Những lợi ích bất ngờ khi kết hợp cà phê với các loại đồ ăn khác

Thanh Vân (Theo Eatthis.com) |

Nếu bạn cảm thấy chán với thói quen uống cà phê đơn thuần, hãy thử “phối hợp” chúng với những loại thực phẩm khác dưới đây.

1. Bít tết chà bông

Sử dụng cà phê xay trong miếng bít tết khô sẽ giúp bạn có được một bữa ăn ngon tuyệt vời. Hãy kết hợp nó với các loại gia vị như ớt bột hun khói, bột tỏi và bột ớt.

2. Sốt BBQ

Giống như món bít tết, kết hợp cà phê còn sót lại vào nước sốt BBQ có thể mang lại hương vị phong phú và đưa món nướng của bạn lên một tầm cao mới. Bạn có thể phết lên bánh mì kẹp thịt, thịt gà, bít tết, gà tây hoặc đậu phụ.

3. Yến mạch

Thay vì sử dụng nước hoặc sữa trong mẻ yến mạch qua đêm, hãy sử dụng hỗn hợp cà phê hạt. Cùng với các đặc tính phòng chống bệnh tiểu đường của cà phê, yến mạch là một loại tinh bột kháng, có nghĩa là nó tiêu hóa chậm và giúp hỗ trợ giảm cân.

4. Sinh tố

Kết hợp cà phê, sữa hạnh nhân, quả mọng, sữa chua Hy Lạp, bơ hạt và đá để tạo thành một ly sinh tố khi thức giấc. Đây là một bữa sáng giúp chống lại cơn đói vào giữa buổi sáng và giúp bạn no cho đến bữa trưa mà không phải lo lắng về lượng đường trong máu của bạn bị giảm xuống.

5. Thịt ba rọi

Mùi thịt xông khói nóng hổi và cà phê tươi là thứ khó cưỡng lại vào buổi sáng, đặc biệt là khi bạn kết hợp cả hai! Sử dụng thịt xông khói cắt dày, một chút cà phê espresso và xi-rô cây phong để nấu bữa sáng mặn ngọt tuyệt đỉnh.

6. Protein lắc

Trộn cà phê với sô cô la hoặc bột protein vani, chúng có tác dụng hỗ trợ việc giảm cân. Protein có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, giúp bạn hài lòng và thậm chí giúp xây dựng cơ bắp trong khi đốt cháy chất béo.

7. Ớt

Ớt là một loại thực phẩm chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho tim mạch và giàu lycopene. Cà phê kết hợp với ớt sẽ  tạo ra một loại gia vị đặc biệt, bổ sung một hương vị hoàn toàn mới cho món ăn, làm cho món ăn trở nên hấp dẫn hơn.

8. Kem

Bỏ qua kem mua ở cửa hàng chứa nhiều nguyên liệu nhân tạo và quá nhiều đường, hãy xay cà phê pha lạnh với sữa chua protein, thêm một ít chuối đông lạnh và đặt nó trong tủ đá khoảng một giờ. Như vậy bạn sẽ có ngay một ly kem mới lạ, bổ dưỡng ngay tại nhà.

9. Bánh pudding hạt chia

Sử dụng cà phê làm chất lỏng trong món bánh pudding hạt chia đó sẽ là thức uống buổi sáng hoàn hảo cho bạn. Lợi ích của loại thức uống này sẽ giúp tăng cường tác dụng trao đổi chất của cà phê, kết hợp với omega-3 trong hạt Chia, giúp giữ cho năng lượng của bạn được duy trì và giảm cơn đói.

10. Bánh quy giòn

Chỉ cần sử dụng bột hạnh nhân, trứng, nước và cà phê xay, bạn có thể làm một chiếc bánh quy cà phê buổi sáng để dùng cùng cà phê espresso. Lạ mắt và đầy hương vị, những chiếc bánh quy giòn này có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ.

11. Món thịt hầm

Bạn có thể khiến món hầm của gia đình có thêm hương thơm và vị đậm đà hơn bằng cách thêm một hỗn hợp cà phê. Không chỉ vậy, cà phê còn giúp cân bằng tất cả các hương vị có trong món hầm.

