Béo phì là tình trạng cơ thể tích lũy quá nhiều mỡ thừa ở các bộ phận. Nguyên nhân chủ yếu là do chế độ sinh hoạt ăn uống không hợp lý, các bệnh lý rối loạn hormone hay một phần do yếu tố di truyền. Điều này đã dẫn đến cơ chế dễ mắc phải một số bệnh dưới đây.
Ung thư tuyến giáp
Theo các nghiên cứu của Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC), những người thừa cân hoặc béo phì thường có nguy cơ mắc ung thư tuyến giáp cao hơn bình thường.
Khi chỉ số BMI càng tăng lên cao, nguy cơ mắc ung thư tuyến giáp sẽ cao hơn mức bình thường.
Ung thư buồng trứng
Đối với phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trong giai đoạn sau mãn kinh, thừa cân béo phì là một trong những nguyên nhân khiến chị em dễ mắc bệnh ung thư buồng trứng nhất.
Nguyên nhân chủ yếu là do trong giai đoạn này thừa cân sẽ gây rối loạn hormone khiến cơ thể sản sinh quá nhiều estrogen khiến họ có nguy cơ ung thư buồng trứng và ung thư tử cung cao hơn.
Ung thư thực quản
Đối với những người thừa cân béo phì, trọng lượng dư thừa quá lớn cũng khiến nguy cơ mắc ung thư biểu mô tuyến thực quản, bắt đầu trong các tế bào ở cổ họng, tạo ra nhiều chất nhầy.
Tình trạng viêm mãn tính gây ra ở mô mỡ cũng góp phần làm tăng nguy cơ ung thư thực quản ở người thừa cân.
Ung thư gan
Nguy cơ mắc bệnh ung thư gan ở người thừa cân béo phì cao gấp đôi so với người có cân nặng bình thường. Đặc biệt, tình trạng này biểu hiện rõ ràng hơn ở nam giới so với nữ giới.
Ung thư bàng quang
Một nghiên cứu cho thấy rằng, đối với những người thừa cân, béo phì, nguy cơ có nhiều sỏi trong túi mật rất lớn. Đây là nguyên nhân làm tăng nguy cơ phát triển ung thư bàng quang.
Ung thư tuyến tụy
Lượng chất béo dư thừa trong cơ thể của những người thừa cân tạo ra sự mất cân bằng trong quá trình tạo ra insulin trong tuyến tụy, điều này có thể dẫn đến ung thư tuyến tụy đối với một số người thừa cân.
Cách quản lí cân nặng và ngăn ngừa ung thư
Việc quản lí cân nặng cơ thể là điều rất cần thiết đối với những người có dấu hiệu thừa cân hay béo phì. Cần duy trì chế độ rèn luyện thể thao đều đặn, hạn chế ăn quá nhiều chất béo, kiểm soát lượng calo đưa vào cơ thể.
Các loại thực phẩm không nên ăn đối với người thừa cân
Đối với những người thừa cân béo phì không nên ăn quá nhiều tinh bột, các loại thức ăn chứa nhiều chất béo như mỡ động vật, các loại thức ăn nhanh, các món chiên xào, bánh kẹo hay nước ngọt...
Các loại thực phẩm nên dùng
Việc ăn nhiều rau xanh và hoa quả rất có lợi cho sức khỏe của vì trong rau xanh chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng đề kháng và ngăn ngừa tình trạng thừa cân, béo phì.
