Sức khỏe

Những thực phẩm cần có trong chế độ ăn kiêng giảm cân

Hoàng Xuyến (THEO BOLDSKY) |

Nếu bạn đang trong hành trình giảm cân, bạn nên bổ sung những loại thực phẩm này vì nó không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn hỗ trợ giảm cân rất tốt.

Bé trai 20 tháng tuổi ở Thanh Hóa suy hô hấp vì uống phải dầu hỏa

Trần Lâm |

Ngày 19.4, thông tin từ Bệnh viện Nhi Thanh Hóa cho biết, một cháu bé 20 tháng tuổi ở Thanh Hóa đã bị suy hô hấp khi uống nhầm phải dầu hỏa.

Mỗi ngày một cốc nước bạc hà có thể cải thiện sức khỏe của bạn

Hương Giang (Theo Healthshots) |

Nếu bạn đang tìm một loại nước vừa có thể cải thiện sức khỏe tốt hơn vừa giải khát, hãy thử nước bạc hà vì những công dụng sau đây.

Trà thảo mộc nào giúp giảm axit uric?

nhóm pv (Theo Step To Health) |

Trà thảo mộc mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như ngăn ngừa ung thư, giảm axit uric, bệnh tim mạch, giảm lo âu, mất ngủ,...

3 loại trái cây giúp ổn định đường huyết, tốt cho bệnh nhân tiểu đường

LÂM PHÚ (THEO ABOLUOWANG) |

Nếu mắc bệnh tiểu đường, bạn nên ăn thường xuyên 3 loại trái cây này để ổn định đường huyết.

4 lợi ích sức khỏe của bún gạo

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

Bún được làm từ gạo và chế biến thành nhiều món ăn ngon. Loại thực phẩm này ít chất béo, không chứa gluten và chứa các khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

Căng thẳng ảnh hưởng đến sức khỏe tuyến giáp như thế nào?

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Trong đời sống hiện đại dường như ai cũng phải đối diện với căng thẳng từ áp lực trong công việc, học tập. Không chỉ là vấn đề sức khỏe tinh thần mà căng thẳng còn gây ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác. Đặc biệt, những người bị căng thẳng kéo dài có thể gây cường giáp hoặc làm cho các bệnh lý liên quan đến tuyến giáp trở nặng hơn.

Ma túy mới trong thuốc lá điện tử, thuốc cảm - nỗi lo của phụ huynh

Trần Hà |

Thời gian qua xảy ra không ít trường hợp sử dụng thuốc cảm cúm, thuốc lá, thậm chí thực phẩm chức năng sau đó phát hiện dương tính với tiền chất gây nghiện, ma túy tổng hợp.

3 bài tập nâng tạ giúp giảm mỡ hiệu quả và tạo vóc dáng săn chắc

Thanh Thanh |

Kết hợp bài tập nâng tạ vào thói quen tập luyện có thể thúc đẩy đáng kể quá trình trao đổi chất của cơ thể. Đồng thời, thúc đẩy quá trình giảm mỡ và có vóc dáng săn chắc.

Tưởng chừng bỏ đi nhưng thực phẩm này lại kiểm soát đường huyết hiệu quả

Phương Anh (Theo Healthline) |

Nhiều người thường bỏ râu ngô khi sơ chế. Tuy nhiên, loại thực phẩm này lại chứa nhiều lợi ích cho sức khoẻ con người như giúp kiểm soát chỉ số đường huyết, chống viêm...

Tập thể dục buổi sáng có giúp bạn giảm cân?

Hương Giang (Theo Health) |

Tập thể dục được cho là một phần không thể thiếu nếu bạn muốn giảm cân bền vững. Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể và còn giúp đốt cháy calo góp phần vào quá trình giảm cân hiệu quả.

Dịch cúm gia tăng, báo động nhiều người tự mua thuốc điều trị

Lệ Hà |

Tại nhiều tỉnh phía Bắc, dịch cúm A đang gia tăng, nhiều người tìm mua kit test và thuốc Tamiflu điều trị. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, không tự ý làm xét nghiệm và mua thuốc điều trị tại nhà mà cần liên hệ với cơ sở y tế để được tư vấn, khám và xử trí kịp thời.

Thời tiết miền Bắc nồm ẩm, nhiều bệnh rình rập

Lệ Hà |

Trong tháng đầu năm 2024, nhiệt độ trung bình phổ biến cao hơn khoảng 1-1,5 độ C so với trung bình nhiều năm. Hoạt động của không khí lạnh có khả năng yếu hơn nên số ngày rét đậm, rét hại ở mức thấp hơn mọi năm. Thời tiết thay đổi khiến nhiều dịch bệnh bùng phát, đặc biệt giai đoạn nồm ẩm của miền Bắc.

Tác động của bài tập chống đẩy đối với giảm mỡ bụng

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

Theo Trung tâm Y tế Đại học Rush ở Chicago (Hoa Kỳ), cách tốt nhất để loại bỏ mỡ bụng là chế độ ăn kiêng lành mạnh và tập thể dục để giảm mỡ khắp cơ thể. Trong đó, bài tập chống đẩy có tác động đến việc giảm mỡ ở vùng bụng.

3 điều cần làm vào buổi tối giúp cân bằng lượng đường trong máu

HẠ MÂY (Theo livestrong) |

Ngoài việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập, chúng ta cũng cần duy trì một số thói quen vào buổi tối để để kiểm soát lượng đường trong máu. Dưới đây là 3 điều cần làm buổi tối giúp cân bằng lượng đường trong máu.

6 cách đơn giản để giảm chỉ số đường huyết sau mỗi bữa ăn

Anh Kiệt (theo Allrecipes) |

Kiểm soát đường huyết không chỉ phụ thuộc vào những gì bạn ăn mà còn cả thói quen sau bữa ăn đó.

Cách phòng ngừa sâu răng hiệu quả tại nhà

Ngọc Thùy (Theo Boldsky) |

Mặc dù khám răng định kỳ vẫn là nền tảng cho một nụ cười khỏe mạnh, nhưng bạn cũng nên kết hợp một số biện pháp chăm sóc răng miệng ngay tại nhà để tối ưu hiệu quả và ngừa sâu răng.

Cấp cứu bệnh nhân băng huyết sau khi tự ý phá thai tại nhà

Hà Lê |

Các bác sĩ Bệnh viện Sản Nhi Quảng Ninh báo động đỏ toàn viện, huy động nhân lực y tế cùng các tình nguyện viên tham gia hiến máu, cấp cứu thành công bệnh nhân băng huyết sau khi tự ý phá thai tại nhà.

Bỏ bữa sáng ảnh hưởng thế nào đến tăng đường huyết

Kiều Vũ (theo Allrecipes) |

Nhiều người vẫn nghĩ, bữa ăn tối không lành mạnh sẽ làm tăng lượng đường trong máu và gây tích mỡ bụng. Thực tế, nếu bỏ bữa sáng, nhất là bỏ bữa sáng nhằm giảm cân cũng sẽ ảnh hưởng tới việc tăng đường huyết.

3 lợi ích bất ngờ của việc giảm cân sau tuổi 50

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

Mặc dù giảm cân ở mọi lứa tuổi đều mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe, nhưng việc giảm cân sau tuổi 50 có thể đặc biệt tốt hơn.