Thoát vị đĩa đệm là gì? Nguyên nhân, biểu hiện và cách chữa bệnh

Thoát vị đĩa đệm là gì, có chữa được không? 

Bệnh thoát vị đĩa đệm xảy ra khi đĩa đệm cột sống bị chèn ép, bao xơ nứt rách, nhân nhầy thoát ra ngoài, chèn ép dây thần kinh và gây ra những cơn đau dữ dội. Bệnh xảy ra chủ yếu ở vùng cột sống cổ và lưng.

Một cơ thể khỏe mạnh sẽ có 33 đốt sống từ cổ đến thắt lưng, giữa các khoang đốt sống là đĩa đệm. Đĩa đệm có cấu trúc dạng thớ sợi, xếp theo hình vòng tâm và chứa nhân keo.  Bộ phận này có nhiệm vụ giảm sóc, giúp cho cột sống cử động uyển chuyển.

Theo cơ chế sinh học về bệnh thoát vị đĩa đệm, một đĩa đệm đã bị thoát vị sẽ không bao giờ có thể chữa khỏi và trở về trạng thái như ban đầu, kể cả can thiệp phẫu thuật. Tuy nhiên, trong trường hợp áp dụng đúng phương pháp chữa bệnh, người bệnh hoàn toàn có thể phục hồi tốt đến 80-90%.

Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm

Theo cuốn “Đau thắt lưng và thoát vị đĩa đệm” của GS.TS Hồ Hữu Lương, nguyên nhân thoát vị đĩa đệm xuất phát từ những cơ chế bệnh sinh sau:

● Lão hóa: Tuổi càng cao thì khả năng tổng hợp sợi collagen và mucopolysaccharide của đĩa đệm càng giảm gây ra thoát vị đĩa đệm nhanh hơn, một phần do tế bào mâm sụn ở đĩa đệm cũng mất đi khả năng tự sinh sản và tái tạo. Lúc này, chỉ cần một tác động đủ lớn, đĩa đệm cũng sẽ bị ảnh hưởng.

● Nghề nghiệp: “Chọn nghề là chọn bệnh”. Một số nghề nghiệp buộc cột sống phải vận động quá giới hạn sinh lý sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc thoát vị đĩa đệm, làm việc trong tư thế gò bó, rung xóc, quá ưỡn, quá gù, vẹo cột sống… như lái xe, công nhân, nông dân, văn phòng khiến đĩa đệm dễ bị tổn thương.

● Sai tư thế: Nhiều người bị thoát vị đĩa đệm do thường xuyên ngồi gập cổ, lưng, nâng vật nặng bằng lưng và cổ vai, ngủ gối quá cao hoặc quá thấp, nghe điện thoại bằng vai và tai…

● Chấn thương: Thoát vị đĩa đệm cột sống có thể xảy ra bởi những chấn thương mạnh như tai nạn, trượt ngã, bị đánh, chơi thể thao quá sức…

● Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm khác: Chế độ ăn uống không khoa học, di truyền, béo phì, mang thai… cũng là những nguyên nhân phổ biến.

Biểu hiện của thoát vị đĩa đệm

Thông thường, bệnh nhân thường dựa vào hiện tượng đau thắt lưng hoặc cổ để phỏng đoán bệnh. Tuy nhiên, theo GS.BS Hồ Hữu Lương, đó chỉ là một biểu hiện thoát vị đĩa đệm nằm trong nhóm triệu chứng lâm sàng đặc trưng:

● Đau cột sống cấp và mạn tính: Cơn đau cổ hoặc lưng có thể khởi phát đột ngột hoặc từ từ, âm ỉ hoặc dữ dội. Thông thường, cơn đau thoát vị đĩa đệm tại vị trí sẽ xuất hiện khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi.

● Biến dạng cột sống: cột sống cổ hoặc lưng mất ưỡn, có biểu hiện “góc gãy” (tức khó cúi do cơ chế chống đau phản xạ), gù lưng…

● Hạn chế tầm vận động: Người bệnh thoát vị đĩa đệm khó khăn khi vận động, biên độ chuyển động của các động tác kém, gập lưng <110 độ, xoay < 24 độ, nghiêng < 20 độ, cúi xuống tay không chạm đất, các động xoay chuyển cổ không vượt quá 45 độ.

