Sức khỏe

Lí do uống nước chanh gừng vào buổi sáng giúp giảm cân

HẠ MÂY (Theo timesofindia) |

Thức uống được làm từ vỏ chanh và gừng, uống vào buổi sáng giúp đốt cháy chất béo, giảm cân, tốt cho sức khoẻ người sử dụng.

Khám phá công thức sinh tố giảm cân của chuyên gia dinh dưỡng

HỒNG DIỆP (THEO eat this not that) |

Món sinh tố này được Tiến sĩ Kristen Carli, chuyên gia dinh dưỡng từ Hoa Kỳ gợi ý để hỗ trợ mục tiêu giảm cân và cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể bằng các chất dinh dưỡng thiết yếu.

Mẹo giúp giảm cơn thèm đồ ăn vặt một cách hiệu quả

Hương Giang (Theo Health) |

Nhiều đồ ăn vặt gây ra các tình trạng như béo phì, lượng đường trong máu cao và một số bệnh ung thư. Vì vậy, không nên tiêu thụ chúng một cách quá thường xuyên.

6 khác biệt giữa đường glucose và đường fructose đối với cơ thể

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) |

Glucose và fructose là những loại đường có trong rau và trái cây, nhưng cấu trúc hóa học và cách chúng tác động lên cơ thể không giống nhau.

7 bí quyết ngăn da bụng chảy xệ khi giảm cân cấp tốc

THÙY DƯƠNG (THEO BOLDSKY) |

Trong quá trình giảm cân cấp tốc, da vùng bụng và toàn cơ thể của bạn sẽ trở nên chảy xệ. Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn 7 "mẹo vàng" giúp bạn thoát khỏi tình trạng này.

Chưa có bằng chứng khoa học thụt tháo đại tràng bằng cà phê tốt cho sức khoẻ

HƯƠNG SƠN |

TP Hồ Chí Minh - Thụt tháo đại tràng bằng cà phê để thải độc không phải là "trào lưu" mới. Tuy nhiên, vụ việc một phụ nữ vỡ trực tràng vì thực hiện thụt tháo đại tràng bằng cà phê đã khiến dư luận quan tâm về phương pháp này.

Lý do cơ thể tích nước khiến bạn tăng cân

BS Tạ Tùng Duy - Viện Y học Ứng dụng Việt Nam |

Nước là một trong những thành phần cơ bản của sự sống. Tuy nhiên, nếu cơ thể tích tụ quá nhiều nước sẽ khiến chúng ta tăng cân và gây ra các tình trạng khác phù nề, đau cơ, sưng khớp... Vì vậy, việc duy trì một lượng nước đủ trong cơ thể là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe và sự sống của con người.

4 thói quen hàng ngày đang hủy hoại đầu gối

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

Trang Eat this not that đưa ra 4 thói quen hàng ngày đang hủy hoại đầu gối.

Dị ứng thời tiết nóng và cách phòng tránh

Kiều Vũ (T/H) |

Dị ứng thời tiết gồm dị ứng thời tiết nóng và dị ứng thời tiết lạnh. Đối với dị ứng thời nóng thì nên phòng tránh thế nào.

5 nguyên tắc ăn uống giúp kéo dài tuổi thọ

Thanh Thanh (Theo Well and Good) |

Trang Well and Good đưa ra 5 nguyên tắc ăn uống giúp trường thọ như lựa chọn thức ăn chủ yếu có nguồn gốc thực vật, bổ sung carb, uống nước...

Không nên uống quá nhiều nước ép hoa quả

Nhật Minh (Theo lefigaro.fr) |

Trên thực tế, nước ép hoa quả không quá tốt như người ta thường nghĩ. Lọa nước này hầu như không chứa chất xơ, lại còn nhiều đường.

Những cách ngăn ngừa bệnh tiểu đường từ sớm có thể bạn chưa biết

Hương Lê (Theo Food.NDTV) |

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường, bên cạnh yếu tố di truyền thì lối sống của bạn cũng có thể là nguyên nhân. Tuy nhiên bạn có thể phòng tránh và ngăn ngừa được bệnh tiểu đường từ sớm với những cách dưới đây.

Bé trai bị nhiễm độc toàn thân vì bị rắn hổ mèo cắn

NGỌC ÁNH |

Chiều 4.7, Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP Hồ Chí Minh) cho biết vừa tiếp nhận một số trường hợp trẻ bị rắn hổ mèo cắn, trong đó có bé trai bị nhiễm trùng, nhiễm độc toàn thân, tình trạng rất nguy kịch.

Sợ chất béo quá mức không phải là chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Thùy Linh |

Sợ chất béo, chất bột đường, rồi ăn quá nhiều chất đạm, lạm dụng các loại hoa quả, hạt có dầu đang có xu hướng ăn theo lối lạm dụng thực phẩm ở một số người. Đây không phải một chế độ dinh dưỡng lành mạnh.

Vỡ trực tràng do thải độc bằng phương pháp dùng cà phê thụt tháo

Hà Lê |

Khoa Phẫu Thuật Tiêu hóa - Gan mật tụy, Bệnh viện Bạch Mai vừa điều trị phẫu thuật một trường hợp vỡ trực tràng do thải độc (detox) bằng phương pháp thụt tháo cà phê.

Nutifood GrowPLUS+ ra mắt “sân chơi” hot nhất mùa hè cho trẻ em Việt

Tú Viên |

Ngày 8 và 9.7, Nutifood GrowPLUS+ sẽ ra mắt chương trình “Bé khỏe, hè vui” tại Thảo Cầm Viên (Q.1, TP.HCM) dành cho các bé thiếu nhi. Đây hứa hẹn sẽ là địa điểm “check-in” “hot hit” bậc nhất và mang đến niềm vui bất tận cho các “thiên thần nhỏ” trong dịp hè năm nay.

3 lợi ích của việc ăn rau dền đối với người cao tuổi

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Tỉ lệ loãng xương phổ biến ở người già trên 65 tuổi là khoảng 48,8% đối với nam và 52,9% đối với nữ, cho thấy việc bổ sung canxi là rất cần thiết. Trong khi đó, rau dền không chỉ có chất xơ, mà còn giàu canxi rất tốt cho sức khoẻ người cao tuổi.

Cách đi bộ nhanh và hiệu quả vào buổi trưa

Võ Dung - Viện Y học ứng dụng Việt Nam |

Buổi trưa có thể là một thời gian tuyệt vời để đi bộ. Với 30 phút đi bộ, bạn có thể đốt cháy đến 200 calo, tùy thuộc vào khoảng cách và cân nặng của bạn.

Các loại đồ ăn vặt tốt cho thận, có lợi sức khoẻ nếu ăn điều độ

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Những món ăn vặt như khoai tây chiên, bỏng ngô, bánh kẹo... nếu ăn thường xuyên sẽ không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, cũng có một số món ăn vặt lành mạnh tốt cho thận và phù hợp với mọi đối tượng.

3 cách sử dụng hạt tiêu để giảm mỡ bụng

Thanh Thanh (Theo Boldsky) |

Theo trang Boldsky, hạt tiêu là một loại gia vị phổ biến, không chỉ tăng thêm hương vị cho món ăn mà còn mang lại lợi ích giảm cân, giảm mỡ bụng.