Những điều F0 nên làm khi cách ly tại nhà

Thanh Thanh |

Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TPHCM hướng dẫn những điều F0 nên làm và không nên làm khi cách ly tại nhà để đảm bảo an toàn sức khỏe bản thân và tránh lây nhiễm những người xung quanh. 

Những điều F0 nên làm khi cách ly tại nhà

- Không bi quan, giữ tâm lý luôn thoải mái. Khi gặp khó khăn, liên hệ bác sĩ để được tư vấn từ xa.

- Tự theo dõi sức khỏe: đo thân nhiệt, đếm nhịp thở, đo SpO2 (nếu có) ít nhất 2 lần/ngày hoặc khi cảm thấy mệt, khó thở.

- Mang khẩu trang liên tục, rửa tay hoặc sát khuẩn tay thường xuyên.

- Rửa mũi, súc họng hàng ngày bằng nước muối sinh lý.

- Thường xuyên tập thở, vận động nâng cao sức khỏe.

- Uống đủ nước hoặc nhiều hơn nếu có sốt, tiêu chảy. Không bỏ bữa, tăng cường dinh dưỡng, ăn uống đủ chất, tăng cường trái cây tươi, rau xanh.

- Khai báo y tế mỗi ngày ít nhất 1 lần hoặc khi có triệu chứng bất thường qua ứng dụng "Y tế HCM" hoặc qua phiếu tự theo dõi sức khỏe.

- Nơi cách ly phải thông thoáng, không sử dụng máy lạnh trung tâm; thường xuyên làm vệ sinh các bề mặt, vật dụng, nhà vệ sinh.

Những điều F0 nên làm khi cách ly tại nhà

- Không tự ý rời khỏi nơi cách ly.

- Không sử dụng chung vật dụng với người khác.

- Không ăn uống cùng với người khác.

- Không tiếp xúc gần với người khác hoặc vật nuôi.

- Trường hợp cần có người chăm sóc, người chăm sóc phải đeo khẩu trang, kính chắn giọt bắn, rửa tay/sát khuẩn tay trước và sau khi chăm sóc.

Thanh Thanh
TIN LIÊN QUAN

Trạm y tế cơ sở ở Hà Nội có nguy cơ quá tải do F0 liên tục tăng cao

Hà Phương |

Hà Nội - Dịch COVID-19 trên địa bàn thành phố diễn biến phức tạp, nhiều trạm y tế cơ sở phải làm việc liên tục với áp lực lớn. Số ca F0 ngày càng tăng, có thể đối mặt với nguy cơ quá tải.

Người lao động, đoàn viên là F0 được công đoàn hỗ trợ ra sao?

Văn Thắng - Nhật Huy |

Ngày 15.12.2021, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã có Quyết định 3749/QĐ-TLĐ về việc chi hỗ trợ cho đoàn viên, người lao động bị ảnh hưởng bởi dịch bệnh COVID-19.

Những điều cần biết dành cho F0 khi cách ly tại nhà

Thanh Thanh |

Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TPHCM (HCDC) đã thông tin về những điều cần biết khi F0 cách ly tại nhà để vừa không làm lây nhiễm cho người khác vừa đảm bảo sức khỏe trong suốt quá trình cách ly. 

Bắt tạm giam 2 cựu cán bộ đại sứ quán liên quan vụ chuyến bay giải cứu

Việt Dũng |

Hai cựu cán bộ đại sứ ở Angola và Nga bị bắt tạm giam với cáo buộc nhận hối lộ trong vụ án liên quan đến chuyến bay giải cứu.

EU chịu hậu quả vì xung đột Nga - Ukraina nghiêm trọng hơn Mỹ

Khánh Minh |

Tác động của cuộc xung đột Nga-Ukraina đối với EU nghiêm trọng hơn so với Mỹ, theo Chủ tịch Hội đồng Châu Âu Charles Michel.

Không khí lạnh tăng cường rất mạnh gây mưa, giảm nhiệt sâu mức nào?

AN AN |

Do ảnh hưởng của không khí lạnh tăng cường mạnh, từ đêm nay Bắc Bộ và bắc Trung Bộ trời tiếp tục rét, vùng núi rét đậm, có nơi rét hại. Vùng núi cao có nơi dưới 5 độ C.

Thu Quỳnh: Tôi ấn tượng với Bảo Thanh, diễn ăn ý với Doãn Quốc Đam

Nhóm PV |

Trong "3 phút với người nổi tiếng" tuần này, nữ diễn viên Thu Quỳnh tiết lộ mong muốn sinh thêm con. Đồng thời cô cho biết mình ấn tượng với Bảo Thanh và Doãn Quốc Đam. 

Quá khứ tù tội của bà trùm Oanh "Hà" cầm đầu đường dây 1,6 tấn ma tuý

Việt Dũng |

Cũng giống như em gái là bà trùm Dung "Hà" dưới trướng Năm Cam, Oanh "Hà" tạo chỗ đứng trong giới mua bán ma tuý khi cầm đầu đường dây lên tới 1,6 tấn.

Trạm y tế cơ sở ở Hà Nội có nguy cơ quá tải do F0 liên tục tăng cao

Hà Phương |

Hà Nội - Dịch COVID-19 trên địa bàn thành phố diễn biến phức tạp, nhiều trạm y tế cơ sở phải làm việc liên tục với áp lực lớn. Số ca F0 ngày càng tăng, có thể đối mặt với nguy cơ quá tải.

Người lao động, đoàn viên là F0 được công đoàn hỗ trợ ra sao?

Văn Thắng - Nhật Huy |

Ngày 15.12.2021, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã có Quyết định 3749/QĐ-TLĐ về việc chi hỗ trợ cho đoàn viên, người lao động bị ảnh hưởng bởi dịch bệnh COVID-19.

Những điều cần biết dành cho F0 khi cách ly tại nhà

Thanh Thanh |

Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TPHCM (HCDC) đã thông tin về những điều cần biết khi F0 cách ly tại nhà để vừa không làm lây nhiễm cho người khác vừa đảm bảo sức khỏe trong suốt quá trình cách ly.