Thực phẩm giúp giảm say xe nhanh chóng mà không cần thuốc

Hạ Mây (Theo webmd) |

Phương pháp nhanh nhất mà nhiều người lựa chọn khi đi tàu xe là uống thuốc để chống say xe, nhưng về lâu dài nó sẽ khiến bạn bị “nhờn thuốc” và làm mất tác dụng của thuốc. Do đó, bạn có thể sử dụng các thực phẩm dễ tìm trong gia đình để làm giảm các triệu chứng say xe.

Gừng

Gừng là một trong những thực phẩm phổ biến giúp làm dịu dạ dày. Hãy nhai một miếng gừng nhỏ đã bóc vỏ thật chậm khi bắt đầu có những triệu chứng say xe như chóng mặt, buồn nôn. Để ngăn ngừa say xe, bạn có thể ăn hoặc uống trà gừng khoảng một giờ trước khi lên xe.

Cam, quýt, chanh

Tinh dầu có trong vỏ cam quýt có khả năng an thần, chống co thắt ruột, dạ dày hiệu quả. Ngoài ra, tinh dầu này còn có tác dụng trực tiếp khi bạn vo tròn một ít vỏ cam và nhét vào mũi, nó sẽ làm dịu ngay cơn buồn nôn và ói mửa.

Bên cạnh đó, chanh tươi và nước chanh cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp thư giãn dạ dày, giảm buồn nôn và nôn mửa khi đi tàu xe. Cắt 1-2 lát chanh mỏng đặt trong túi nhựa và mang theo trong chuyến đi của bạn. Ăn cả miếng chanh hoặc uống nước ép khi bắt đầu cảm thấy say xe.

Bánh quy

Ăn 2-3 chiếc bánh quy khi bạn bắt đầu thấy buồn nôn và tiếp tục ăn chúng đến khi các triệu chứng say xe giảm. Bạn nên ăn bánh quy loại giòn vì chúng làm giảm lượng nước bọt trong miệng, ngăn cảm giác buồn nôn, nôn mửa. Tránh ăn bánh quy nướng, có vị cay, hành hoặc tỏi vì chúng có thể khiến các triệu chứng tồi tệ hơn.

Bánh mì

Thực phẩm này kích thích tuyến tụy tiết ra trypsin, kết hợp với axit amin trong bánh mì làm thư giãn thần kinh, giảm cảm giác say xe. Ngoài ra, ngửi một mẩu bánh mì cũng giảm bớt mùi tàu xe khó chịu, ngăn ngừa buồn nôn, nôn mửa.

Quả olive

Olive ngăn ngừa tiết nước bọt trong miệng, giảm cảm giác buồn nôn. Ăn một vài quả ô liu trước khi lên xe và mang thêm để phòng ngừa. Nếu cảm thấy say xe, hãy ăn vài quả cho đến khi triệu chứng biến mất.

Khoai lang

Những thực phẩm chứa nhiều tinh bột có công dụng ngăn ngừa triệu chứng say xe khó chịu. Với khoai lang, bạn không cần phải luộc chín mà chỉ cần rửa sạch củ khoai lang tươi, cắt miếng nhỏ rồi nhai sống.

Chỉ bằng một miếng khoai lang sống thôi thì dù xe có xóc nảy thế nào cũng không khiến bạn mệt mỏi hay buồn nôn nữa bởi chúng có tác dụng giảm các cơn co thắt, trung hòa axit có trong dạ dày, giảm cảm giác nôn nao vô cùng hiệu quả.

Hạ Mây (Theo webmd)
TIN LIÊN QUAN

Điểm danh những loại thực phẩm giúp giải rượu sau những cơn say

Hạ Mây |

Một số thực phẩm quen thuộc hằng ngày có tác dụng giải rượu, bia giúp bạn khắc phục hệ quả sau những cơn say.

Bất ngờ trước các loại quả được xem là “thần dược” cho da

NGUYỄN QUYỀN (THEO BOLD SKY) |

Nhiều loại quả không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn có ích trong quá trình làm đẹp da, trẻ hóa làn da cho người sử dụng. Dưới đây là một số loại quả được xem như “thần dược” cho da.

Mách các chị em 7 mẹo chống say xe hiệu quả tức thì

Hà Anh |

Chống say tàu xe là vấn đề được rất nhiều người quan tâm mỗi khi phải đi xa. Có nhiều mẹo giúp các chị em thoát cơn say xe hiệu quả.

3 nhân sự thôi tham gia BCH Trung ương, 2 thứ trưởng thôi giữ chức vụ

Vương Trần |

Qua hơn 2 tháng thực hiện Thông báo số 20, đã có 3 nhân sự thôi tham gia Ban Chấp hành Trung ương khoá XIII, thôi giữ chức vụ, nghỉ công tác hoặc bố trí công tác khác; 2 thứ trưởng thôi giữ chức vụ, nghỉ công tác, nghỉ hưu trước tuổi; 2 Phó Bí thư Tỉnh uỷ, Chủ tịch UBND tỉnh thôi giữ các chức vụ, nghỉ công tác hoặc bố trí công tác khác.

Từ phim Cậu út nhà tài phiệt đến giấc mơ của tuyển Hàn Quốc

MINH TRIẾT |

Tuyển Hàn Quốc sẽ phải rất nỗ lực nếu muốn tạo nên "một cú sốc" nhằm thỏa mãn khao khát chiến thắng của người hâm mộ nước nhà, một điều đã được nhắc trong bộ phim rất hot gần đây - "Cậu út nhà tài phiệt".

Chủ tịch Vimedimex thâu tóm lô đất 49.000m2 ở Hà Nội ra sao?

Việt Dũng |

Bị can Nguyễn Thị Loan - Chủ tịch Vimedimex bị cáo buộc dùng các công ty do mình điều hành để trúng thầu lô đất 49.000m2 với giá rẻ.

Nhận định Bồ Đào Nha - Thụy Sĩ: Không hề đơn giản với Selecao Châu Âu

VIỆT HÙNG |

Dù vượt qua vòng bảng với ngôi nhất bảng H nhưng màn trình diễn của Bồ Đào Nha đến thời điểm hiện tại vẫn chưa được như kì vọng. 

Nhiều nơi ở Thừa Thiên Huế bị ngập lụt do mưa lớn

QUẢNG AN |

THỪA THIÊN HUẾ - Những ngày qua, mưa lớn kéo dài khiến nhiều nơi trên địa bàn bị ngập lụt, xảy ra tình trạng sạt lở.

Điểm danh những loại thực phẩm giúp giải rượu sau những cơn say

Hạ Mây |

Một số thực phẩm quen thuộc hằng ngày có tác dụng giải rượu, bia giúp bạn khắc phục hệ quả sau những cơn say.

Bất ngờ trước các loại quả được xem là “thần dược” cho da

NGUYỄN QUYỀN (THEO BOLD SKY) |

Nhiều loại quả không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn có ích trong quá trình làm đẹp da, trẻ hóa làn da cho người sử dụng. Dưới đây là một số loại quả được xem như “thần dược” cho da.

Mách các chị em 7 mẹo chống say xe hiệu quả tức thì

Hà Anh |

Chống say tàu xe là vấn đề được rất nhiều người quan tâm mỗi khi phải đi xa. Có nhiều mẹo giúp các chị em thoát cơn say xe hiệu quả.