Những mẹo chữa đau đầu nhanh chóng và hiệu quả ít người biết

Hải Minh |

Chứng đau đầu gây ra cảm giác vô cùng khó chịu cho người bệnh. Do đó, mẹo chữa đau đầu nhanh chóng luôn được mọi người quan tâm.

Chườm lạnh

Để chữa đau đầu, bạn hãy dùng một chiếc khăn hoặc vải sạch bọc các viên đá và đặt lên trán. Nhiệt độ thấp tỏa ra từ đá viên sẽ giúp bạn xua bớt cảm giác khó chịu do chứng nhức nửa đầu mang đến.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý chỉ nên áp dụng biện pháp này trong 15 phút, sau đó nghỉ ngơi ít nhất trong 15 phút tiếp theo. Hơi lạnh tiến vào cơ thể quá nhiều sẽ dẫn đến một số nguy cơ không đáng có.

Không nhìn quá lâu vào màn hình máy tính

Nhìn vào màn hình quá lâu cũng có thể khiến bạn nhức đầu, mỏi mắt. Hãy áp dụng quy tắc 20/20/20, tức là sau 20 phút làm việc trước màn hình máy tính, nên để mắt nhìn xa trong 20 giây với khoảng cách 20 feet (khoảng 6m) để mắt được nghỉ ngơi.

Có nhiều mẹo đơn giản để chữa đau đầu. Ảnh minh họa

Không buộc tóc cao và quá chặt

Buộc tóc chặt là nguyên nhân phụ nữ thường vô tình mắc phải vì muốn làm đẹp hoặc có mái tóc gọn gàng khi làm việc hoặc tập luyện thể thao. Hãy nới lỏng đồ buộc tóc để không làm căng da đầu, hạn chế tình trạng đau đầu.

Tắt bớt đèn

Cơn đau nửa đầu sẽ trở nên nặng hơn do ánh sáng gắt và âm thanh ồn ào. Hãy tắt bớt đèn nếu không cần thiết sử dụng, nghỉ ngơi trong căn phòng tối hoặc ánh sáng vừa đủ và ngủ một giấc nếu bạn có thể.

Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử

Khi đầu đang đau buốt, mắt còn phải nhìn và điều tiết theo các hoạt động trên máy tính bảng, máy vi tính, tivi hay điện thoại sẽ càng khiến tình trạng đau tồi tệ hơn. Tốt nhất nên tránh xa những thiết bị này cho đến khi cảm thấy dễ chịu hơn.

Uống nước lọc

Đây là loại thực phẩm rẻ và sẵn có nhất để chữa nhức đầu. Nếu cơ thể của bạn được cung cấp đầy đủ nước, phần lớn chất độc sẽ bị đẩy ra ngoài qua đường tiểu tiện, đại tiện và mồ hôi. Nước cũng giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể thông qua một cơ chế tinh vi ở thân não.

Chanh

Nước chanh tươi là biện pháp tốt dùng để trị chứng đau đầu. Mùi thơm dịu nhẹ từ vỏ chanh sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều. Hoặc bạn cũng có thể giã nhỏ vỏ chanh, đắp lên trán và thư giãn một khoảng thời gian.

Hải Minh
TIN LIÊN QUAN

Mẹo diệt kiến ba khoang hiệu quả cho nhà cao tầng, chung cư

Đức Mạnh |

Mới chỉ xuất hiện trở lại gần đây nhưng kiến ba khoang đã trở thành nỗi ám ảnh với nhiều người vì tác hại mà chúng gây ra. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu về cách phòng và diệt loài kiến này sau đây nhé.

Mẹo vặt tái chế vỏ bưởi thành thứ hữu ích

Hải Minh |

Vỏ bưởi có nhiều tính năng mà chúng ta chưa biết hết. Dưới đây là những mẹo hay từ vỏ bưởi giúp ích trong cuộc sống.

Mẹo hay lựa chọn bánh Trung thu đảm bảo chất lượng

Hải Minh |

Làm thế nào chọn được những chiếc bánh trung thu vừa ý, ngon, hợp vệ sinh luôn khiến người tiêu dùng phải băn khoăn.

Công an thông tin việc giám định ADN những người tại “Tịnh thất Bồng Lai”

An Long |

Long An - Ngày 29.9, Công an Long An thông tin về việc lấy mẫu để giám định ADN của những người có liên quan, đang sinh sống tại “Tịnh thất Bồng Lai”.

Quang Hải cần gì để thích nghi với bóng đá Châu Âu?

LÊ VINH |

Quang Hải chia tay tuyển Việt Nam trở lại Pháp, tiếp tục cùng Pau FC thi đấu tại Ligue 2. Giải đấu mà anh vẫn đang tìm kiếm cơ hội và thích nghi. 

Chỉ số giá tiêu dùng trong tháng 9 tăng do tăng học phí

Xuyên Đông |

Theo Tổng cục Thống kê, chỉ số giá tiêu dùng (CPI) tháng 9.2022 tăng 0,4% so với tháng trước. Nguyên nhân chỉ số giá tiêu dùng tăng chủ yếu do một số địa phương tăng học phí năm học mới 2022-2023 và giá hàng hóa và dịch vụ tiêu dùng thiết yếu tăng.

GDP 9 tháng đầu năm 2022 tăng 8,83%, cao nhất giai đoạn 2011-2022

Hiếu Anh |

Theo thông tin từ Tổng cục Thống kê, GDP 9 tháng đầu năm 2022 của Việt Nam tăng 8,83% so với cùng kỳ năm trước. Đây là mức tăng cao nhất của 9 tháng trong giai đoạn 2011-2022.

Nhiều tuyến đường ở Kon Tum sạt lở, gây tắc nghẽn do mưa to liên tục

THANH TUẤN |

Mưa bão liên tục những ngày qua khiến hàng loạt tuyến đường ở huyện miền núi Tu Mơ Rông, tỉnh Kon Tum bị sạt trượt, hư hại nặng. Chính quyền địa phương huy động người dân cùng chung tay dọn đường sá để sớm thông xe. 

Mẹo diệt kiến ba khoang hiệu quả cho nhà cao tầng, chung cư

Đức Mạnh |

Mới chỉ xuất hiện trở lại gần đây nhưng kiến ba khoang đã trở thành nỗi ám ảnh với nhiều người vì tác hại mà chúng gây ra. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu về cách phòng và diệt loài kiến này sau đây nhé.

Mẹo vặt tái chế vỏ bưởi thành thứ hữu ích

Hải Minh |

Vỏ bưởi có nhiều tính năng mà chúng ta chưa biết hết. Dưới đây là những mẹo hay từ vỏ bưởi giúp ích trong cuộc sống.

Mẹo hay lựa chọn bánh Trung thu đảm bảo chất lượng

Hải Minh |

Làm thế nào chọn được những chiếc bánh trung thu vừa ý, ngon, hợp vệ sinh luôn khiến người tiêu dùng phải băn khoăn.