Phải làm gì khi bị đau khớp hậu COVID-19?

ĐẶNG XUÂN THẮNG (SINH VIÊN ĐẠI HỌC Y DƯỢC, ĐẠI HỌC DUY TÂN ĐÀ NẴNG) |

Đau khớp có thể xảy ra ở bệnh nhân mắc COVID-19 với tỉ lệ 10–15%. Nó cũng là một trong những triệu chứng kéo dài với trường hợp đã khỏi bệnh.

Các khớp có vai trò là cầu nối giữa các xương, qua đó hỗ trợ cơ thể khi thay đổi tư thế hoặc di chuyển. Bất kỳ tổn thương nào của khớp (do mầm bệnh hoặc chấn thương) đều có thể cản trở hoạt động di chuyển và gây ra đau đớn.

Ở bệnh nhân đang mắc và sau mắc COVID-19, tuy chưa có con số thống kê cụ thể. Nhưng nhìn chung là các khớp thường được bệnh nhân mô tả là gây khó chịu nhất khớp gối, khớp vai và khớp cổ chân. Tuy nhiên, các khớp khác như hông, khuỷu, cổ… cũng được báo cáo.

Bệnh nhân cao tuổi, có bệnh lý xương khớp trước đó là những đối tượng hay gặp tình trạng này, bệnh nhân trẻ tuổi và trẻ nhỏ thường ít gặp hơn.

Tuy nhiên, vẫn có nhiều trường hợp bệnh nhân trẻ nhưng thuộc nhóm ngồi nhiều (như nhân viên văn phòng) trước khi mắc COVID-19 gặp phải triệu chứng này.

Theo các nghiên cứu gần đây thì nguyên nhân gây ra tình trạng đau khớp này là do phản ứng của cơ thể chống lại SARS-CoV-2 khi xâm nhập. Các phản ứng miễn dịch này sẽ làm gia tăng các cytokine và chemokine tiền viêm. Sự tăng các cytokine tiền viêm làm tăng sự hình thành prostaglandin E2 - chất trung gian gây đau có tác dụng lên các thụ thể đau ở các khớp.

Làm gì với đau khớp hậu COVID-19?

Tập vật lý trị liệu. Các bài tập vật lý trị liệu giúp tăng cường các cơ xung quanh khớp, ổn định khớp và cải thiện các chuyển động khớp. Các kỹ thuật trị liệu có thể sử dụng như siêu âm, liệu pháp nhiệt hoặc kích thích điện học. Do vậy, bạn cần đến cơ sở có cung cấp dịch vụ này kèm theo chuyên gia tư vấn luyện tập.

Tập thể dục là một cách hiệu quả để giảm cân (cùng với chế độ ăn kiêng), điều này làm giảm áp lực đè lên các khớp gối hay cổ chẩn. Tuy nhiên cần tránh những bài tập nặng vì nó có thể gây đau tăng lên. Bơi lội và đi xe đạp là những bài tập tốt nhất vì cả hai đều cho phép vận động các khớp mà không ảnh hưởng quá nhiều đến chúng.

Chườm đá khớp trong khoảng 15 phút, vài lần mỗi ngày.

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Tăng các thực phẩm làm tăng collagen tự nhiên như nước hầm xương, cá, trái cây có múi, hàu, hến, ốc,…

Thuốc giảm đau như paracetamol. Cân nhắc sử dụng khi bệnh nhân đau mà các biện pháp hỗ trợ thông thường không cải thiện. Tuy nhiên, cần chú ý với những người có tiền sử bệnh gan vì thuốc này có nguy cơ tổn thương gan.

Thuốc kháng viêm Non-steroid. Sử dụng khi đau khớp mức độ từ vừa  đến nặng kèm theo sưng. Thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) không cần kê đơn như celecoxib, ibuprofen hoặc  naproxen giúp giảm đau. NSAID có tác dụng phụ là tăng nguy cơ gây xuất huyết tiêu hóa. Do vậy cần hết sức cẩn trọng khi sử dụng và cần được sự tư vấn từ Bác sĩ.

ĐẶNG XUÂN THẮNG (SINH VIÊN ĐẠI HỌC Y DƯỢC, ĐẠI HỌC DUY TÂN ĐÀ NẴNG)
TIN LIÊN QUAN

Xuất huyết tiêu hóa nặng do loét dạ dày ở trẻ mắc COVID-19

Thanh Chân |

TPHCM - Virus SARS-CoV-2 có thể tấn công đường tiêu hóa gây nôn ói, đau bụng, đầy hơi, viêm loét, xuất huyết tiêu hóa. Vừa qua, Bệnh viện Nhi đồng Thành phố đã cấp cứu kịp thời trẻ xuất huyết tiêu hóa nặng do viêm loét dạ dày tá tràng trên nền nhiễm COVID-19.

