Rụng tóc sau khi sinh phải làm sao?

Thanh Thanh |

Sau sinh, phụ nữ thường có hiện tượng rụng tóc do sự thay đổi hormone đột ngột. Dưới đây là những khuyến cáo để hạn chế tối đa tình trạng rụng tóc sau sinh.

Theo bác sĩ Phạm Thị Thanh Giang - Khoa Thẩm mỹ da Bệnh viện Da liễu TPHCM, trong thời gian mang thai, phụ nữ thường có nồng độ progesterone cao, estrogen thấp, dẫn đến các nang tóc vào giai đoạn nghỉ khá sớm. 

Sau khi sinh, nang tóc mới phát triển, làm cho các nang tóc giai đoạn nghỉ rụng hàng loạt. Hiện tượng này xảy ra từ 3 đến 6 tháng sau sinh. Một số phụ nữ còn gặp thêm các tình trạng khác như mụn trứng cá, thâm, rạn da,... 

Ăn uống lành mạnh

Nên bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như dâu, táo,... giúp làm chắc nang tóc.

Luôn giữ da đầu và tóc sạch sẽ

Gội đầu bằng dầu gội dịu nhẹ, chống rụng tóc. Sử dụng dầu xả để cân bằng sau gội.

Hạn chế cột tóc quá chặt

Việc cột tóc quá lâu và quá chặt cũng làm ảnh hưởng xấu đến nang tóc, làm tóc dễ rụng hơn.

Bổ sung vitamin

Sau sinh, phụ nữ cần bổ sung thêm vitamin B và vitamin C để hỗ trợ cho tóc mọc tốt hơn.

Hạn chế tạo kiểu tóc bằng hóa chất

Hạn chế nhuộm, kéo thẳng hoặc uốn tóc vì những kỹ thuật này thường làm cho tóc rụng nhiều, nhất là làm tệ hơn tình trạng rụng tóc sau sinh.

Thanh Thanh
TIN LIÊN QUAN

6 nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ giới

HẠ MÂY (Theo Baidu) |

Đối với nữ giới, tóc rụng nhiều là một nỗi lo sợ và ám ảnh. Nhất định phải biết chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ là gì để từ đó đưa ra cách điều trị.

Chuyên gia chỉ ra cách xử lý tình trạng rụng tóc do hậu COVID-19

Thiều Trang |

Sau khi mắc COVID-19 và khỏi bệnh, nhiều người tỏ rõ lo lắng khi thấy rụng tóc rõ rệt nhưng không mọc lại. Thậm chí, nhiều người khủng hoảng tâm lý vì tình trạng này kéo dài đến nửa năm nhưng chưa có dấu hiệu thuyên giảm.

Bác sĩ chỉ cách xử trí hiệu quả, khoa học khi bị rụng tóc do COVID-19

Phạm Đông |

Theo bác sĩ, mỗi người nên gội, sấy tóc nhẹ nhàng, hạn chế dùng các loại hóa chất tác động lên tóc, bổ sung vitamin và giữ tinh thần lạc quan, giải tỏa căng thẳng để cải thiện tình trạng rụng tóc.

PODCAST: Giờ thứ 9 – Sự giả dối mà tôi căm ghét (phần 1)

Nhóm PV |

Giờ thứ 9 - Ngoại tình, ly hôn - câu chuyện không có gì mới và khá phổ biến trong xã hội hiện nay. Thật đáng buồn khi có nhiều người cho rằng, việc này rất bình thường, nó là xu hướng tự do của xã hội hiện đại, không phải thời phong kiến nên không cần câu nệ về điều tiếng, cũng không nên quy kết đẩy lên tầm vi phạm đạo đức, nhân cách hay cái gì đó quá nặng nề.

Xử lý, cắt gọt loạt ôtô quá tải, cơi nới di chuyển trên cao tốc

Việt Dũng |

Cục Cảnh sát giao thông đã phát hiện, xử lý 3 ôtô chở quá trọng tải, cơi nới thành thùng trên cao tốc Hà Nội - Thái Nguyên, Nội Bài - Lào Cai.

Pacific Airlines đứng trước nguy cơ dừng hoạt động

Minh Hạnh |

Theo đại diện Vietnam Airlines, hiện tình hình tài chính của Pacific Airlines rất nghiêm trọng, tài chính thâm hụt, nợ quá hạn lớn đe dọa mất khả năng thanh toán và chấm dứt hoạt động.

Hà Nội: Thực hư việc ép giờ, ép chuyến đối với tài xế xe buýt

ANH THƯ - LƯƠNG HẠNH |

Hà Nội - Lái xe buýt phản hồi về thông tin bị ép giờ, trừ tiền khi không hoàn thành chuyến lượt dậy sóng trên mạng xã hội mới đây.

Bổ nhiệm lãnh đạo Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương

Minh An (Theo Chinhphu.vn) |

Bộ Y tế vừa tổ chức Lễ công bố và trao quyết định của Bộ trưởng Bộ Y tế bổ nhiệm nhân sự lãnh đạo Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.

6 nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ giới

HẠ MÂY (Theo Baidu) |

Đối với nữ giới, tóc rụng nhiều là một nỗi lo sợ và ám ảnh. Nhất định phải biết chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ là gì để từ đó đưa ra cách điều trị.

Chuyên gia chỉ ra cách xử lý tình trạng rụng tóc do hậu COVID-19

Thiều Trang |

Sau khi mắc COVID-19 và khỏi bệnh, nhiều người tỏ rõ lo lắng khi thấy rụng tóc rõ rệt nhưng không mọc lại. Thậm chí, nhiều người khủng hoảng tâm lý vì tình trạng này kéo dài đến nửa năm nhưng chưa có dấu hiệu thuyên giảm.

Bác sĩ chỉ cách xử trí hiệu quả, khoa học khi bị rụng tóc do COVID-19

Phạm Đông |

Theo bác sĩ, mỗi người nên gội, sấy tóc nhẹ nhàng, hạn chế dùng các loại hóa chất tác động lên tóc, bổ sung vitamin và giữ tinh thần lạc quan, giải tỏa căng thẳng để cải thiện tình trạng rụng tóc.