Top 5 bệnh văn phòng liên quan cơ xương khớp

Thanh Huyền |

Bệnh văn phòng liên quan cơ xương khớp thường có triệu chứng âm thầm nên dễ bị bỏ qua, lâu ngày dẫn đến nhiều hệ lụy đáng tiếc.

Nhiều người cho rằng bệnh cơ xương khớp chỉ gặp ở người già, người phải làm việc tay chân nặng nhọc. Tuy nhiên theo bác sĩ Erik W. Waardenburg (phòng khám ACC), đây lại là chứng bệnh đe dọa sức khỏe người trẻ, nhất là những người làm việc văn phòng ít vận động, ngồi liên tục một chỗ, thường xuyên tiếp xúc với thiết bị điện tử.

5 bệnh văn phòng đáng chú ý

Thoái hóa cột sống: Quá trình thoái hóa xảy ra ở những vị trí chịu nhiều áp lực như cổ, thắt lưng, với biểu hiện đau mỏi cổ, thắt lưng do các gai xương gây chèn ép rễ hoặc tủy thần kinh cột sống. Khi bệnh nặng hơn có thể gây tê, dị cảm tay, chân, thậm chí là tàn tật nếu không được chữa trị kịp thời và đúng cách.

Cơn đau tại vùng cổ, vai gáy, thắt lưng xuất hiện thường xuyên và âm ỉ là triệu chứng điển hình của thoái hóa cột sống.
Cơn đau tại vùng cổ, vai gáy, thắt lưng xuất hiện thường xuyên và âm ỉ là triệu chứng điển hình của thoái hóa cột sống.
Thoát vị đĩa đệm: Thoát vị đĩa đệm là tình trạng bao xơ đĩa đệm bị mòn hoặc rách, nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài chèn ép rễ dây thần kinh qua các lỗ liên hợp trên đốt sống. Bệnh khởi phát với cơn đau ở vùng cổ, vai gáy hoặc vùng thắt lưng, đi kèm cảm giác tê bì tay, chân. Nghiêm trọng hơn, người bệnh có thể bị teo hoặc yếu cơ, hội chứng chùm đuôi ngựa, mất kiểm soát đại tiểu tiện, tê liệt, thậm chí là tàn phế.

Cong vẹo cột sống: Cột sống bị cong bất thường sang một bên (phải hoặc trái của xương sống thẳng), gây đau thắt lưng và cứng khớp. Nếu không được phát hiện và điều chỉnh cột sống sớm sẽ dẫn đến dị tật, ảnh hưởng chức năng vận động của cơ thể.

Loãng xương: Ít vận động là nguyên nhân khiến dân văn phòng có nguy cơ bị loãng xương sớm hơn độ tuổi thường gặp. Biểu hiện của bệnh là xương giòn, dễ gãy, nguy cơ cao bị tàn phế do quá trình hấp thụ, trao đổi chất trong cơ thể bị trục trặc, gây mất cân bằng giữa quá trình tạo xương, hủy xương.

Hội chứng ống cổ tay: Tình trạng dây thần kinh giữa bị chèn ép trong ống cổ tay, biểu hiện bằng cơn đau nhức, tê ngứa ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út, có thể lan dần lên cẳng tay về phía vai kèm theo cơn đau cơ, chuột rút. Đây là bệnh văn phòng thường gặp nhưng lại bị xem nhẹ. Nếu không điều trị sớm, người bệnh có thể bị hẹp ống cổ tay, đau tê, thậm chí teo cơ và giảm chức năng vận động bàn tay.
Nhân viên văn phòng thường xuyên bị đau ở ngón tay, bàn tay, cánh tay, bả vai.
Nhân viên văn phòng thường xuyên bị đau ở ngón tay, bàn tay, cánh tay, bả vai.
Đối phó với bệnh văn phòng bằng nhiều cách đơn giản

Người làm văn phòng cần có ý thức bảo vệ sức khỏe tốt hơn bằng cách ngồi đúng tư thế trước máy tính, nghỉ giải lao giữa giờ, tập các động tác giãn cơ tại chỗ, tránh ngồi một chỗ quá lâu, bổ sung nhiều vitamin & khoáng chất, đồng thời uống đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày.

Khi có triệu chứng đau nhức xương khớp thường xuyên, đừng tự ý uống thuốc giảm đau mà nên khám với bác sĩ chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân gây đau.

Ngày nay, phương pháp Trị liệu Thần kinh Cột sống (Chiropractic) được nhiều người áp dụng để giải quyết tận gốc các bệnh văn phòng liên quan cột sống. Đây là phương pháp chữa trị bệnh lý về cơ xương khớp an toàn, hiệu quả tại Mỹ và Châu Âu, hiện đang được ứng dụng thành công tại phòng khám ACC.

Các bác sĩ chuyên khoa Thần kinh cột sống dùng tay nắn chỉnh cấu trúc của các xương đốt sống bị sai lệch về đúng vị trí, nhằm giải phóng áp lực lên dây thần kinh gây đau, giúp cơ thể hồi phục tự nhiên.

Bác sĩ sử dụng phương pháp Trị liệu Thần kinh Cột sống để điều trị triệu chứng đau cho nhân viên văn phòng.
Bác sĩ sử dụng phương pháp Trị liệu Thần kinh Cột sống để điều trị triệu chứng đau cho nhân viên văn phòng.
Nhằm giúp bệnh nhân giảm đau nhanh chóng và ngăn ngừa tái phát bệnh, bác sĩ kết hợp liệu pháp Chiropractic với các bài tập hoặc thiết bị vật lý trị liệu (sóng xung kích Shockwave, tia laser thế hệ IV, máy kéo giãn giảm áp cột sống DTS...). Nhờ vậy, người bệnh có thể cải thiện tình trạng sức khỏe một cách tối ưu mà không cần sự can thiệp của thuốc hay phẫu thuật.

