Tác dụng bất ngờ của cà rốt đối với trẻ nhỏ

NGUYỄN CƯỜNG (THEO HEALTH) |

Qua nghiên cứu, các chuyên gia đã chỉ ra rằng cà rốt là loại rau củ rất tốt đối với sức khỏe của trẻ nhỏ.

Loại bỏ giun đường ruột

Cà rốt giúp loại bỏ giun phát triển mạnh trong dạ dày của trẻ. Bạn có thể cho bé ăn súp cà rốt hoặc cà rốt nghiền nhuyễn giúp cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa do giun trong đường ruột gây ra.

Tăng cường tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón

Trong cà rốt chứa nhiều chất xơ có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Ngoài ra, chất xơ còn giúp hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ hoạt động tốt hơn.

Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng ở trẻ

Cà rốt giàu beta – carotene, một chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng hệ miễn dịch và có thể chống lão hóa. Lượng beta – carotene giúp làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng ở trẻ lên đến 40%.

Cải thiện trí nhớ

Cà rốt đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển nhận thức ở trẻ nhỏ. Trong cà rốt có chứa hợp chất luteolin, có thể ngăn ngừa chứng viêm não và mất trí nhớ.

Giúp trẻ sáng mắt

Một báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho thấy khoảng 250.000 – 500.000 trẻ em thiếu vitamin A có nguy cơ bị mù mỗi năm. Vitamin A hỗ trợ sáng mắt và được tìm thấy nhiều trong cà rốt. Ăn cà rốt mỗi ngày có thể cải thiện thị lực và ngăn ngừa nguy cơ rối loạn liên quan đến mắt.

NGUYỄN CƯỜNG (THEO HEALTH)
TIN LIÊN QUAN

Bào thai phản ứng khóc-cười trái ngược khi mẹ ăn cải xoăn và cà rốt

VĨNH HOÀNG |

Bào thai "cười" khi mẹ ăn cà rốt và ngược lại "khóc" khi tiếp xúc với cải xoăn.

Giảm cân với món cà rốt nướng mè đen

THÙY DƯƠNG (THEO BOLDSKY) |

Cà rốt nướng mè đen vừa dễ chế biến, vừa lành mạnh với chế độ ăn kiêng giảm cân. Dưới đây là cách làm món cà rốt nướng mè đen.

Ăn cà rốt có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Hương Lê (Theo Food.NDTV) |

Ngoài những lợi ích sức khoẻ như giúp đẹp da, sáng mắt,… cà rốt còn có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Gỡ khó các quy định tạo nguồn cung cho nhà ở xã hội

B. Chương |

Kế hoạch triển khai 1 triệu nhà ở xã hội đang gặp khó khăn vì nhiều quy định không phù hợp với chủ trương xã hội hóa đầu tư để phát triển nhà ở xã hội, hoặc chưa đảm bảo tính khả thi, chưa phù hợp với tình hình thực tiễn.

NSƯT Chí Trung: “20 năm Táo Quân là quãng thời gian tươi đẹp của tôi”

Hiền Hương (thực hiện) |

NSƯT Chí Trung tiếp tục đảm nhận vai Táo Giao thông ở Táo Quân 2023 (ngoài cùng, bên phải). Anh chia sẻ với Lao Động hành trình 20 năm đã có ở Táo Quân và 6 tháng trải nghiệm cuộc sống về hưu sau khi nhận quyết định nghỉ chế độ từ tháng 6.2022.

Chứng khoán: Thị trường giữ trạng thái đi ngang trong ngắn hạn

Gia Miêu |

Xu hướng đi ngang ngắn hạn của thị trường chứng khoán dự báo sẽ tiếp tục được duy trì và chỉ số sẽ chuyển trạng thái vào sau kỳ nghỉ lễ.

Vì sao Đại học quốc gia Hà Nội giới hạn thi đánh giá năng lực 2 lần?

Linh Chi - Dương Anh |

Từ năm 2023, Đại học Quốc gia Hà Nội (ĐHQGHN) sẽ giới hạn mỗi thí sinh chỉ được đăng ký thi đánh giá năng lực tối đa 2 lần. Điều này được GS.TS Tiến Thảo - Giám đốc Trung tâm khảo thí ĐHQGHN lý giải là do muốn tạo công bằng cho các thí sinh.

Khán giả Việt Nam tiếc nuối chia tay huấn luyện viên Park Hang-seo

Chi Trần |

Người hâm mộ Việt Nam tiếc nuối khi phải nói lời chia tay huấn luyện viên Park Hang-seo sau hơn 5 năm gắn bó.

Bào thai phản ứng khóc-cười trái ngược khi mẹ ăn cải xoăn và cà rốt

VĨNH HOÀNG |

Bào thai "cười" khi mẹ ăn cà rốt và ngược lại "khóc" khi tiếp xúc với cải xoăn.

Giảm cân với món cà rốt nướng mè đen

THÙY DƯƠNG (THEO BOLDSKY) |

Cà rốt nướng mè đen vừa dễ chế biến, vừa lành mạnh với chế độ ăn kiêng giảm cân. Dưới đây là cách làm món cà rốt nướng mè đen.

Ăn cà rốt có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Hương Lê (Theo Food.NDTV) |

Ngoài những lợi ích sức khoẻ như giúp đẹp da, sáng mắt,… cà rốt còn có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.