● Hội chứng rễ thần kinh: đau dọc theo đường đi của rễ thần kinh, ở cổ thì đau vai gáy lan xuống cánh tay, thoát vị đĩa đệm lưng thì đau từ thắt lưng xuống một bên chân.

● Tổn thương rễ thần kinh: giảm và mất dần phản xạ cánh tay hoặc chân, giảm nhiệt độ da, loạn dinh dưỡng da, không phân biệt được nóng lạnh…

Để chẩn đoán biểu hiện thoát vị đĩa đệm chính xác, người bệnh cần thiết phải đến bệnh viện uy tín để thăm khám và chụp X-Quang hoặc MRI. Sau khi có kết quả chính xác, bác sĩ sẽ chỉ định phương án chữa bệnh cũng như chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng cho phù hợp.

Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì và kiêng gì?

Việc lựa chọn loại thực phẩm phù hợp không chỉ bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp hỗ trợ chữa bệnh thoát vị đĩa đệm và phòng tránh những kích thích xấu có thể xảy ra. Theo đó, người bệnh nhân xây dựng tháp dinh dưỡng dựa trên gợi ý sau:

Nhóm thực phẩm cần bổ sung

● Canxi và vitamin: các loại họ đậu, rau củ xanh, các chế phẩm từ sữa, trứng, khoai, nấm…

● Đạm: Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nên ăn các món ăn từ tôm cua, thịt gia cầm, thịt lợn…

● Chondroitin và glucosamine: nước hầm xương ống và sụn sườn..

● Omega 3: Omega 3 có trong cá, các loại hạt, bơ, đậu nành, súp lơ…

Bị thoát vị đĩa đệm nên kiêng

● Đồ ăn nhanh: gà rán, xúc xích, nem chua, đồ nướng… chứa nhiều axit béo không tốt.

● Bia rượu, nước ngọt và thuốc lá: gây loãng xương, thiếu hụt canxi, đau lưng nhức mỏi.

Các cách chữa thoát vị đĩa đệm phổ biến

Tây Y

● Nhóm thuốc chữa: bao gồm các loại thuốc giảm đau như paracetamol, thuốc giảm đau chống viêm Piroxicam, Diclofenac, Celecoxib… và thuốc giãn cơ Sirdalud, Decontractyl…

● Nhóm thuốc hỗ trợ chữa bệnh thoát vị đĩa đệm: Vitamin nhóm B (B1, B6, B12), thực phẩm chức năng, thuốc bảo vệ niêm mạc dạ dày Misoprostol, Rebamipide…

● Liệu pháp hiện đại: sóng cao tần radio, laser, diện chuẩn, cấy chỉ… cũng hỗ trợ chữa bệnh khá tốt.

● Phẫu thuật: Trường hợp thoát vị đĩa đệm chèn ép đuôi ngựa hoặc rễ thần kinh quá nặng, bác sĩ sẽ chỉ định bệnh nhân phẫu thuật để loại khối thoát vị.

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng Đông Y

Trong kho tàng YHCT, có rất nhiều bài thuốc nam được người bệnh lựa chọn và chứng minh hiệu quả. Bệnh nhân có thể tham khảo và áp dụng:

● Chữa thoát vị đĩa đệm bằng đu đủ nướng rượu gừng: chọn quả đu đủ xanh, cắt bỏ phần đầu sau đó nhồi gừng (đã rửa sạch giã nát) vào bên trong, đổ thêm 1 bát rượu nếp trắng. Đập nắp đu đủ và nướng trên củi khô cho đến khi chín mềm. Cạo bỏ lớp than đen và đầm nát, đắp lên vùng bị thoát vị sẽ thấy cơn đau giảm rõ rệt.

● Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm “Lục vị anh hùng”: dền gai, chìa vôi, cỏ xước, dây đau xương, tầm gửi, lá lốt mỗi vị 7g đã phơi khô, sao vàng hạ thổ và sắc lấy nước uống. Kiên trì 1-2 tháng, 10 người đỡ đau cả 10.

