Trà hoa cúc và một số trà thảo mộc tốt cho sức khoẻ

VY VY (Theo healthline) |

Trà thảo mộc đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho nhiều loại bệnh. Dưới đây là danh sách 7 loại trà thảo mộc tốt cho sức khoẻ mà bạn nên sử dụng.

1. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc được biết đến với tác dụng hỗ trợ giấc ngủ. Nó cũng được biết đến là loại trà có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và bảo vệ gan.

Một nghiên cứu cũng cho thấy, trà hoa cúc làm giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt. Thêm vào đó, nó còn giúp cải thiện lượng đường, insulin và lipid trong máu đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.

2. Trà bạc hà

Trà bạc hà được sử dụng phổ biến nhất để hỗ trợ sức khoẻ đường tiêu hóa, nó cũng có đặc tính chống ôxy hóa, chống ung thư, kháng khuẩn và kháng virus. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, dầu bạc hà có thể giúp giảm buồn nôn, chuột rút, co thắt và đau dạ dày.

3. Trà gừng

Trà gừng được biết đến như một phương thuốc chữa buồn nôn. Theo một số nghiên cứu, gừng có thể giúp giảm đau bụng kinh và nó có thể mang lại lợi ích cho những người mắc bệnh tiểu đường.

4. Trà dâm bụt

Trà dâm bụt có thể giúp giảm huyết áp cao, giảm căng thẳng và chống lại ôxy hóa. Tuy nhiên, những người đang sử dụng loại thuốc lợi tiểu hoặc aspirin không nên dùng loại trà này.

5. Trà cúc dại

Trà cúc dại thường được sử dụng để ngăn ngừa hoặc rút ngắn thời gian của cảm lạnh thông thường.

6. Trà xô thơm

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng cây xô thơm cải thiện chức năng nhận thức và trí nhớ. Nó cũng có lợi cho sức khoẻ đại tràng và tim.

7. Trà hoa hồng

Trà hoa hồng có nhiều vitamin C và chất chống ôxy hóa. Nó có thể làm giảm viêm và đau do viêm khớp. Các nghiên cứu cũng phát hiện ra hoa hồng có hiệu quả trong việc chống lão hóa da và giảm mỡ bụng.

VY VY (Theo healthline)
TIN LIÊN QUAN

7 thói quen ăn uống mang lại kết quả kinh ngạc cho sức khoẻ

THANH THANH (THEO EAT THIS) |

Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều vô cùng cần thiết với mọi người. Đặc biệt, những người đang cần giảm cân hoặc muốn giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính càng cần ăn uống lành mạnh hơn.

Những người có thể bị ảnh hưởng sức khoẻ nếu ăn dưa hấu

Hạ Mây (Theo webmd) |

Dưa hấu là loại trái cây khá phổ biến tại Việt Nam. Tuy nhiên, ngoài những dinh dưỡng mà loại quả này đem lại thì một số người lại không nên ăn vì có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ.

Cách đơn giản làm nước lá tía tô dễ uống tốt cho sức khoẻ, giải khát mùa hè

Hải Ngọc |

Lá tía tô không chỉ để làm nguyên liệu chế biến món ăn mà còn được dùng để nấu nước uống tốt cho sức khoẻ, giải khát mùa hè.

PODCAST: Giờ thứ 9 – Sự giả dối mà tôi căm ghét (phần 1)

Nhóm PV |

Giờ thứ 9 - Ngoại tình, ly hôn - câu chuyện không có gì mới và khá phổ biến trong xã hội hiện nay. Thật đáng buồn khi có nhiều người cho rằng, việc này rất bình thường, nó là xu hướng tự do của xã hội hiện đại, không phải thời phong kiến nên không cần câu nệ về điều tiếng, cũng không nên quy kết đẩy lên tầm vi phạm đạo đức, nhân cách hay cái gì đó quá nặng nề.

Hà Nội: Toàn cảnh bãi rác Xuân Sơn sau lo ngại xảy ra sự cố môi trường

Tô Thế - Cát Tường |

Hà Nội - Lo ngại sự cố môi trường có thể xảy ra khi khu vực lưu chứa nước rỉ rác sắp hết, Công ty TNHH MTV Môi trường Đô thị Hà Nội (Urenco) đã tạm dừng hoạt động của Khu xử lý chất thải rắn Xuân Sơn (bãi rác Xuân Sơn).

Dự báo diễn biến thời tiết đáng chú ý nhất trong một tháng tới

AN AN |

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia đã đưa ra dự báo xu thế thời tiết đặc biệt trong vòng một tháng tới (tức từ nay đến ngày 20.7). Theo đó, trong khoảng thời kỳ giữa và cuối tháng 7 khả năng xuất hiện xoáy thuận nhiệt đới. 

Độc đáo mô hình nuôi cua biển trong hộp nhựa ở Ninh Bình

NGUYỄN TRƯỜNG |

Ninh Bình - Trong khi mô hình nuôi cua biển trong nhà còn khá mới lạ ở Việt Nam thì tại Ninh Bình đã xuất hiện những mô hình nuôi cua biển trong nhà, trong hộp nhựa mang lại hiệu quả kinh tế cao.

Quốc hội chốt chi hơn 85.000 tỉ đồng làm 112 km đường Vành đai 4

PHẠM ĐÔNG |

Chủ tịch Quốc hội Vương Đình Huệ đã ký ban hành Nghị quyết số 56/2022/QH15 về chủ trương đầu tư Dự án đầu tư xây dựng đường Vành đai 4 - Vùng Thủ đô Hà Nội.

7 thói quen ăn uống mang lại kết quả kinh ngạc cho sức khoẻ

THANH THANH (THEO EAT THIS) |

Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều vô cùng cần thiết với mọi người. Đặc biệt, những người đang cần giảm cân hoặc muốn giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính càng cần ăn uống lành mạnh hơn.

Những người có thể bị ảnh hưởng sức khoẻ nếu ăn dưa hấu

Hạ Mây (Theo webmd) |

Dưa hấu là loại trái cây khá phổ biến tại Việt Nam. Tuy nhiên, ngoài những dinh dưỡng mà loại quả này đem lại thì một số người lại không nên ăn vì có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ.

Cách đơn giản làm nước lá tía tô dễ uống tốt cho sức khoẻ, giải khát mùa hè

Hải Ngọc |

Lá tía tô không chỉ để làm nguyên liệu chế biến món ăn mà còn được dùng để nấu nước uống tốt cho sức khoẻ, giải khát mùa hè.