiệu đang thừa canxi.

Những loại thuốc cần chuẩn bị khi đưa trẻ đi du lịch

Thùy Linh |

Để có chuyến du lịch dịp nghỉ lễ 30.4-1.5 thành công và đảm bảo an toàn cho trẻ, bác sĩ Bệnh viện Nhi Trung ương khuyến cáo các bậc cha mẹ nên chú ý mang theo một số các loại thuốc để đề phòng.

Ngô nếp, ngô ngọt, ngô khô loại nào phù hợp cho người tiểu đường?

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Các loại ngô khác nhau có chỉ số đường huyết khác nhau và tác động đến lượng đường trong máu.

Tại sao bạn nên đánh răng ngày 2 lần?

Trang Hà (Theo Onlymyhealth) |

Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên đánh răng 2 lần/ngày trong 1-2 phút bằng bàn chải lông mềm với kem đánh răng có chứa florua.

Giảm cân trong dịp lễ nhờ 5 thói quen đơn giản

MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Nghỉ lễ dài ngày là lúc bạn dễ mất đi lối sống cân bằng, lành mạnh và rất dễ tăng cân. Để giảm cân hiệu quả trong dịp nghỉ dài này, bạn có thể tham khảo 5 mẹo sau.

3 chỉ số báo hiệu tình trạng bệnh tiểu đường

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Ngoài việc ổn định đường huyết, người bị tiểu đường cũng nên chú ý đến các chỉ số dưới đây, chỉ khi các chỉ số này đạt tiêu chuẩn mới có thể kiểm soát tốt bệnh.

5 thực phẩm nên ăn sau tập luyện khi đang cố gắng giảm cân

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

Trang Eat this not that đưa ra 5 thực phẩm nên ăn sau khi tập luyện khi đang cố gắng giảm cân.

3 mẹo giảm cân sai lầm nhưng được nhiều người tin tưởng

Linh Chi (Theo Onlymyhealth) |

Giảm cân luôn là đề tài thu hút được nhiều sự quan tâm. Cũng chính bởi vậy, có rất nhiều quan niệm xoay quanh việc giảm cân. Nhưng đôi khi, không phải phương pháp nào cũng mang lại hiệu quả tốt như nhiều người vẫn nghĩ.