Thực phẩm giúp giảm say xe nhanh chóng mà không cần thuốc

Hạ Mây (Theo webmd) |

Phương pháp nhanh nhất mà nhiều người lựa chọn khi đi tàu xe là uống thuốc để chống say xe, nhưng về lâu dài nó sẽ khiến bạn bị “nhờn thuốc” và làm mất tác dụng của thuốc. Do đó, bạn có thể sử dụng các thực phẩm dễ tìm trong gia đình để làm giảm các triệu chứng say xe.

Gừng

Gừng là một trong những thực phẩm phổ biến giúp làm dịu dạ dày. Hãy nhai một miếng gừng nhỏ đã bóc vỏ thật chậm khi bắt đầu có những triệu chứng say xe như chóng mặt, buồn nôn. Để ngăn ngừa say xe, bạn có thể ăn hoặc uống trà gừng khoảng một giờ trước khi lên xe.

Cam, quýt, chanh

Tinh dầu có trong vỏ cam quýt có khả năng an thần, chống co thắt ruột, dạ dày hiệu quả. Ngoài ra, tinh dầu này còn có tác dụng trực tiếp khi bạn vo tròn một ít vỏ cam và nhét vào mũi, nó sẽ làm dịu ngay cơn buồn nôn và ói mửa.

Bên cạnh đó, chanh tươi và nước chanh cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp thư giãn dạ dày, giảm buồn nôn và nôn mửa khi đi tàu xe. Cắt 1-2 lát chanh mỏng đặt trong túi nhựa và mang theo trong chuyến đi của bạn. Ăn cả miếng chanh hoặc uống nước ép khi bắt đầu cảm thấy say xe.

Bánh quy

Ăn 2-3 chiếc bánh quy khi bạn bắt đầu thấy buồn nôn và tiếp tục ăn chúng đến khi các triệu chứng say xe giảm. Bạn nên ăn bánh quy loại giòn vì chúng làm giảm lượng nước bọt trong miệng, ngăn cảm giác buồn nôn, nôn mửa. Tránh ăn bánh quy nướng, có vị cay, hành hoặc tỏi vì chúng có thể khiến các triệu chứng tồi tệ hơn.

Bánh mì

Thực phẩm này kích thích tuyến tụy tiết ra trypsin, kết hợp với axit amin trong bánh mì làm thư giãn thần kinh, giảm cảm giác say xe. Ngoài ra, ngửi một mẩu bánh mì cũng giảm bớt mùi tàu xe khó chịu, ngăn ngừa buồn nôn, nôn mửa.

Quả olive

Olive ngăn ngừa tiết nước bọt trong miệng, giảm cảm giác buồn nôn. Ăn một vài quả ô liu trước khi lên xe và mang thêm để phòng ngừa. Nếu cảm thấy say xe, hãy ăn vài quả cho đến khi triệu chứng biến mất.

Khoai lang

Những thực phẩm chứa nhiều tinh bột có công dụng ngăn ngừa triệu chứng say xe khó chịu. Với khoai lang, bạn không cần phải luộc chín mà chỉ cần rửa sạch củ khoai lang tươi, cắt miếng nhỏ rồi nhai sống.

Chỉ bằng một miếng khoai lang sống thôi thì dù xe có xóc nảy thế nào cũng không khiến bạn mệt mỏi hay buồn nôn nữa bởi chúng có tác dụng giảm các cơn co thắt, trung hòa axit có trong dạ dày, giảm cảm giác nôn nao vô cùng hiệu quả.

Hạ Mây (Theo webmd)
TIN LIÊN QUAN

Điểm danh những loại thực phẩm giúp giải rượu sau những cơn say

Hạ Mây |

Một số thực phẩm quen thuộc hằng ngày có tác dụng giải rượu, bia giúp bạn khắc phục hệ quả sau những cơn say.

Bất ngờ trước các loại quả được xem là “thần dược” cho da

NGUYỄN QUYỀN (THEO BOLD SKY) |

Nhiều loại quả không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn có ích trong quá trình làm đẹp da, trẻ hóa làn da cho người sử dụng. Dưới đây là một số loại quả được xem như “thần dược” cho da.

Mách các chị em 7 mẹo chống say xe hiệu quả tức thì

Hà Anh |

Chống say tàu xe là vấn đề được rất nhiều người quan tâm mỗi khi phải đi xa. Có nhiều mẹo giúp các chị em thoát cơn say xe hiệu quả.

Khởi tố cựu Cục trưởng Cục đăng kiểm Việt Nam

Việt Dũng |

Mở rộng điều tra vụ án sai phạm tại các trung tâm đăng kiểm, cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TPHCM vừa khởi tố thêm 5 bị can khác.

Không khí lạnh suy yếu dần, Bắc Bộ nắng hanh và tăng nhiệt

AN AN |

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia nhận định không khí lạnh tác động mạnh đến Bắc Bộ từ đêm nay đến ngày mai 18.1. Từ ngày 19.1, ngày có nắng hanh và nhiệt độ có xu hướng tăng nhẹ.

Nở rộ dịch vụ cho thuê người yêu về nhà ra mắt dịp Tết

Phùng Nhung |

Nhiều người trẻ mỗi dịp về quê ăn Tết lại bị bố mẹ thúc giục chuyện yêu đương, kết hôn, sinh con. Vì lẽ đó, họ tìm đến dịch vụ cho thuê người yêu để trấn an tâm lý gia đình.

Vì sao gốc đào Nhật Tân được chào bán với giá 200 triệu đồng?

Quỳnh Trang |

Sáng 17.1, dọc đại lộ Lê-Nin, thành phố Vinh (Nghệ An) tấp nập cảnh mua - bán hoa, cây cảnh phục vụ Tết Nguyên đán. Trong đó, thu hút nhiều người xem nhất là gian trưng bày gốc đào Nhật Tân của anh Đặng Văn Cường (36 tuổi, trú TP Vinh) bởi nơi đây trưng bày gốc cổ thụ độc đáo với thế "rồng bay".

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

Điểm danh những loại thực phẩm giúp giải rượu sau những cơn say

Hạ Mây |

Một số thực phẩm quen thuộc hằng ngày có tác dụng giải rượu, bia giúp bạn khắc phục hệ quả sau những cơn say.

Bất ngờ trước các loại quả được xem là “thần dược” cho da

NGUYỄN QUYỀN (THEO BOLD SKY) |

Nhiều loại quả không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn có ích trong quá trình làm đẹp da, trẻ hóa làn da cho người sử dụng. Dưới đây là một số loại quả được xem như “thần dược” cho da.

Mách các chị em 7 mẹo chống say xe hiệu quả tức thì

Hà Anh |

Chống say tàu xe là vấn đề được rất nhiều người quan tâm mỗi khi phải đi xa. Có nhiều mẹo giúp các chị em thoát cơn say xe hiệu quả.