Sức khỏe

Những thực phẩm giúp bạn chống lại căn bệnh tiểu đường tuýp 2

Hương Giang (Theo WebMD) |

Khi bạn mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, những gì bạn ăn có thể giúp kiểm soát bệnh. Thực phẩm cũng có thể bảo vệ bạn khỏi các vấn đề do bệnh tiểu đường gây ra, như bệnh tim, béo phì và huyết áp cao.

Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai nhận chứng nhận Kim cương của Hội Đột quỵ thế giới

HÀ ANH CHIẾN |

Ngày 25.4, Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai đã đón nhận chứng nhận Kim cương của Hội Đột quỵ thế giới trong điều trị đột quỵ.

5 tác dụng của trà quế trong việc giảm mỡ bụng

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Trà quế được biết đến như một loại đồ uống có tác dụng hỗ trợ giảm cân. Do đó, việc kết hợp trà quế vào chế độ ăn uống và có một lối sống lành mạnh có thể góp phần mang lại hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng.

Axit uric cao, nên ăn loại cá nào?

Thùy Dung ( Dịch VERYWELL HEALTH ) |

Người axit uric cao có thể ăn những loại cá này với số lượng vừa đủ mà không lo những tác động tiêu cực đến sức khỏe.

4 nhóm thực phẩm chứa purine, người có chỉ số axit uric cao cần biết

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Axit uric cao kéo dài có thể dẫn đến bệnh gút và nhiều bệnh khác gây hại cho sức khoẻ. Thực phẩm chứa purine có ảnh hưởng đến tình trạng axit uric. Do đó, người có axit uric cao cần biết 4 nhóm thực phẩm chứa purine để có thể sử dụng.

Loại hải sản nào hỗ trợ kiểm soát đường huyết, tốt cho bệnh tiểu đường

Kiều Vũ |

Hải sản chứa lượng carbohydrate rất thấp nên hỗ trợ việc kiểm soát đường huyết tốt hơn, có lợi cho bệnh tiểu đường.

Bên trong phòng đông lạnh trứng cho chị em

TRÀ MY - HÀ QUYÊN |

Đông lạnh trứng hay trữ trứng đang nhận được sự quan tâm của rất nhiều chị em phụ nữ. Việc trữ trứng được xem là bảo hiểm sinh học với sức khỏe sinh sản. Dưới đây là quy trình đông lạnh trứng được thực hiện tại các cơ sở y tế.

5 mẹo tập thể dục đốt cháy thêm 100 calo mỗi ngày và giảm cân hiệu quả

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 5 mẹo tập thể dục đốt cháy thêm 100 calo mỗi ngày và giảm cân hiệu quả.

Tạo thói quen, chế độ ăn uống để tăng cường dopamine cải thiện tâm trạng

NGỌC THÙY (THEO FOOD.NDTV) |

Dopamine là một loại hormone tạo cảm giác dễ chịu, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe não bộ. Sự thiếu hụt dopamine có liên quan đến bệnh parkinson, trầm cảm, thiếu động lực, ủ rũ..., những điều này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn.

4 cách tập để cải thiện lưng thẳng, không cong vẹo

Tuấn Đạt (Theo Healthcare) |

Tập thể dụng hay lựa chọn một số vật dụng hỗ trợ... sẽ giúp cải thiện lưng thẳng, tránh cong vẹo.

Những việc nên tránh khi trời lạnh

Bác sĩ Lê Hữu Nghị - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Xây dựng |

Khi trời lạnh, kéo dài nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe như bệnh hô hấp, tim mạch, xương khớp... gia tăng. Có một số việc nhiều người nghĩ tốt cho sức khoẻ vào mùa lạnh nhưng lại không đúng.

Ăn ít carbs vào bữa sáng có thể giúp kiểm soát đường huyết, giảm cân

HẠ MÂY (Theo diabetes) |

Một nghiên cứu mới cho thấy, những người mắc bệnh đái tháo đường loại 2, giảm lượng carbohydrate (carbs) ăn vào bữa sáng có thể thấy mức đường huyết được cải thiện và giúp giảm cân.

Bí quyết ăn để giảm axit uric, tránh bệnh gút

Ngọc Thiện |

Một số thực phẩm có thể gây bùng phát bệnh gút, bằng cách tăng nồng độ axit uric trong cơ thể. Vì thế chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh này.

Thời tiết thay đổi đột ngột, nhiều bệnh lý cần chú ý

Lệ Hà |

Bệnh dịch đường hô hấp và các trường hợp mắc cúm A/H5N1, COVID-19 tăng tại nhiều quốc gia, Bộ Y tế đã và đang tập trung các giải pháp ngăn dịch bệnh bùng phát trong mùa đông – xuân này, chủ động ứng phó nếu COVID-19 quay trở lại, đặc biệt ở giai đoạn thời tiết thay đổi.

Mẹo làm sạch cao răng bằng mùi tây, hạt mè

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

Ngoài vấn đề thẩm mỹ, cao răng còn gây hôi miệng và cản trở việc vệ sinh răng miệng.

Những lợi ích bất ngờ của kali đối với sức khỏe

THIỆN NHÂN ( THEO ONLYMYHEALTH) |

Cũng giống như canxi và natri, kali là một khoáng chất quan trọng trong cơ thể. Một số nghiên cứu đã chỉ ra lợi ích của việc tăng lượng kali trong việc hỗ trợ giảm huyết áp và các bệnh về tim mạch.

Thời điểm ăn tối dễ gây đột quỵ, ảnh hưởng đến tuổi thọ

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Theo các nghiên cứu, nếu chúng ta thường xuyên ăn tối trong khoảng thời gian 21-23h sẽ rất có hại cho sức khỏe tim mạch, dễ gây đột quỵ, rút ngắn tuổi thọ.

Tác dụng của uống nước đối với kiểm soát đường huyết ở người tiểu đường

Kiều Vũ (T/H) |

Bên cạnh dùng thuốc và chế độ ăn, uống nước cũng hỗ trợ kiểm soát đường huyết ở người tiểu đường.

Cách làm giảm axit uric trong cơ thể nhanh nhất

Hương Giang (Theo Medical News Today) |

Nồng độ axit uric trong cơ thể tăng lên có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như ảnh hưởng đến thận, làm tăng nguy cơ tạo sỏi, bệnh gout. Dưới đây là một số cách nhanh nhất giúp bạn giảm axit uric trong cơ thể.

2 lợi ích của giấm táo với người đường huyết cao

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Một số nghiên cứu cho thấy, giấm táo có thể có lợi cho việc kiểm soát lượng đường trong máu (đường huyết).