Những lợi ích của nước ép măng cụt đối với sức khỏe

Thảo Hương (Theo Organic Facts) |

Trong nước ép măng cụt có chứa các vitamin, khoáng chất như chất xơ, magiê, vitamin C, sắt và kali, chính vì vậy uống nước ép măng cụt sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Giảm viêm

Những hợp chất chống viêm được tìm thấy trong nước ép măng cụt có thể giúp điều trị nhiều bệnh thông thường, bao gồm viêm khớp, bệnh gút, hội chứng ruột kích thích, đau đầu,...

Làm đẹp da

Trong nước ép măng cụt có chứa xanthones, đây là một chất không có trong nhiều loại thực phẩm chúng ta thường ăn.

Các chất chống oxy hóa này có khả năng ngăn ngừa stress oxy hóa do các gốc tự do gây ra, giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn, loại bỏ các đốm đồi mồi và cải thiện độ đàn hồi của da từ đó giúp chúng ta trẻ lâu hơn.

Nước ép măng cụt không chỉ là đồ uống giải khát trong những ngày hè nóng nực mà nó còn đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Ảnh: Shutterstock
Nước ép măng cụt không chỉ là đồ uống giải khát trong những ngày hè nóng nực mà nó còn đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Ảnh: Shutterstock

Tốt cho nướu

Một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh nướu răng đó là miệng bị nhiễm trùng. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng khả năng kháng khuẩn và chống oxy hóa của nước ép măng cụt có thể hỗ trợ trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng miệng thông thường.

Có tác dụng chống oxy hóa

Các chất chống oxy hóa có trong nước ép măng cụt không chỉ tốt cho da mà còn có thể giảm viêm trong hệ thống tim mạch, hỗ trợ kiểm soát huyết áp và tăng cường hiệu quả của hệ thống miễn dịch chống lại các mầm bệnh và các chứng viêm khác có thể dẫn đến bệnh mãn tính.

Có thể thấy rằng nước ép măng cụt đem lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của chúng ta, chính vì vậy mọi người có thể bổ sung nước ép măng cụt vào chế độ ăn uống hàng ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Thảo Hương (Theo Organic Facts)
TIN LIÊN QUAN

7 lợi ích sức khỏe của cây lục bình

DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, cây lục bình có nhiều giá trị về mặt dinh dưỡng cũng như y học. Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe của cây lục bình.

5 lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của vitamin A

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Vitamin A là một loại vitamin tan trong chất béo, cũng là một chất chống oxy hóa mạnh. Vitamin A đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì thị lực khỏe mạnh, chức năng thần kinh, sức khỏe làn da..

Mách chị em bí quyết làm đẹp da từ nước ép khoai tây

Thảo Hương (Theo Stylecraze) |

Nước ép khoai tây có chứa các vitamin, kali, đồng và lưu huỳnh, chính vì vậy nó đem lại rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp da.

Tiền vệ Hùng Dũng: Tôi buồn vì không thể tặng quà thầy Park Hang-seo

AN NGUYÊN |

Tiền vệ Hùng Dũng và các đồng đội tuyển Việt Nam bày tỏ sự tiếc nuối khi không thể mang về món quà ý ở giải đấu cuối cùng của huấn luyện viên Park Hang-seo.

Bắt tạm giam 2 nữ phó giám đốc Bệnh viện TP Thủ Đức

Việt Dũng |

Mở rộng điều tra vụ án sai phạm về đấu thầu xảy ra tại Bệnh viện TP Thủ Đức (TPHCM), Cơ quan Cảnh sát điều tra đã bắt tạm giam 2 phó giám đốc đơn vị này.

Bến xe lớn nhất nước đông nghẹt người về quê đón Tết

MINH QUÂN |

TPHCM - Chiều 16.1, hàng nghìn người đổ về bến xe Miền Đông mới để về quê đón Tết. Do lượng khách tăng đột biến nên bến xe Miền Đông mới không đủ ghế cho khách ngồi chờ, nhiều người phải ngồi dưới sàn nhà.

Tết Hà Nội với hương vị ô mai gừng thân quen

Vân Hoa |

Dịp Tết đến, người người đổ về Hàng Đường, con phố nổi tiếng về mứt, ô mai. Trong đó, ô mai gừng là món được mua nhiều hơn cả, bởi vị cay nồng, ấm đượm rất hợp với tiết xuân.

Thông xe đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài, các phương tiện đi thế nào?

PHẠM ĐÔNG |

Sở GTVT Hà Nội đồng ý cho các phương tiện được đi 2 chiều trên tuyến đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài. Đồng thời, cấm phương tiện tham gia giao thông đường bộ rẽ trái từ đường La Thành vào đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài.

7 lợi ích sức khỏe của cây lục bình

DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, cây lục bình có nhiều giá trị về mặt dinh dưỡng cũng như y học. Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe của cây lục bình.

5 lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của vitamin A

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Vitamin A là một loại vitamin tan trong chất béo, cũng là một chất chống oxy hóa mạnh. Vitamin A đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì thị lực khỏe mạnh, chức năng thần kinh, sức khỏe làn da..

Mách chị em bí quyết làm đẹp da từ nước ép khoai tây

Thảo Hương (Theo Stylecraze) |

Nước ép khoai tây có chứa các vitamin, kali, đồng và lưu huỳnh, chính vì vậy nó đem lại rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp da.