Những loại trà thảo mộc giúp bạn kiểm soát đường huyết cho cơ thể

BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE) |

Trà là loại thức uống quen thuộc trong đời sống của gia đình Việt. Uống một hoặc hai cốc trà thảo mộc mỗi ngày sẽ giúp kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.

Trà bồ công anh

Bồ công anh chứa các thành phần hoạt tính sinh học với các đặc tính chống lại bệnh tiểu đường. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tiêu thụ lá bồ công anh và bột rễ cây sẽ làm giảm đáng kể lượng đường trong máu ở bệnh tiểu đường tuýp 2.

Trà xanh

Các công dụng của trà xanh đối với sức khỏe con người từ lâu đã được nghiên cứu. Trà xanh rất giàu chất polyphenol, đây là hoạt chất rất tốt trong việc giảm stress, hạ huyết áp, hạ cholesterol máu, giãn mạch và ngừa đông máu.

Uống trà xanh có thể giúp bạn giảm tổn thương tế bào, giảm viêm và giúp kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.

Trà ô long

Trà ô long vốn nổi tiếng vì sự thơm ngon của nó nhưng một điều ít ai biết được rằng, mức độ caffeine có trong loại trà nổi tiếng này có khả năng giúp người bệnh tiểu đường giảm tối thiểu được lượng đường trong máu.

Uống một hoặc hai cốc trà thảo mộc mỗi ngày sẽ giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Ảnh minh họa. Đồ họa: B.C

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc ngoài việc chứa chất chống viêm và chất chống ôxy hóa cao thì còn có chứa thêm các chất kích hoạt phản ứng của enzyme, từ đó có thể chống lại sự suy giảm chức năng trong cơ thể của người bệnh tiểu đường.

Khi uống trà hoa cúc thường xuyên, người bệnh có thể kiểm soát tốt lượng đường trong máu đồng thời ngăn ngừa tối đa được các biến chứng về mắt, về thận…

Trà nha đam

Nha đam từ lâu đã được sử dụng làm thuốc thảo dược để điều trị, ngăn ngừa nhiều căn bệnh.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nha đam có tác dụng cải thiện các dấu hiệu của bệnh tiểu đường túyp 2 và làm giảm mức đường huyết lúc đói ở những người có triệu chứng tiền tiểu đường.

Trà nghệ

Nghệ là một loại gia vị có các đặc tính như chống ôxy hóa và chống viêm mạnh mẽ. Trong đó, curcumin là thành phần hoạt chất chính có trong củ nghệ, được nghiên cứu về tính chất làm giảm lượng đường trong máu.

Bên cạnh đó, curcumin còn giúp giảm tổn thương tế bào, giảm mức độ của các hợp chất gây viêm và cải thiện chức năng của thận. Từ đó, giúp ngăn ngừa những biến chứng về bệnh tiểu đường.

BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE)
TIN LIÊN QUAN

Cần Thơ: Tăng cường nhiều khu cách ly để phòng, chống dịch COVID-19

Bạch Cúc |

Chiều ngày 3.6, lãnh đạo UBND TP Cần Thơ cùng nhiều cơ quan ban ngành đã đi kiểm tra thực tế các địa điểm dự kiến thành lập các khu cách ly tập trung tại quận Cái Răng, nhằm đảm bảo tuyệt đối cho công tác phòng, chống dịch trước tình hình còn đang diễn biến khó lường.

Những điều cần biết để sử dụng thực phẩm muối chua an toàn

Bạch Cúc (Theo Healthline) |

Muối chua hoặc ngâm đường những thực phẩm như rau củ, hoa quả là biện pháp bảo vệ thực phẩm được nhiều người yêu thích trong mùa hè. Tuy nhiên, bạn cần chế biến thực phẩm ngâm chua đúng cách để đảm bảo cho sức khỏe.

Những loại thực phẩm dễ mất dinh dưỡng khi hâm nóng

BẠCH CÚC (THEO BOLDSKY) |

Nhiều người thường có thói quen trữ thực phẩm vào tủ lạnh để hâm nóng dùng lại trong ngày hôm sau. Tuy nhiên, có nhiều loại thức ăn mà chúng ta không nên làm nóng vì có thể gây hại cho sức khỏe.

4 loại trà thảo mộc mang lại giấc ngủ ngon

Minh Anh (theo Healthline) |

Các loại trà thảo mộc luôn là sự lựa chọn hàng đầu đối với những người mắc chứng mất ngủ. Healthline đã đưa ra gợi ý về 4 loại trà thảo mộc có tác dụng an thần, cải thiện giấc ngủ.

Việt Nam thu hút trên 14 tỉ USD vốn đầu tư trực tiếp nước ngoài

Vũ Long |

6 tháng đầu năm, Việt Nam thu hút được 14,03 tỉ USD vốn đầu tư trực tiếp nước ngoài, bằng 91,1% so với cùng kỳ năm 2021.

Tranh luận quanh việc xét xử kín vụ “dì ghẻ” bạo hành bé gái 8 tuổi tử vong

Anh Tú |

TPHCM - Dự kiến, vụ bé gái 8 tuổi bị dì ghẻ bạo hành đến tử vong sẽ được xét xử kín vào ngày 21.7 tại TAND TPHCM. Tuy nhiên, với việc xét xử theo hình thức xử kín đang khiến nhiều người không khỏi thắc mắc và tranh luận.

Nga trên đà chiến thắng lớn nhất sau 4 tháng chiến sự ở Ukraina

Song Minh |

Nga đang giành những chiến tích lớn nhất kể từ khi bắt đầu cuộc xung đột ở Ukraina 4 tháng trước đây.

"Trốn" nắng, nông dân chong đèn xuống đồng từ xế chiều đến đêm muộn

Hải Yến - Thu Hoài |

Hà Nội - Để "trốn" nắng nóng gay gắt vào ban ngày, người nông dân tại xã Văn Võ, huyện Chương Mỹ xuống ruộng từ xế chiều đến tận đêm muộn.

Cần Thơ: Tăng cường nhiều khu cách ly để phòng, chống dịch COVID-19

Bạch Cúc |

Chiều ngày 3.6, lãnh đạo UBND TP Cần Thơ cùng nhiều cơ quan ban ngành đã đi kiểm tra thực tế các địa điểm dự kiến thành lập các khu cách ly tập trung tại quận Cái Răng, nhằm đảm bảo tuyệt đối cho công tác phòng, chống dịch trước tình hình còn đang diễn biến khó lường.

Những điều cần biết để sử dụng thực phẩm muối chua an toàn

Bạch Cúc (Theo Healthline) |

Muối chua hoặc ngâm đường những thực phẩm như rau củ, hoa quả là biện pháp bảo vệ thực phẩm được nhiều người yêu thích trong mùa hè. Tuy nhiên, bạn cần chế biến thực phẩm ngâm chua đúng cách để đảm bảo cho sức khỏe.

Những loại thực phẩm dễ mất dinh dưỡng khi hâm nóng

BẠCH CÚC (THEO BOLDSKY) |

Nhiều người thường có thói quen trữ thực phẩm vào tủ lạnh để hâm nóng dùng lại trong ngày hôm sau. Tuy nhiên, có nhiều loại thức ăn mà chúng ta không nên làm nóng vì có thể gây hại cho sức khỏe.

4 loại trà thảo mộc mang lại giấc ngủ ngon

Minh Anh (theo Healthline) |

Các loại trà thảo mộc luôn là sự lựa chọn hàng đầu đối với những người mắc chứng mất ngủ. Healthline đã đưa ra gợi ý về 4 loại trà thảo mộc có tác dụng an thần, cải thiện giấc ngủ.