Mỹ hỗ trợ Việt Nam gần 40 triệu liều vaccine COVID-19

Ngọc Vân |

Tính đến ngày 20.4, tổng số vaccine COVID-19 Mỹ hỗ trợ Việt Nam đã lên tới gần 40 triệu liều.

Trẻ tiêm vaccine COVID-19 thì sau bao lâu được tiêm vaccine khác?

Huyên Nguyễn |

Bạn đọc Nguyễn Như Thuỷ (Bình Thạnh, TPHCM) băn khoăn sau khi tiêm vaccine COVID-19 thì bao lâu sau trẻ sẽ được tiêm vaccine khác như cúm mùa, phế cầu, viêm não Nhật Bản, não mô cầu,… hoặc ngược lại tiêm những vaccine này bao lâu thì tiêm được vaccine COVID-19.

PODCAST: Giờ thứ 9 - Ước muốn có một tình yêu (Phần 1)

Nhóm PV |

Giờ thứ 9- Không ai trong chúng ta là chưa từng có một tình yêu lớn trong đời. Nhưng không phải ai cũng may mắn có được một tình yêu yên bình.  Rất rất nhiều những mối tình phải trải qua biết bao trở ngại, chông gai, vấp váp. Có người không đủ can đảm, không đủ kiên cường và điều quan trọng nhất là không đủ niềm tin nên đã đánh mất tình yêu của mình. Để rồi sau đó, họ mãi mãi không bao giờ có được một mối tình thực sự nữa.

Tăng cường bay đêm để tránh quá tải tại cảng hàng không

Minh Hạnh |

Thứ trưởng Bộ Giao thông Vận tải - ông Lê Anh Tuấn vừa ký văn bản số 6635 BGTVT-BT về việc yêu cầu các đơn vị hàng không có giải pháp xử lý chậm, hủy bay.

VN-Index hồi phục phút chót, nhóm chứng khoán bứt phá, VND và SSI dẫn sóng

Đức Mạnh |

Bứt khỏi đà giảm chung của chứng khoán thế giới, VN-Index có cú đảo chiều ngoạn mục vào kết phiên. Tiền hôm nay đổ mạnh nhất vào nhóm chứng khoán với VND và SSI dẫn sóng.

Vì sao Cần Thơ vẫn còn nhiều người ngại tiêm vaccine mũi 4?

LINH SĨ |

Cần Thơ đang thực hiện cao điểm chiến dịch tiêm vaccine ngừa COVID-19 cho người dân nhằm tăng cường miễn dịch phòng sự lây nhiễm của virus SARS-CoV-2. Tuy nhiên, nhiều người dân trên địa bàn thành phố vẫn còn e ngại, chưa chủ động đi tiêm ngừa.

KTNN: Sai phạm liên quan Việt Á, chi sai cho tuyến đầu chống dịch 79,7 tỉ

Thuỳ Dung |

Kiểm toán Nhà nước (KTNN) đã chỉ ra loạt sai phạm liên quan đến việc huy động, quản lý sử dụng các nguồn lực phục vụ công tác phòng chống dịch bệnh COVID-19 và các chính sách hỗ trợ, trong đó có những sai phạm liên quan đến mua kit test của công ty Cổ phầm Công nghệ Việt Á, hay việc chi hỗ trợ cho lực lượng tuyến đầu chống dịch; Chưa chi trả hỗ trợ cho hàng trăm nghìn NLĐ...

Xuất huyết tiêu hóa nặng do loét dạ dày ở trẻ mắc COVID-19

Thanh Chân |

TPHCM - Virus SARS-CoV-2 có thể tấn công đường tiêu hóa gây nôn ói, đau bụng, đầy hơi, viêm loét, xuất huyết tiêu hóa. Vừa qua, Bệnh viện Nhi đồng Thành phố đã cấp cứu kịp thời trẻ xuất huyết tiêu hóa nặng do viêm loét dạ dày tá tràng trên nền nhiễm COVID-19.

Mỹ hỗ trợ Việt Nam gần 40 triệu liều vaccine COVID-19

Ngọc Vân |

Tính đến ngày 20.4, tổng số vaccine COVID-19 Mỹ hỗ trợ Việt Nam đã lên tới gần 40 triệu liều.

Trẻ tiêm vaccine COVID-19 thì sau bao lâu được tiêm vaccine khác?

Huyên Nguyễn |

Bạn đọc Nguyễn Như Thuỷ (Bình Thạnh, TPHCM) băn khoăn sau khi tiêm vaccine COVID-19 thì bao lâu sau trẻ sẽ được tiêm vaccine khác như cúm mùa, phế cầu, viêm não Nhật Bản, não mô cầu,… hoặc ngược lại tiêm những vaccine này bao lâu thì tiêm được vaccine COVID-19.