TPHCM: Chỉ số tia UV đạt mức cao, người dân cần làm gì?

Ngọc Lê |

Do ảnh hưởng của nắng nóng gay gắt và đặc biệt là chỉ số tia UV (tia cực tím) cao sẽ gây tình trạng mất nước, kiệt sức, đột quỵ do sốc nhiệt đối với cơ thể người khi tiếp xúc lâu với nền nhiệt độ cao.

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, chỉ số tia cực tím (UV) ngày 7.9 ở mức 9 vào thời điểm 12 giờ trưa. Đây là chỉ số UV được cảnh báo là nguy cơ gây hại rất cao, người dân cần hạn chế ra ngoài vào buổi trưa.

Theo dự báo, hai ngày tiếp theo 8.9 và 9.9 chỉ số UV tại TPHCM sẽ đạt đến mức 9 và 8.

Được biết, chỉ số tia UV từ 6 đến dưới 8 được cảnh báo là nguy cơ gây hại cao, từ 8-10 nguy cơ gây hại rất cao.

Chỉ số tia cực tím được cảnh báo là nguy cơ gây hại rất cao. Ảnh: Hữu Huy

Theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường Mỹ (EPA), chỉ số UV dao động từ 0-2 được xem là thấp, từ 8-10 là rất cao, có thể gây bỏng da trong 25 phút tiếp xúc. Chỉ số UV từ 11 trở lên được xem là cực kỳ cao, rất nguy hiểm, nguy cơ làm tổn thương da, mắt bị bỏng nếu tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong khoảng 15 phút mà không được bảo vệ.

BSCK2. Nguyễn Thị Thanh Thùy - Trưởng Khoa Điều trị bệnh da phụ nữ và trẻ em, Bệnh viện Da liễu Trung ương cảnh báo, những người tiếp xúc quá mức với ánh sáng mặt trời trong thời gian ngắn sẽ gây bỏng nắng, tổn thương mắt như đục thủy tinh thể, da bị bỏng, khô, sạm, tạo nếp nhăn, lão hóa nhanh. Nếu tiếp xúc kéo dài, tích lũy có thể gây ung thư da.

Vì vậy, người dân cần đảm bảo chế độ bù đủ nước, uống 2-2,5 lít nước mỗi ngày. Thời tiết nắng nóng, cơ thể ra mồ hôi nhiều, mệt mỏi, da không được cấp ẩm thường xuyên là nguyên nhân khiến da xấu đi. "Một lưu ý khác là thời tiết oi bức, nhiệt độ cao khiến nhiều người khó chịu nên liên tục tắm. Điều này là không nên bởi tắm nhiều khiến da khô. Chỉ nên tắm 1-2 lần/ngày, hạn chế tắm nước quá lạnh hay nóng làm hại làn da" - BS. Thuỳ nói.

Ánh nắng mặt trời có thể gây kích thích các hắc tố melanin dưới da tăng cao, khiến da bị sạm đen và lão hóa trầm trọng. Tốt hơn hết, bạn nên dùng kem chống nắng đúng cách, kết hợp cùng việc đeo kính râm khi đi ra ngoài trời nắng để bảo vệ làn da.

Các bác sĩ khuyến cáo, người dân nên dùng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da khỏi những tác hại xấu từ tia UV có trong ánh nắng mặt trời như lão hóa, đen sạm, rám, tàn nhang, ung thư da. Điều lưu ý là dùng kem chống nắng hàng ngày buộc phải tẩy trang đúng cách, nếu chỉ rửa mặt sẽ không làm sạch được da.

Ngọc Lê
TIN LIÊN QUAN

Nắng nóng gay gắt và chỉ số tia UV ở Trung Bộ cao nhất cả nước

Thảo Anh |

Theo nhận định của Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia, mức độ nắng nóng gay gắt và chỉ số tia UV ở khu vực Trung Bộ cao nhất cả nước.

Nắng nóng gay gắt, cần làm gì khi tia UV ở mức nguy hiểm cho sức khoẻ?

Cát Tường - Tuấn Anh |

Những ngày qua, nắng nóng gay gắt ở Hà Nội và các tỉnh Bắc - Trung bộ khiến nhiệt độ không ngừng gia tăng. Chỉ số tia UV dao động quanh ngưỡng 8-10, với mức ảnh hưởng nguy cơ gây hại rất cao đối với cơ thể con người khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Nắng nóng đỉnh điểm hơn 40 độ C, những mẹo vàng chống tia UV ra sao?

