Tác dụng chống ung thư của axit ellagic trong thực phẩm

HƯƠNG GIANG (THEO HEALTHLINE) |

Axit ellagic là một chất chống oxy hóa được tìm thấy trong nhiều nguồn thực phẩm, chất bổ sung và các sản phẩm chăm sóc da. Nó đã được nghiên cứu về đặc tính chống viêm, chống ung thư và có lợi cho các tình trạng sức khỏe mãn tính.

Axit ellagic hoạt động như thế nào?

Axit ellagic hoạt động như một chất chống oxy hóa, nó có thể trung hòa các hợp chất có hại được gọi là các gốc tự do để bảo vệ tế bào của bạn khỏi bị hư hại và stress oxy hóa.

Nó cũng có thể giúp điều chỉnh chức năng miễn dịch của bạn và giảm một số dấu hiệu cụ thể của chứng viêm. Việc duy trì mức độ viêm cao trong thời gian dài có thể góp phần gây ra một số bệnh mãn tính, bao gồm ung thư, bệnh tim và rối loạn tự miễn dịch.

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng axit ellagic có thể giúp bảo tồn chức năng não và giảm sự phát triển của tế bào ung thư nhờ các đặc tính chống oxy hóa mạnh của nó. Hơn nữa nó có thể làm sáng da của bạn bằng cách ngăn chặn hoạt động của một loại enzym cụ thể liên quan đến việc sản xuất melanin- một loại sắc tố da.

Axit ellagic có thể chống lại ung thư

Nhiều nghiên cứu cho thấy axit ellagic có thể có đặc tính chống ung thư mạnh mẽ. Axit ellagic có thể ức chế sự phát triển và lây lan của các khối u, đồng thời tiêu diệt các tế bào ung thư. Ngoài ra, nó có thể làm tăng độ nhạy của khối u với hóa trị và xạ trị, nâng cao hiệu quả của các phương pháp điều trị ung thư này.

Một số nghiên cứu cho thấy nước ép hoặc chiết xuất từ ​​quả lựu- giàu axit ellagic, có lợi trong việc chống lại ung thư tuyến tiền liệt và ung thư đại trực tràng.

Nguồn thực phẩm giàu axit ellagic

Bạn có thể tìm thấy axit ellagic tự nhiên trong nhiều nguồn thực phẩm, đặc biệt là một số loại trái cây và hạt như lựu, táo, quả nho, dâu tây, quả mâm xôi, quả óc chó, quả hồ trăn (hạt dẻ cười), hạt điều.

Axit ellagic tác dụng phụ không?

Axit ellagic an toàn khi được tiêu thụ như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, chất bổ sung axit ellagic có thể can thiệp vào một số loại thuốc bằng cách ngăn chặn hoạt động của một nhóm enzym cụ thể.

Mặc dù việc bổ sung nhiều thực phẩm giàu axit ellagic vào chế độ ăn uống của bạn có lợi cho sức khỏe nhưng vẫn còn hạn chế nghiên cứu về tính an toàn và hiệu quả của các chất bổ sung axit ellagic. Vì vậy, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng chất bổ sung axit ellagic.

HƯƠNG GIANG (THEO HEALTHLINE)
TIN LIÊN QUAN

Những thực phẩm và lối sống tốt cho sức khoẻ của xương

NHẬT QUANG (THEO TIMES NOW NEWS) |

Xương có vai trò rất quan trọng, giúp nâng đỡ cơ thể và bảo vệ cơ quan nội tạng. Mọi người nên bắt đầu chú ý việc chăm sóc và giúp xương chắc khỏe ngay từ khi còn trẻ để đảm bảo khi về già, xương khớp vận động dẻo dai. Tờ Times Now News đã gợi ý những loại thực phẩm và lối sống hỗ trợ cho sức khoẻ xương khớp.

Thực phẩm tăng cường miễn dịch cho người trên 40 tuổi trong dịch COVID-19

ánh nhiên (Theo Boldsky) |

Khi bạn trên 40 tuổi, nhu cầu dinh dưỡng và tốc độ trao đổi chất của hầu hết các cá nhân, trải qua sự thay đổi đáng kể. Vì vậy, bạn cần bổ sung thực phẩm hợp lí để cải thiện khả năng miễn dịch của mình.

Bỏ thuốc lá giúp bệnh nhân ung thư phổi sống lâu hơn 2 năm

Linh Chi |

Các nhà khoa học nhận thấy rằng những người chẩn đoán ung thư phổi dừng hút thuốc lá ngay lập tức có thể sống lâu hơn 2 năm so với những người không thể từ bỏ. Do đó, các bác sĩ đang tích cực tìm kiếm các phương pháp giúp người bệnh cai được thuốc lá.

Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã có nhiều giải pháp hỗ trợ người lao động mất việc

PHƯƠNG NGÂN - CHÂN PHÚC |

TPHCM - Tại LĐLĐ quận Bình Thạnh, sáng ngày 17.1, ông Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam đã đến thăm, động viên và trao quà Tết cho người lao động có hoàn cảnh khó khăn đang làm việc trên địa bàn. Đồng thời, ông Trần Thanh Hải cũng đã thông tin một số giải pháp nhằm hỗ trợ người lao động bị mất việc, giảm việc.

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

Hệ luỵ từ vụ Công đoàn ACB mua chui cổ phiếu bị xử phạt 3 tỉ đồng

Lan Hương |

Thông tin Công đoàn ngân hàng ACB mua chui cổ phiếu ACB đã thu hút sự quan tâm đặc biệt. Động thái trên đã ảnh hưởng đến sự minh bạch của thị trường chứng khoán Việt Nam trong bối cảnh niềm tin của nhà đầu tư vào thị trường chứng khoán đang bị ảnh hưởng nặng nề.

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Đức Mạnh |

Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital.

Cha đẻ của mèo AI mà cư dân mạng nhầm tưởng ở Ninh Thuận lên tiếng

Hữu Long |

Nguyễn Lê Thái Nguyên vẽ mèo Tết bằng công nghệ AI rồi chia sẻ lên trang cá nhân. Những hình ảnh tuyệt đẹp về mèo nhận được vô số lời khen từ nhiều người bạn. Có không ít người đến nay vẫn nhầm lẫn đây là mèo Tết có nguồn gốc từ Ninh Thuận.

Những thực phẩm và lối sống tốt cho sức khoẻ của xương

NHẬT QUANG (THEO TIMES NOW NEWS) |

Xương có vai trò rất quan trọng, giúp nâng đỡ cơ thể và bảo vệ cơ quan nội tạng. Mọi người nên bắt đầu chú ý việc chăm sóc và giúp xương chắc khỏe ngay từ khi còn trẻ để đảm bảo khi về già, xương khớp vận động dẻo dai. Tờ Times Now News đã gợi ý những loại thực phẩm và lối sống hỗ trợ cho sức khoẻ xương khớp.

Thực phẩm tăng cường miễn dịch cho người trên 40 tuổi trong dịch COVID-19

ánh nhiên (Theo Boldsky) |

Khi bạn trên 40 tuổi, nhu cầu dinh dưỡng và tốc độ trao đổi chất của hầu hết các cá nhân, trải qua sự thay đổi đáng kể. Vì vậy, bạn cần bổ sung thực phẩm hợp lí để cải thiện khả năng miễn dịch của mình.

Bỏ thuốc lá giúp bệnh nhân ung thư phổi sống lâu hơn 2 năm

Linh Chi |

Các nhà khoa học nhận thấy rằng những người chẩn đoán ung thư phổi dừng hút thuốc lá ngay lập tức có thể sống lâu hơn 2 năm so với những người không thể từ bỏ. Do đó, các bác sĩ đang tích cực tìm kiếm các phương pháp giúp người bệnh cai được thuốc lá.