Bổ sung collagen quá muộn
Sau 25 tuổi, làn da sẽ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Vì vậy, cơ thể cần một lượng collagen nhất định để đẩy lùi quá trình này. Nếu để đến quá muộn mới bổ sung collagen, đặc biệt qua tuổi 40 thì việc cải thiện da và chống lão hóa sẽ trở nên khó khăn hơn.
Uống quá nhiều collagen
Viên uống collagen có tác dụng làm trẻ hóa làn da. Tuy nhiên nếu lạm dụng collagen và bổ sung đến mức dư thừa thì sẽ gây tốn kém và không đem lại hiệu quả cao. Trên thực tế, con người chỉ hấp thụ một lượng collagen nhất định, số còn lại sẽ bị đào thải qua quá trình tiêu hóa.
Dừng uống collagen giữa chừng
Việc dừng uống collagen giữa chừng sẽ gây uổng phí công sức, thời gian và tiền bạc. Phụ nữ Nhật Bản sở hữu làn da trẻ trung, mịn màng là bởi họ coi việc uống collagen là một thói quen hàng ngày để có được hiệu quả tối ưu. Cụ thể, phụ nữ Nhật sẽ uống mỗi năm 2 đợt, mỗi đợt kéo dài 3 tháng.
Bổ sung collagen sai thời điểm
Không nên sử dụng viên uống collagen một cách tùy tiện. Thời gian lý tưởng để uống viên collagen là lúc đói. Vào ban đêm, uống collagen trong khoảng thời gian từ 10 giờ đến 11 giờ sẽ đem lại kết quả tốt nhất. Uống vào những thời điểm này sẽ tránh được các axit trong dạ dày hòa tan làm tiêu hao đi lượng collagen có trong viên uống.
Sử dụng viên uống collagen không rõ nguồn gốc
Sử dụng viên uống collagen không rõ nguồn gốc có thể đem lại nhiều rủi ro vô cùng nguy hiểm. Vì vậy, bạn nên chọn các sản phẩm từ các thương hiệu uy tín và có đầy đủ nguồn gốc xuất xứ, thông tin rõ ràng.