12. Bơ

Sự kết hợp của cà phê và bơ có thể giúp chống lại cảm giác thèm ăn, đốt cháy mỡ bụng và ổn định lượng đường trong máu.

Thanh Vân (Theo Eatthis.com)
TIN LIÊN QUAN

Những ai có thể bị dị ứng cà phê và triệu chứng dị ứng là gì?

AN AN |

Triệu chứng dị ứng cà phê có thể xuất hiện với hai trường hợp phổ biến: những người dùng quá nhiều cà phê hoặc những người không dung nạp cà phê.

Giảm cân bằng cách uống cà phê với chanh có hiệu quả?

NGỌC ANH (THEO HEALTHLINE) |

Uống cà phê với chanh, một xu hướng giảm cân mới đây được nhiều người ủng hộ vì họ cho rằng hỗn hợp này giúp làm tan mỡ thừa trong cơ thể. Vì cà phê và chanh đều có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, nhưng liệu thức uống này có thực sự đem lại hiệu quả giảm cân như lời đồn?

Bất ngờ với 7 bí quyết uống cà phê để bảo vệ sức khỏe

NGỌC ANH (THEO HEALTHLINE) |

Nhiều chuyên gia sức khỏe tin rằng cà phê cũng là một trong những thức uống lành mạnh cho sức khỏe. Đối với một số người, đây là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa nhiều nhất trong chế độ ăn uống, hơn cả trái cây và rau cộng lại. Dưới đây là một số mẹo để biến ly cà phê của bạn trở thành đồ uống mang lại lợi ích vượt trội cho sức khỏe.

Không khí lạnh suy yếu dần, Bắc Bộ nắng hanh và tăng nhiệt

AN AN |

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia nhận định không khí lạnh tác động mạnh đến Bắc Bộ từ đêm nay đến ngày mai 18.1. Từ ngày 19.1, ngày có nắng hanh và nhiệt độ có xu hướng tăng nhẹ.

Nở rộ dịch vụ cho thuê người yêu về nhà ra mắt dịp Tết

Phùng Nhung |

Nhiều người trẻ mỗi dịp về quê ăn Tết lại bị bố mẹ thúc giục chuyện yêu đương, kết hôn, sinh con. Vì lẽ đó, họ tìm đến dịch vụ cho thuê người yêu để trấn an tâm lý gia đình.

Vì sao gốc đào Nhật Tân được chào bán với giá 200 triệu đồng?

Quỳnh Trang |

Sáng 17.1, dọc đại lộ Lê-Nin, thành phố Vinh (Nghệ An) tấp nập cảnh mua - bán hoa, cây cảnh phục vụ Tết Nguyên đán. Trong đó, thu hút nhiều người xem nhất là gian trưng bày gốc đào Nhật Tân của anh Đặng Văn Cường (36 tuổi, trú TP Vinh) bởi nơi đây trưng bày gốc cổ thụ độc đáo với thế "rồng bay".

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

Những ai có thể bị dị ứng cà phê và triệu chứng dị ứng là gì?

AN AN |

Triệu chứng dị ứng cà phê có thể xuất hiện với hai trường hợp phổ biến: những người dùng quá nhiều cà phê hoặc những người không dung nạp cà phê.

Giảm cân bằng cách uống cà phê với chanh có hiệu quả?

NGỌC ANH (THEO HEALTHLINE) |

Uống cà phê với chanh, một xu hướng giảm cân mới đây được nhiều người ủng hộ vì họ cho rằng hỗn hợp này giúp làm tan mỡ thừa trong cơ thể. Vì cà phê và chanh đều có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, nhưng liệu thức uống này có thực sự đem lại hiệu quả giảm cân như lời đồn?

Bất ngờ với 7 bí quyết uống cà phê để bảo vệ sức khỏe

NGỌC ANH (THEO HEALTHLINE) |

Nhiều chuyên gia sức khỏe tin rằng cà phê cũng là một trong những thức uống lành mạnh cho sức khỏe. Đối với một số người, đây là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa nhiều nhất trong chế độ ăn uống, hơn cả trái cây và rau cộng lại. Dưới đây là một số mẹo để biến ly cà phê của bạn trở thành đồ uống mang lại lợi ích vượt trội cho sức khỏe.