Thảo Anh |

Tránh tiếp xúc quá lâu với ánh sáng mặt trời, thoa kem chống nắng bảo vệ phổ rộng trước khi bước ra ngoài, đeo kính râm có thể lọc ít nhất 98% tia UVA và UVB... là những mẹo vàng bạn cần nhớ trong điều kiện thời tiết nắng nóng những ngày gần đây. 

Xôn xao việc Phó Bí thư đang bị kỷ luật làm Phó ban PCTN, tiêu cực cấp tỉnh

Xuân Hùng - Nguyễn Trường |

Ninh Bình - Ông Trần Hồng Quảng - Phó Bí thư Thường trực Tỉnh ủy, Chủ tịch HĐND tỉnh Ninh Bình - bị Uỷ ban Kiểm tra Trung ương kỷ luật "cảnh cáo" vừa được giao làm Phó Ban chỉ đạo phòng, chống tham nhũng (PCTN), tiêu cực của tỉnh Ninh Bình khiến dư luận xôn xao.

Con sắp vào lớp 1, phụ huynh cần chuẩn bị những gì?

Nhóm PV |

Theo nhiều thầy cô, trước khi con bước vào lớp 1, thay vì quá chú trọng đến việc nhồi nhét kiến thức phụ huynh nên dành thời gian để trang bị cho con những kỹ năng cần thiết, đăc biệt là cho con tham gia nhiều hoạt động trải nghiệm để làm quen với môi trường học tập mới.

Hà Nội: Ưu tiên quỹ đất 2 bờ sông Hồng để phát triển công nghiệp văn hoá

Huy Hùng |

Ngày 16.8, Thành ủy Hà Nội tổ chức hội nghị trực tuyến nghiên cứu, quán triệt, học tập, tuyên truyền và triển khai thực hiện Nghị quyết 09-NQ/TU về “Phát triển công nghiệp văn hoá trên địa bàn Thủ đô, giai đoạn 2021-2025, định hướng đến năm 2030, tầm nhìn tới năm 2045”.

Vụ bán rẻ đất vàng Bình Dương: Nhờ người bán thịt lợn đứng tên cổ đông

Việt Dũng |

Hà Nội - Nguyễn Đại Dương - chủ cũ vũ trường New Century Hà Nội, con rể của cựu Chủ tịch Tổng Công ty 3-2 Nguyễn Văn Minh, nhờ người bán thịt lợn đứng tên góp vốn lập Công ty để dịch chuyển 43 ha đất vàng từ Nhà nước sang tư nhân.

Biến thể BA.2.75 của Omicron vừa vào Việt Nam nguy hiểm thế nào?

Song Minh |

Việt Nam đã ghi nhận sự xuất hiện biến thể BA.2.75 của Omicron- biến thể được đánh giá là có tốc độ lây nhiễm cao hơn hẳn so với các biến thể trước đây.

Nắng nóng gay gắt và chỉ số tia UV ở Trung Bộ cao nhất cả nước

Thảo Anh |

Theo nhận định của Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia, mức độ nắng nóng gay gắt và chỉ số tia UV ở khu vực Trung Bộ cao nhất cả nước.

Nắng nóng gay gắt, cần làm gì khi tia UV ở mức nguy hiểm cho sức khoẻ?

Cát Tường - Tuấn Anh |

Những ngày qua, nắng nóng gay gắt ở Hà Nội và các tỉnh Bắc - Trung bộ khiến nhiệt độ không ngừng gia tăng. Chỉ số tia UV dao động quanh ngưỡng 8-10, với mức ảnh hưởng nguy cơ gây hại rất cao đối với cơ thể con người khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Nắng nóng đỉnh điểm hơn 40 độ C, những mẹo vàng chống tia UV ra sao?

Thảo Anh |

Tránh tiếp xúc quá lâu với ánh sáng mặt trời, thoa kem chống nắng bảo vệ phổ rộng trước khi bước ra ngoài, đeo kính râm có thể lọc ít nhất 98% tia UVA và UVB... là những mẹo vàng bạn cần nhớ trong điều kiện thời tiết nắng nóng những ngày gần đây.