Yếu sinh lý nên ăn gì, kiêng gì giúp “chuyện ấy” luôn thăng hoa?

Yếu sinh lý nên ăn gì?

Các nghiên cứu gần đây cho thấy: Ở nam giới, khi giảm tiêu thụ chất béo và calo vào cơ thể lượng testosterone tăng gần 50%. Với phụ nữ, một chế độ ăn uống nhiều rau, trái cây, ngũ cốc,... giúp tăng đáng kể chỉ số chức năng tình dục nữ (FSFI).

Do đó, câu hỏi yếu sinh lý nên ăn gì cũng là băn khoăn của nhiều người.Dưới đây là các loại thực phẩm người bệnh nên bổ sung giúp tăng cường ham muốn tình dục.

Yếu sinh lý nam nên ăn gì?

Y học cổ truyền cho biết: “Dương sự khỏe hay yếu đều do chân hỏa khí suy hay thịnh, khi ngũ tạng ổn định, tinh huyết của 5 tạng tăng cao và chuyển về thận,từ đó không cần sử dụng thuốc mà chức năng sinh lý tự tăng cường”. Do đó, để trị yếu sinh lý tốt nhất nên chọn thực phẩm giúp dưỡng tỳ phế, ôn bổ khí sau:

● Trứng gà: Đây là nguồn cung cấp một lượng lớn protein cho cơ thể. Trong trứng gà chứa rất nhiều cholesterol - dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường hooc - môn sinh dục nam testosterone. Lưu ý, nam giới chỉ nên ăn lòng trắng trứng gà, dùng 2 quả/tuần.

● Hải sản: Đây là thực phẩm đứng đầu trong danh sách trả lời cho câu hỏi nam giới yếu sinh lý nên ăn gì. Các loại hàu, sò,... chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, trong đó có kẽm - hoạt chất giúp tái tạo DNA, phục hồi tế bào và tăng cường chức năng sinh lý.

● Trái cây: Các loại trái cây tốt cho sinh lý nam như: chuối, dâu tây, xoài, dưa hấu,... chứa nhiều hoạt chất: Sắt, vitamin B tổng hợp, kali, magie,... giúp tăng cường ham muốn tình dục, kéo dài thời gian quan hệ.

● Thịt đỏ: Nam giới yếu sinh lý nên ăn gì? Người bệnh nên bổ sung các loại thịt chứa nhiều đạm như: thịt dê, thịt bò… giúp cơ thể khỏe mạnh, từ đó nâng cao khả năng tình dục và chức năng sinh lý.

● Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì - Hành tây là câu trả lời phù hợp:

Yếu sinh lý nữ nên ăn gì?

Ở nữ giới, đa phần lượng estrogen đều được tiết ra từ buồng trứng. Bất kỳ rắc rối nào liên quan tới sức khỏe, tâm lý đều khiến hoạt động tiết hormone ở buồng trứng bị đảo lộn gây suy giảm ham muốn lâu ngày dẫn tới yếu sinh lý nữ.

Do đó, bên cạnh việc giữ tâm lý thoải mái, sinh hoạt khoa học thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Các món ăn, bài thuốc trả lời cho câu hỏi yếu sinh lý ở nữ giới ăn gì bao gồm:

● Socola: Phụ nữ ăn socola thường xuyên sẽ có nhu cầu sinh lý cao hơn những người không ăn. Do trong socola chứa phenylethylamine một chất kích thích, giúp giải phóng endorphins trong thời gian quan hệ vợ chồng từ đó tăng độ nhạy cảm và hưng phấn cho chị em.

● Các loại hạt: Gồm hạt đậu đỏ, bí ngô, hạnh nhân,... chứa nhiều chất xơ, kẽm và các khoáng chất giúp thúc đẩy tổng hợp hooc môn sinh dục nữ estrogen,tăng cường nhu cầu sinh lý giúp chị em hưng phấn hơn trong mỗi cuộc “yêu”.

● Cá hồi: Axit béo omega - 3 trong cá hồi giúp tăng cường lưu thông máu tới bộ phận sinh dục. Đồng thời giúp cải thiện cảm giác thư giãn và hạnh phúc khi quan hệ.

● Món ăn: Các món ăn như tôm xào hẹ, chim bồ câu hầm câu kỷ tử, gà trống luộc, tôm nấu đậu phụ,... cũng là câu trả lời tốt nhất cho câu hỏi nữ giới yếu sinh lý nên ăn gì?

