Những lợi ích tuyệt vời của lá nguyệt quế đối với sức khoẻ con người

Minh Anh (Theo Healthline) |

Lá nguyệt quế có nhiều công dụng đối với sức khoẻ như hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, làm đẹp da, cải thiện sức khoẻ tim mạch,…

Cải thiện chức năng của hệ thần kinh 

Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng lá nguyệt quế có thể có tác động đến hệ thần kinh trung ương, làm dịu các rối loạn thần kinh và giúp giảm cẳng thẳng, lo âu. Uống trà nguyệt quế còn giúp bạn giảm mệt mỏi và dễ ngủ hơn. 

Làm đẹp da

Các chất chống oxy hóa trong lá nguyệt quế có thể giúp làm giảm các nếp nhăn, các đốm đồi mồi và các vết thâm, và thậm chí tăng thêm độ đàn hồi cho da. Các vitamin A và vitamin C trong lá nguyệt quế giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Bạn có thể đun sôi lá nguyệt quế với nước, lọc lại cho sạch và dùng để rửa mặt 2 lần mỗi ngày. Sau một thời gian sẽ có hiệu quả tích cực với làn da.

Hỗ trợ điều trị tiểu đường

Uống trà nguyệt quế có thể hỗ trợ điều trị các loại bệnh như tiểu đường hay tim mạch. Ảnh: Recipe Marker
Uống trà nguyệt quế có thể hỗ trợ điều trị các loại bệnh như tiểu đường hay tim mạch. Ảnh: Recipe Marker 

Các nhà khoa học chứng minh rằng lá nguyệt quế có tác dụng làm giảm đường huyết, kiểm soát lượng cholesterol và triglycerid trong cơ thể người bị tiểu đường. Do đó, loại lá này giúp ngăn ngừa và hỗ trợ việc điều trị bệnh tiểu đường một cách hiệu quả. 

Tốt cho hệ tiêu hoá

Người dân Trung Đông và Đông Á thường có thói quen ăn các món có lá nguyệt quế để ấm bụng, dễ tiêu, hoặc thoa tinh dầu nguyệt quế để giữ ấm cơ thể.

Nguyệt quế còn có tác dụng trực tiếp đến hệ tiêu hoá bằng cơ chế ngăn ngừa tổn thương dạ dày và thúc đẩy hệ bài tiết. Điều này giúp cơ thể giải phóng các chất độc và cải thiện chức năng tiêu hoá đáng kể.

Có lợi cho sức khoẻ tim mạch

Trong lá nguyệt quế có rutin và acid caffeic. Rutin củng cố các thành mao mạch ở tim và các bộ phận của cơ thể, trong khi axit caffeic có thể giúp loại bỏ LDL hoặc cholesterol xấu khỏi hệ thống tim mạch. Nhờ vậy mà lá nguyệt quế được điều chế thành dược phẩm hỗ trỡ điều trị bệnh tim. 

Minh Anh (Theo Healthline)
TIN LIÊN QUAN

Lợi ích của dầu mù u đối với da

DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, dầu mù u có nhiều lợi ích đối với da như giảm thâm, giảm rạn và làm dịu vết cháy nắng. Dưới đây là lợi ích của dầu mù u đối với làn da.

6 lợi ích bất ngờ của nước ép táo đối với làn da và mái tóc

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Giá trị dinh dưỡng của nước ép táo cũng giống như táo tươi chất dinh dưỡng nhằm ngăn ngừa một số bệnh. Dưới đây là những lợi ích của nước ép táo đối với làn da và mái tóc.

Ngoài giúp giảm cân, chanh còn có những lợi ích sức khoẻ tuyệt vời

TS. Lương Y Phùng Tuấn Giang, Chủ tịch Viện nghiên cứu phát triển y dược cổ truyền Việt Nam |

Chanh là loại quả quen thuộc vào mùa hè, được sử dụng nhiều để giải khát. Loại quả này vừa hỗ trợ giảm cân vừa có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, sắc đẹp và có hương vị đặc trưng, sử dụng phổ biến trong ẩm thực.

Tin sáng: Đường đi của bão Noru trong 24h tới

Minh Ánh - Hoàng Minh |

PODCAST Tin sáng: Bão Noru giật cấp 17 khi vào Biển Đông, ảnh hưởng đến Trung Bộ từ chiều tối 27.9; BOT Cai Lậy thu phí thử, tạo thói quen cho tài xế; Công ty FLC Stone bị xử phạt 170 triệu đồng;...

Vừa học vừa làm thêm, bí quyết để sinh viên vẫn đạt điểm tuyệt đối GPA 4.0

HUYÊN NGUYỄN |

Với thành tích đạt điểm trung bình học tập (GPA) 4.0, Hà Vân Trang - sinh viên năm cuối ngành Quản trị Khách sạn và Trần Tấn Đạt - sinh viên năm ba ngành Công nghệ Thông tin - nhiều năm liền xuất sắc giành học bổng của trường. Điều đặc biệt là các sinh viên này đều đã đi làm thêm từ những năm đầu đại học.

Tuyển Malaysia về nhì ở King’s Cup 2022

Thanh Vũ |

Tuyển Malaysia đã bị Tajikistan đánh bại ở trận chung kết King’s Cup 2022.

Mở đường đón du khách Ấn Độ

P.Linh - T.Trang |

Cùng với hoạt động truyền thông, xúc tiến thị trường khách du lịch từ Ấn Độ, các doanh nghiệp ở Miền Trung đã lên các gói sản phẩm, dịch vụ hấp dẫn thu hút khách.

Trần Lê Quốc Toàn: Nếu có huy chương sớm 9 năm trước, cuộc đời đã khác

HOÀI VIỆT |

Cựu lực sĩ Trần Lê Quốc Toàn không tham dự Olympic Tokyo 2020. Tuy nhiên, chàng trai người Đà Nẵng là câu chuyện đáng được nhắc đến cho tất cả vận động viên khi thành tích được trao lại nhờ hưởng lợi từ việc đối thủ dính chất cấm (doping). Trần Lê Quốc Toàn đã nhận Huy chương Đồng Olympic sau 9 năm, kể từ Olympic London (Anh) 2012 qua việc được đôn thứ hạng do người xếp trên bị tước thành tích do sử dụng chất cấm trong thể thao.

Lợi ích của dầu mù u đối với da

DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, dầu mù u có nhiều lợi ích đối với da như giảm thâm, giảm rạn và làm dịu vết cháy nắng. Dưới đây là lợi ích của dầu mù u đối với làn da.

6 lợi ích bất ngờ của nước ép táo đối với làn da và mái tóc

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Giá trị dinh dưỡng của nước ép táo cũng giống như táo tươi chất dinh dưỡng nhằm ngăn ngừa một số bệnh. Dưới đây là những lợi ích của nước ép táo đối với làn da và mái tóc.

Ngoài giúp giảm cân, chanh còn có những lợi ích sức khoẻ tuyệt vời

TS. Lương Y Phùng Tuấn Giang, Chủ tịch Viện nghiên cứu phát triển y dược cổ truyền Việt Nam |

Chanh là loại quả quen thuộc vào mùa hè, được sử dụng nhiều để giải khát. Loại quả này vừa hỗ trợ giảm cân vừa có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, sắc đẹp và có hương vị đặc trưng, sử dụng phổ biến trong ẩm thực.