Phòng Khám Chuyên Khoa Trị Liệu Thần Kinh Cột Sống Hoa Kỳ (ACC)

Chi nhánh 1: 99, Nguyễn Du, Phường Bến Thành, Quận 1, TP. HCM. Tel: (028) 3939 3930.

Chi nhánh 2: Lầu 1, 86 Tản Đà, Phường 11, Quận 5, TP. HCM. Tel: (028) 3838 3900.

Chi nhánh 3: 44 Nguyễn Du, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội. Tel: (024) 3265 6888.

Chi nhánh 4: 112 - 116, Đường 2 tháng 9, Quận Hải Châu, Đà Nẵng. Tel: (0236) 3878 880.

Website: acc.vn

Thanh Huyền
TIN LIÊN QUAN

Bác sĩ chỉ tuyệt chiêu trị đau mỏi cổ, vai, gáy ở lứa tuổi học đường

Thanh Chân |

Điều trị đau mỏi vùng cổ - vai - gáy bằng xoa bóp bấm huyệt sẽ giúp phục hồi các cơ nhanh chóng, giúp đầu óc tỉnh táo, tập trung, giảm căng thẳng, có giấc ngủ ngon, tạo điều kiện cho việc học tập tốt hơn.

Điều trị thành công bệnh nhân bướu giáp tái phát, không cần phẫu thuật

Thanh Chân |

Bệnh viện Xuyên Á (huyện Củ Chi, TPHCM) đã điều trị thành công bệnh nhân bị bướu giáp tái phát thùy trái bằng phương pháp đốt sóng cao tần RFA, không cần phẫu thuật.

Cảnh báo uống thuốc xương khớp bị đau dạ dày

Thanh Huyền |

Uống thuốc xương khớp bị đau dạ dày là tình trạng phổ biến, về lâu dài có thể gây loét dạ dày, xuất huyết tiêu hóa rất nguy hiểm.

Tuyển futsal Việt Nam 0-0 Myanmar: Tuấn Thành lỡ cơ hội quý giá

NHÓM PV |

Trận đấu giữa tuyển futsal Việt Nam vs Myanmar ở vòng bảng môn futsal SEA Games 31 sẽ diễn ra vào lúc 16h00 ngày 18.5. 

"Những con quỷ biển" của Mỹ: Mối đe dọa lớn nhất với tàu chiến Nga?

Nguyễn Quang (Theo svpressa.ru) |

Vũ khí Mỹ trang bị cho Ukraina có biệt danh là "quỷ biển" liệu có là mối đe dọa lớn nhất với tàu chiến Nga ở Biển Đen?

Lời giải thích từ 2 công ty trúng đấu giá đất Thủ Thiêm nhưng chưa nộp tiền

Gia Miêu |

TPHCM - Nhiều nguyên nhân khách quan được hai doanh nghiệp trúng đấu giá đất Thủ Thiêm đưa ra giải thích cho việc không có tiền để đóng như cam kết.

Dự án 33 tỉ của Tập đoàn Trung Nguyên chậm tiến độ ở Lâm Đồng

Hữu Long |

Lâm Đồng - Dự án Khu thưởng lãm và trưng bày sản phẩm cà phê Trung Nguyên Legend mới chỉ hoàn thành các thủ tục pháp lý, chưa tiến hành đầu tư xây dựng, chậm tiến độ 4 năm. Cơ quan quản lý nhà nước đã đề nghị Tập đoàn Trung Nguyên báo cáo về tình hình triển khai dự án. 

Bảng tổng sắp HC SEA Games 31: Việt Nam tiến sát mốc chỉ tiêu 140 HCV

AN VY |

SEA Games 31: Trong buổi sáng hôm nay, Việt Nam giành thêm huy chương ở các môn canoeing, bắn cung… Đoàn thể thao Việt Nam vẫn vững vàng ở vị trí số 1 và đang tiến sát mức chỉ tiêu 140 huy chương vàng mà lãnh đạo ngành đặt ra, bỏ rất xa vị trí số 2 là Thái Lan trên bảng tổng sắp huy chương SEA Games 31.

Bác sĩ chỉ tuyệt chiêu trị đau mỏi cổ, vai, gáy ở lứa tuổi học đường

Thanh Chân |

Điều trị đau mỏi vùng cổ - vai - gáy bằng xoa bóp bấm huyệt sẽ giúp phục hồi các cơ nhanh chóng, giúp đầu óc tỉnh táo, tập trung, giảm căng thẳng, có giấc ngủ ngon, tạo điều kiện cho việc học tập tốt hơn.

Điều trị thành công bệnh nhân bướu giáp tái phát, không cần phẫu thuật

Thanh Chân |

Bệnh viện Xuyên Á (huyện Củ Chi, TPHCM) đã điều trị thành công bệnh nhân bị bướu giáp tái phát thùy trái bằng phương pháp đốt sóng cao tần RFA, không cần phẫu thuật.

Cảnh báo uống thuốc xương khớp bị đau dạ dày

Thanh Huyền |

Uống thuốc xương khớp bị đau dạ dày là tình trạng phổ biến, về lâu dài có thể gây loét dạ dày, xuất huyết tiêu hóa rất nguy hiểm.