Ngoài việc nắm rõ yếu sinh lý nên ăn gì người bệnh cũng cần sau dựng lối sống khoa học, lành mạnh để hỗ trợ trị bệnh hiệu quả như sau:

Yếu sinh lý không nên ăn gì?  

Nếu bạn đang băn khoăn về vấn đề yếu sinh lý không nên ăn gì, thì cần tuyệt đối hạn chế các loại thực phẩm sau:

● Một số loại rau: Gồm rau răm, rau bạc hà,... tuy không có tính độc nhưng nếu ăn nhiều sẽ gây suy giảm tinh khí ở nam giới, kém cường dương, giảm ham muốn,...

● Nội tạng động vật: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, món ăn này ảnh hưởng không nhỏ tới khả năng “chuyện ấy” đặc biệt là ở nam giới vì gây suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.

● Chất kích thích: Cả nam giới và nữ giới đều cần hạn chế sử dụng rượu, bia,thuốc lá, cafe,... vì chúng có thể gây suy giảm khả năng cương dương ở nam giới hoặc chất bôi trơn ở nữ giới.

Tốt nhất để biết chính xác yếu sinh lý không nên ăn gì thì người bệnh cần tiến hành thăm khám để xác định thể trạng sức khỏe và nguyên nhân gây bệnh từ đó lựa chọn phương pháp kiêng khem phù hợp.

Chữa yếu sinh lý bằng thuốc Đông y cực nhạy

Có thể nói, việc nắm rõ được yếu sinh lý ăn gì, yếu sinh lý không nên ăn gì sẽ giúp hỗ trợ phần nào cho quá trình điều trị bệnh. Tuy nhiên về lâu về dài người bệnh vẫn cần điều trị bằng thuốc giúp khôi phục chức năng hệ sinh lý một cách tự nhiên và phòng tránh tái phát.

Trong các bài thuốc trị yếu sinh lý hiện nay thì chắc chắn Cao Bổ Thận Tâm Minh Đường là sản phẩm đã rất quen thuộc với người Việt. Bài thuốc được cung cấp bởi phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường và An Dược (thương hiệu an toàn vì sức khỏe cộng đồng 2018).

Lương y tại Tâm Minh Đường đã thể hiện sự cao tay và thành thạo của mình trong việc gia giảm, kết hợp 6 vị thảo dược trên theo tỷ lệ vàng nhằm đảm bảo phù hợp với cơ địa người Việt hiện đại.

Được biết, qua nhiều năm khi các đơn vị khác đã lựa chọn sử dụng bào chế thuốc bằng công nghệ hiện đại thì Tâm Minh Đường vẫn kiên định áp dụng phương thức cô đặc cao truyền thống. Nhờ đó Cao không bị thương mại hóa và bảo tồn được toàn bộ tinh hoa thảo dược tươi.

Nấu cao cũng như sắc thuốc, lương y phải canh nồi liên tục trong 48 tiếng và giữ nhiệt độ luôn đúng chuẩn 100 độ C. Chỉ có như vậy mới có thể bẻ gãy liên kết hóa học và giảm độ bền của thảo dược, nhờ đó khi cho ra thành phẩm cao tan nhanh, dễ hấp thụ vào cơ thể và rút ngắn thời gian điều trị yếu sinh lý.

Ngoài ra thuốc ở dạng cao cũng giúp giải quyết tính mùa vụ của vị thảo dược chủ đạo tơ hồng xanh - thực vật chỉ mọc trên núi cao vào mùa hè.

Khác với các sản phẩm Đông y khác, người bệnh sử dụng Cao Bổ Thận trị yếu sinh lý sẽ không cần phải kết hợp thay thế thêm liệu pháp hooc - môn sinh dục nào khác. Lộ trình điều trị yếu sinh lý bài bản, rõ ràng:

● 7 - 10 ngày đầu: Phục hồi 30% chức năng tạng thận, giảm 30 - 40% tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương ở nam giới, tăng nhu cầu ham muốn ở nữ giới.

● Từ 2 - 3 tuần: Triệu chứng suy giảm ham muốn, đau nhức dương vật, khô rát âm đạo thuyên giảm tới 80%.

● Sau 1 - 2 tháng: Chức năng thận khôi phục 95%, chức năng sinh lý được phục hồi, người bệnh lấy lại tự tin trong “chuyện ấy”.

Với những thế mạnh vượt trội, Cao Bổ Thận là giải pháp trị yếu sinh lý an toàn - hiệu quả - tiện lợi được các bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng.