Phòng tránh ngộ độc thực phẩm ở phụ nữ mang thai

Như Ý (Theo Boldsky) |

Ngộ độc thực phẩm trong thời kỳ mang thai có thể rất nguy hiểm đối với cả mẹ bầu và em bé trong bụng.

Các triệu chứng ngộ độc thực phẩm thường gặp

Một số triệu chứng có thể do ngộ độc thực phẩn như: Đau bụng, nôn mửa, bệnh tiêu chảy, buồn nôn, co thắt dạ dày, mất nước, sốt nhẹ...

Các triệu chứng này có thể bắt đầu khi mẹ bầu ăn phải thực phẩm bị ô nhiễm sau vài giờ hoặc vài ngày. Trong trường hợp này, bạn cần nhanh chóng tìm đến các bác sĩ để có những loại thuốc phù hợp, không tự tiện mua thuốc bên ngoài, có thể sẽ làm hại đến thai nhi.

Làm thế nào để chúng ta ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm? 

Không nên sử dụng các sản phẩm đã hết hạn hoặc để lâu ngày như bánh mì, rau củ. Có thể bạn không nhìn thấy, nhưng mốc có thể hình thành và phát triển trong thực phẩm ngay sau khi hết hạn. Tốt hơn hết bạn nên ăn hết thực phẩm trước khi hết hạn sử dụng và chỉ mua với số lượng ít để không gây lãng phí. 

Không mua các mặt hàng dễ hư hỏng với số lượng lớn chỉ vì chúng đang được giảm giá hoặc "mua một tặng một". Điều này không chỉ gây lãng phí lương thực, tiền của mà còn có thể gây hại cho mẹ bầu và bé. 

Để rã đông thịt hoặc cá đến đúng khoảng thời gian và nấu chín kịp thời. Không để ở nhiệt độ bình thường trong thời gian dài vì có nhiều nguy cơ bị nhiễm vi trùng, đặc biệt là với thức ăn động vật.

Luôn sử dụng khay đựng riêng biệt. Một khay riêng cho rau và trái cây,  một cho thực phẩm động vật. Sử dụng cùng một khay sẽ làm tăng khả năng lây nhiễm chéo.

Đối với thớt cắt đồ ăn, bạn có thể sử dụng hai mặt, mặt này cắt rau và trái cây, mặt kia dành cho thực phẩm động vật, tránh nhầm lẫn.

Như Ý (Theo Boldsky)
TIN LIÊN QUAN

Dấu hiệu cho thấy anh ấy vẫn còn yêu bạn dù đã chia tay

Như Ý (Theo Bonobology) |

Sau chia tay, làm sao để biết anh ấy có còn yêu bạn không? Dưới đây là một số dấu hiệu bạn có thể tham khảo để biết về điều đó.

Làm thế nào để không phụ thuộc vào cảm xúc của nửa kia?

Như Ý (Boldsky) |

Không phải lúc nào đối phương cũng lắng nghe cũng như hỗ trợ bạn về mặt tinh thần, đôi khi họ sẽ cảm thấy phiền nếu bạn đeo bám. Dưới đây là những cách giúp bạn không phụ thuộc vào cảm xúc của đối phương. 

Các biện pháp tăng cường hệ miễn dịch cho phụ nữ mang thai

Như Ý (Theo Boldsky) |

Khi mang thai, hệ thống miễn dịch của phụ nữ bị suy yếu, cơ thể dễ bị tấn công bởi các vi khuẩn, vi rút. Dưới đây là các biện pháp giúp tăng cường hệ miễn dịch cho phụ nữ mang thai.

PODCAST: Giờ thứ 9 – Sự giả dối mà tôi căm ghét (phần 1)

Nhóm PV |

Giờ thứ 9 - Ngoại tình, ly hôn - câu chuyện không có gì mới và khá phổ biến trong xã hội hiện nay. Thật đáng buồn khi có nhiều người cho rằng, việc này rất bình thường, nó là xu hướng tự do của xã hội hiện đại, không phải thời phong kiến nên không cần câu nệ về điều tiếng, cũng không nên quy kết đẩy lên tầm vi phạm đạo đức, nhân cách hay cái gì đó quá nặng nề.

Gần 40 tỉnh thành công bố điểm thi lớp 10 năm 2022

Tường Vân |

Tính đến thời điểm hiện tại, nhiều tỉnh, thành đã công bố điểm thi vào lớp 10 năm 2022.

Đức có thể quốc hữu hóa đường ống Nord Stream 2

Hải Anh |

Đức có thể quốc hữu hóa đoạn đường ống dẫn khí đốt Nord Stream 2 ở nước này. 

Bình Thuận: Xe khách chở hơn 40 người lao xuống lề đường, lật ngửa 4 bánh

PHẠM DUY |

Bình Thuận - Xe khách giường nằm chở hơn 40 người đang lưu thông trên quốc lộ 1A, đoạn qua tỉnh Bình Thuận thì lao xuống khu vực lề, lộn vòng và lật ngửa bốn bánh lên trời, hành khách la hét, chui ra khỏi xe.

Thi lớp 10, thi đại học: Nếu con trượt, cha mẹ cần làm gì?

Nhóm PV |

Trong bối cảnh học sinh vừa kết thúc kì thi vào lớp 10 và hơn 1 triệu thí sinh sắp thi đại học, từ vị trí của người cha người mẹ và cả học sinh, xử lý khôn ngoan để vượt qua áp lực của những kì thi như thế nào, đối mặt với kết quả thi cử không như mong muốn ra sao. Chương trình Cafe chiều thứ 7 tuần này sẽ tìm lời giải cho vấn đề trên.

Dấu hiệu cho thấy anh ấy vẫn còn yêu bạn dù đã chia tay

Như Ý (Theo Bonobology) |

Sau chia tay, làm sao để biết anh ấy có còn yêu bạn không? Dưới đây là một số dấu hiệu bạn có thể tham khảo để biết về điều đó.

Làm thế nào để không phụ thuộc vào cảm xúc của nửa kia?

Như Ý (Boldsky) |

Không phải lúc nào đối phương cũng lắng nghe cũng như hỗ trợ bạn về mặt tinh thần, đôi khi họ sẽ cảm thấy phiền nếu bạn đeo bám. Dưới đây là những cách giúp bạn không phụ thuộc vào cảm xúc của đối phương. 

Các biện pháp tăng cường hệ miễn dịch cho phụ nữ mang thai

Như Ý (Theo Boldsky) |

Khi mang thai, hệ thống miễn dịch của phụ nữ bị suy yếu, cơ thể dễ bị tấn công bởi các vi khuẩn, vi rút. Dưới đây là các biện pháp giúp tăng cường hệ miễn dịch cho phụ nữ mang thai.