Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh rất phổ biến, trong đó thoát vị đĩa đệm cột sống là một nguyên nhân phổ biến gây đau cột sống cổ, cột sống thắt lưng cũng như đau chân tay. Bệnh xảy ra ở khoảng 30% dân số, hay gặp ở lứa tuổi lao động từ 20- 55 tuổi.
Tuy nhiên, vẫn tồn tại nhiều quan niệm sai lầm trong cách điều trị căn bệnh này dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.
Quan niệm trị bệnh xương khớp nhờ thầy lang nắn bóp "trị tận gốc"?
Theo bác sĩ Trần Quốc Khánh, khoa Phẫu thuật cột sống (Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức), hiện nay có quá nhiều người bị thoát vị đĩa đệm vội vàng nghe lời mách bảo rồi tìm đến những người được cho là nắn bóp, đắp thuốc, kéo dãn tốt phải trả giá quá đắt mà "tiền mất tật mang".
Bác sĩ Khánh khuyến cáo khi có vấn đề về xương khớp - cột sống, bệnh nhân nên đi khám sớm và tìm kiếm phác đồ điều trị, lời khuyên tư vấn từ những bác sĩ chuyên sâu và chính thống về chuyên ngành đó.
Nếu đi xoa bóp - bấm huyệt - châm cứu, bệnh nhân nên tìm đến những trung tâm chính thống và được đào tạo bài bản tại những viện Y học cổ truyền, trung tâm phục hồi chức năng.
Đi bộ, vận động nhiều mới mau khỏi?
Những quan điểm tập luyện sai lầm sẽ khiến người bị thoát vị đĩa đệm gặp biến chứng khó lường. Nhiều người bệnh được khuyên đi bộ nhiều, vận động nhiều. Điều này có thể khiến bệnh nặng hơn.
Mọi người cần phải tránh làm việc mang vác nặng, khom cúi không đúng tư thế, có chế độ sinh hoạt lành mạnh, ăn đủ chất bổ dưỡng, uống đủ nước, có chế độ tập luyện thể dục thể thao phù hợp với lứa tuổi, phù hợp tình trạng sức khỏe tránh thoát vị đĩa đệm.
Mang vác đồ nhẹ thì không đau?
Theo các bác sĩ Bệnh viện Trường Đại học Y Dược Huế, đây là quan niệm chưa đúng, bởi thật ra, tư thế của bệnh nhân khi mang vác đồ vật còn quan trọng hơn cả trọng lượng của đồ vật đó.
Việc cúi người nhặt đồ vật nhẹ nhưng không đúng tư thế có thể làm tình trạng đau thắt lưng trầm trọng hơn. Tư thế tốt là phải luôn giữ lưng thẳng, có thể sử dụng kỹ thuật một chân gấp, một chân duỗi ra sau như cách nhặt bóng của vận động viên chơi golf.
Phẫu thuật có thể giải quyết dứt điểm tình trạng đau thắt lưng do thoát vị đĩa đệm?
Phẫu thuật được chỉ định khi thoát vị đĩa đệm không đáp ứng với điều trị bảo tồn. Với sự phát triển không ngừng của chuyên ngành ngoại thần kinh, đa số bệnh nhân đều cải thiện khá tốt sau phẫu thuật. Tuy nhiên đĩa đệm vẫn có nguy cơ bị thoát vị tái phát với tỉ lệ khoảng 5 - 15% tùy vào phương pháp phẫu thuật. Ngoài ra, tình trạng đau thắt lưng kéo dài sau mổ là khá phổ biến và không dễ để kiểm soát cũng như xác định nguyên nhân.
Trong tập 12 chương trình Chạy đi chờ chi, ca sĩ Ngô Kiến Huy gặp khó khăn trong phần chơi gập người để di chuyển qua xà ngang. Mới đây, ca sĩ này chia sẻ sở dĩ mình gặp khó khăn khi chơi do bị thoát vị đĩa đệm.
"Đây là căn bệnh không thể làm động tác mạnh một cách đột ngột. Những thử thách về lưng là tôi cảm thấy “ghê” nhất bởi vì lưng không chịu được lực nhiều, dùng lưng để gồng là đau nhất" - Ngô Kiến Huy trải lòng.
