Tạo lập thói quen tắm tốt để mái tóc và làn da chắc khoẻ

Hà An (Theo Boldsky) |

Khi tắm đúng cách, chúng ta sẽ có làn da sáng và mái tóc bóng mượt, đồng thời tâm trạng trở nên thoải mái hơn. Tận dụng tối đa thói quen tắm rửa với những mẹo đơn giản sau để sở hữu mái tóc chắc khoẻ và làn da tươi tắn.

Tẩy da chết

Loại bỏ da chết và tạp chất bằng bàn chải khô nhanh. Hãy chắc chắn sử dụng loại bàn chải lông tự nhiên để tránh làm thương tổn đến làn da.

Rửa tay thật sạch

Chúng ta thường tiếp xúc với rất nhiều thứ trong ngày. Chính vì vậy, tay là nơi "cư trú" của rất nhiều vi khuẩn. Hãy rửa tay sạch sẽ trước khi tắm để các vi trùng, vi khuẩn trên tay không thể lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể.

Chải tóc trước khi làm ướt

Chải tóc trước khi vào phòng tắm sẽ khiến mái tóc không bị rối và rụng trong quá trình gội đầu. Ngoài ra, điều này cho phép các sản phẩm dành cho tóc như dầu gội đầu, dầu xả, dầu dưỡng tóc,... thấm vào từng sợi tóc nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Đặt nhiệt độ nước vừa phải

Nước ấm giúp cơ thể khi tắm thoải mái mà không làm khô da. Tuy nhiên, đừng sử dụng nước quá nóng vì nhiệt độ cao có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da của chúng ta. Các chuyên gia cho rằng, nước ấm, không quá nóng cũng không quá lạnh là tốt nhất.

Rửa mặt bằng nước ấm, sau đó là nước lạnh 

Khi tắm, hãy rửa mặt bằng nước ấm để giúp lỗ chân lông nở ra, nhờ đó các sản phẩm như sửa rửa mặt có thể thẩm thấu vào da và chống lại mụn. Sau đó, rửa lại bằng nước lạnh để làm se các lỗ chân lông, điều này rất quan trọng vì các lỗ chân lông khi nở sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.

Gội đầu thật kỹ

Đừng chỉ đổ dầu gội đầu trên đỉnh đầu rồi xoa tóc một cách hời hợt. Hãy lấy một lượng vừa đủ và xoa đều lên tóc nhẹ nhàng để không khiến tóc bị rụng gãy nhiều. Đối với những chị em phụ nữ sở hữu mái tóc dài thì nên tập trung xoa đều cả phần gáy, bởi đây là phần tạo ra nhiều dầu nhất. Tiếp tục xoa đều dầu gội trên tóc trong ít nhất 30 - 60 giây trước khi gội sạch lại đầu.

Dưỡng ẩm cho da

Hãy thoa kem dưỡng da ngay khi vừa tắm xong. Điều này giúp da được khóa nước và dưỡng ẩm tốt hơn. Sau khi tắm, cơ thể sẽ ở trạng thái hoàn hảo để hấp thụ các tinh chất từ kem dưỡng ẩm một cách hiệu quả nhất.

Hà An (Theo Boldsky)
TIN LIÊN QUAN

Những lợi ích không ngờ khi tắm bằng bột yến mạch

NGỌC ÁNH (THEO THE HEALTHY) |

Yến mạch từ lâu được sử dụng như một chất dưỡng da phổ biến. Theo các chuyên gia da liễu, tắm bằng bột yến mạch thường xuyên cũng giúp cải thiện làn da nhanh chóng.

5 lợi ích của việc tắm vào ban đêm đối với sức khoẻ

Hạ Mây (Theo BRIGHTSIDE) |

Mặc dù thời gian tắm phụ thuộc vào sở thích cá nhân của mỗi người, nhưng những người chọn tắm vào ban đêm thực sự có nhiều lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp hơn. 

4 lý do không nên tắm nhiều lần trong ngày

Hạ Mây (Theo BRIGHTSIDE) |

Hầu hết chúng ta tắm mỗi ngày một lần hoặc nhiều hơn. Trên thực tế, việc tắm thường xuyên không mang lại lợi ích gì cho chúng ta về ngoại hình và thậm chí là sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là những lý do bạn không nên tắm nhiều lần trong ngày.

CLB Đà Nẵng 2-0 Hà Nội: Đội nhà nhân đôi cách biệt

AN NGUYÊN |

Bàn thắng đẹp mắt của tiền vệ Phan Văn Long giúp đội chủ nhà Đà Nẵng vươn lên dẫn trước Hà Nội với tỉ số 2-0.

5 ổ nhóm làm giả giấy phép lái xe, thu lợi 20 tỉ đồng

Việt Dũng |

Hà Nội - Trong vòng chưa đầy 2 năm làm giả giấy phép lái xe, rao qua các trang mạng xã hội, 5 ổ nhóm đã thu lời bất chính khoảng 20 tỉ đồng.

Belarus cáo buộc Ukraina tấn công tên lửa, cảnh báo đáp trả

Song Minh |

Tổng thống Alexander Lukashenko cáo buộc Ukraina tấn công tên lửa vào Belarus, cảnh báo sẽ đáp trả.

Phú Yên: Đầm Ô Loan, thắng cảnh quốc gia bị xâm hại nghiêm trọng

Hoài Luân |

Đầm Ô Loan là một đầm nước lợ ở Phú Yên, là một thắng cảnh cấp quốc gia của Việt Nam. Hằng năm, đầm mang lại nguồn thu nhập đáng kể cho ngư dân tại vùng này bởi sự phong phú về tài nguyên thủy sản. Tuy nhiên, thắng cảnh quốc gia này đang bị xâm hại bởi tình trạng lấn chiếm, khai thác thủy sản một cách bất chấp.

Chuyện về người 10 năm dạy chữ Nôm Dao ở vùng lòng hồ Hòa Bình

Khánh Linh |

Hòa Bình - Hơn 10 năm qua, bước chân của người thầy hơn 80 tuổi đã in dấu khắp các xóm của xã lòng hồ Vầy Nưa để truyền dạy chữ Nôm Dao cho người dân. 

Những lợi ích không ngờ khi tắm bằng bột yến mạch

NGỌC ÁNH (THEO THE HEALTHY) |

Yến mạch từ lâu được sử dụng như một chất dưỡng da phổ biến. Theo các chuyên gia da liễu, tắm bằng bột yến mạch thường xuyên cũng giúp cải thiện làn da nhanh chóng.

5 lợi ích của việc tắm vào ban đêm đối với sức khoẻ

Hạ Mây (Theo BRIGHTSIDE) |

Mặc dù thời gian tắm phụ thuộc vào sở thích cá nhân của mỗi người, nhưng những người chọn tắm vào ban đêm thực sự có nhiều lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp hơn. 

4 lý do không nên tắm nhiều lần trong ngày

Hạ Mây (Theo BRIGHTSIDE) |

Hầu hết chúng ta tắm mỗi ngày một lần hoặc nhiều hơn. Trên thực tế, việc tắm thường xuyên không mang lại lợi ích gì cho chúng ta về ngoại hình và thậm chí là sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là những lý do bạn không nên tắm nhiều lần trong ngày.