Khi nhiệt độ tiếp tục tăng cao, chúng ta luôn chú ý đảm bảo sức khỏe cho làn da và mái tóc của mình. Tuy nhiên, chúng ta thường không chú ý đến một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể đó là đôi mắt của chúng ta.
Theo Tiến sĩ Tushar Grover, Giám đốc Y tế, Trung tâm Mắt Vision, New Delhi: “Sức nóng như thiêu đốt của mặt trời cực kỳ có hại cho mắt. Việc tiếp xúc với tia cực tím của mặt trời vào mùa hè có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể và tổn thương võng mạc”.
Tiến sĩ cho biết thêm: “Ánh nắng cũng có thể gây dị ứng mắt, từ ngứa và đỏ nhẹ đến chảy nước và sưng mí mắt, cộm mắt, viêm kết mạc do vi khuẩn và virus,…”.
Vậy làm thế nào để chăm sóc đôi mắt của bạn trong mùa hè?
Tiến sĩ Grover chia sẻ, chăm sóc đôi mắt của bạn vào mùa hè cũng quan trọng như những tháng còn lại trong năm. Bạn có thể tham khảo những cách sau:
Rửa tay trước khi tiếp xúc với mắt khi tham gia các hoạt động và thể thao nhất định.
Đeo kính râm chống tia UVA và UVB là điều cần thiết. Kính râm vẫn được khuyên dùng như một rào cản giữa mắt bạn và cái nóng mùa hè, ngăn ngừa khô mắt.
Vào mùa hè, tình trạng mất nước diễn ra nhiều hơn, ảnh hưởng đến khả năng tiết nước mắt của cơ thể. Vì vậy, điều quan trọng là phải giữ đủ nước bằng cách uống nhiều nước.