Ngoài những bài thuốc chữa bệnh thoát vị đĩa đệm bằng uống và đắp, Đông Y cũng rất coi trọng việc giải phóng chèn ép và kích thích hoocmon giảm đau bằng những liệu pháp hỗ trợ:

● Liệu pháp hỗ trợ: kéo giãn cột sống, châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp bằng thuốc nam...

Bài tập chữa thoát vị đĩa đệm

● Bài tập cầu vồng: nằm ngửa trên sàn, hai tay xuôi thân, từ từ co hai chân lên sao cho vuông góc với mặt sàn. Từ từ hít vào và nâng mông lên tối đa, lấy bả vai, đầu và bàn chân làm trụ. Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nín thở trong 5s rồi hạ xuống. Lặp lại động tác 5 lần.

● Bài tập con thằn lằn: Nằm sấp trên sàn, hai bàn tay úp sấp, khủy tay khép sát người. Từ từ hít vào, đẩy người lên phía trên, lấy hai bàn tay làm trụ. Tay thẳng, ưỡn ngực tối đa về phía trước, chân của người bệnh thoát vị đĩa đệm duỗi thẳng hết mức, cột sống cong. Giữ nguyên tư thế 5s, lặp lại động tác 5 lần.

Để được hướng dẫn cụ thể, bạn có thể tham khảo chuỗi 3 bài tập cổ và 13 bài tập dành cho bệnh nhân thoái hóa, thoát vị trên kênh youtube của An Cốt Nam.

Chia tay thoát vị đĩa đệm nhờ sức mạnh của bài thuốc cổ phương

Thực tế, các liệu pháp Đông Y và bài tập trên chỉ là một phần trong phác đồ chữa thoát vị đĩa đệm bằng bài thuốc An Cốt Nam của phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường & An Dược. Trong chương trình “Sống Khỏe Mỗi Ngày” của đài VTV2, Th.Bs Hoàng Khánh Toàn (Bệnh Viện 108) cho biết, ông đánh giá cao kinh nghiệm của các lương y nhà thuốc khi biết vận dụng những nguyên tắc nòng cốt để bài thuốc An Cốt Nam đạt hiệu quả cao nhất.

Đầu tiên là nguyên tắc “chiều cao đĩa đệm tăng khi áp lực nội đĩa đệm giảm”. Bài thuốc uống An Cốt Nam được coi là yếu tố chủ chốt chiếm 75% hiệu quả chữa thoát vị đĩa đệm. Xong để thuốc phát huy tác dụng tốt nhất, bệnh nhân sử dụng thuốc sẽ được bổ sung thêm 10 ngày dán cao đi kèm, đồng thời kéo giãn cột sống, giải phóng chèn ép bằng các bài tập trong đĩa VCD (cho người ở xa) và vật lý trị liệu miễn phí (cho người ở gần).

Thứ nữa, việc lựa chọn dạng thuốc sắc sẵn khi bào chế cũng là một ưu điểm hiếm có của An Cốt Nam trong việc chữa thoát vị đĩa đệm.

Những tổ chức biên giới của đĩa đệm có đặc tính như một màng bán thấm. Vòng sợi và mâm sụn cũng có cấu trúc mắt lưới, chỉ có những phân tử cực nhỏ mới lọt qua được. So với dạng bột, viên, hoàn, tán… còn lợn cợn và nhiều bã, An Cốt Nam đáp ứng tốt nhiệm vụ này.

Nhiều năm qua, An Cốt Nam đã giúp cho hàng ngàn người thoát khỏi sự ám ảnh của thoát vị đĩa đệm. Họ là những bệnh nhân ở nhiều vùng miền, từ người trẻ cho đến người già, từ người lao động cho đến MC truyền hình nổi tiếng…

>> Xem chi tiết tại đây: MC Quyền Linh vượt lên chính mình  là tuổi thanh xuân, là nỗi niềm chiến thắng thoát vị địa đệm.