Những dấu hiệu phổ biến của sự mất cân bằng nội tiết tố

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Từ các vấn đề về da đến tính khí thất thường, đừng bỏ qua những triệu chứng ban đầu này vì đó có thể là dấu hiệu của việc mất cân bằng nội tiết tố

Nhiều phụ nữ phải đối mặt với tình trạng mất cân bằng nội tiết tố. Từ căng thẳng và lối sống ít vận động đến bệnh tiểu đường và thói quen ăn uống không đúng cách có thể là lý do gây mất cân bằng. 

Tuy nhiên, nhiều người lại bỏ qua những dấu hiệu dễ thấy của sự mất cân bằng nội tiết tố, khiến các tình trạng như PCOD, các vấn đề về tuyến giáp và vô sinh trở nên phổ biến. Dưới đây là các dấu hiệu của việc mất cân bằng nội tiết tố. 

Tâm trạng lâng lâng

Nếu bạn đang hạnh phúc trong giây phút này và cực kỳ tức giận, buồn bã hoặc lo lắng vào khoảnh khắc tiếp theo, đừng bỏ qua nó vì đây là một dấu hiệu điển hình của sự mất cân bằng nội tiết tố.

Yếu đuối

Bạn có bao giờ cảm thấy cơ thể yếu vào buổi sáng mặc dù đã ngủ ngon? Suy nhược vào buổi sáng là một dấu hiệu khác của sự mất cân bằng nội tiết tố.

Rụng tóc

Tóc rụng mặc dù khỏe mạnh cho thấy sự mất cân bằng nội tiết tố.

Tăng cân đột ngột

Tăng cân là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của sự rối loạn nội tiết tố. Nếu bạn tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh và ngủ tốt mà vẫn tăng cân thì bạn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Các vấn đề về da có khả năng là dấu hiệu của việc mất cân bằng nội tiết tố. Ảnh: Pinterest
Các vấn đề về da có khả năng là dấu hiệu của việc mất cân bằng nội tiết tố. Ảnh: Pinterest 

Các vấn đề về da

Tình trạng da như mụn trứng cá, nám trên mặt và các nếp gấp trên da,da xỉn màu, khô và da tiết nhiều dầu là dấu hiệu của sự mất cân bằng nội tiết tố.

Kinh nguyệt không đều và kinh nguyệt đau đớn

Nếu bạn có kinh sớm hoặc chậm kinh và bị đau quá mức, không thể chịu đựng được, đó có thể là dấu hiệu của sự mất cân bằng nội tiết tố. 

Khó tiêu

Táo bón, chán ăn, đầy bụng, chua, cảm thấy khó chịu sau bữa ăn là những dấu hiệu của sức khỏe đường ruột kém.

Các vấn đề về giấc ngủ

Các vấn đề về giấc ngủ như mất ngủ, giấc ngủ bị xáo trộn và cảm thấy mệt mỏi mặc dù đã ngủ hơn chín giờ - là những dấu hiệu cho thấy sức khỏe nội tiết tố kém.

Hương Lê (Theo The Indian Express)
TIN LIÊN QUAN

Các phương pháp bổ sung nội tiết tố nữ estrogen

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) |

Estrogen đặc biệt quan trọng đối với các phụ nữ. Chị em nên quan tâm đến tình trạng sức khỏe của bản thân hơn, nếu có các triệu chứng liên quan đến thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen thì nên bổ sung estrogen kịp thời.

6 loại thức uống giúp cân bằng nội tiết tố nữ

ÁNH NHIÊN (THEO HEALTHLINE) |

Mất cân bằng nội tiết tố là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến ở phái nữ. Có rất nhiều phương pháp chữa trị khác nhau đã được áp dụng để điều trị tình trạng này. Một trong những cách an toàn và hiệu quả giúp cân bằng nội tiết tố đó là lựa chọn các loại thức uống phù hợp.

5 loại rau củ giúp cân bằng nội tiết tố

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, mất cân bằng nội tiết tố sẽ làm xương yếu, làm cơ thể mệt mỏi, căng thẳng và dễ bị béo phì. Dưới đây là 5 loại rau củ giúp cân bằng nội tiết tố.

PODCAST: Giờ thứ 9 - Ước muốn có một tình yêu (Phần 1)

Nhóm PV |

Giờ thứ 9- Không ai trong chúng ta là chưa từng có một tình yêu lớn trong đời. Nhưng không phải ai cũng may mắn có được một tình yêu yên bình.  Rất rất nhiều những mối tình phải trải qua biết bao trở ngại, chông gai, vấp váp. Có người không đủ can đảm, không đủ kiên cường và điều quan trọng nhất là không đủ niềm tin nên đã đánh mất tình yêu của mình. Để rồi sau đó, họ mãi mãi không bao giờ có được một mối tình thực sự nữa.

Cẩn thận mất tiền vì đầu tư vào sàn chứng khoán quốc tế

Nguyên Chương |

Tin vào những lời quảng cáo đầy “mật ngọt” về lợi nhuận cao, an toàn vốn của các nhân viên môi giới tự nhận là làm việc cho đại lý sàn giao dịch đầu tư chứng khoán quốc tế, nhiều người đã phải đau đớn chứng kiến tiền của mình mất sạch. Dù liên tục được cảnh báo, song tình trạng người dân tham gia vào kênh đầu tư không được pháp luật Việt Nam công nhận và bảo vệ, vẫn có xu hướng tăng.

Biến thể BA.5 lây lan nhanh hơn, có nên tiêm vaccine COVID-19 mũi 4?

AN AN - DƯƠNG ANH |

BA.4 và BA.5 là những biến thể phụ mới nhất của Omicron có khả năng lây lan nhanh hơn. Trước tính chất của biến thể mới, các chuyên gia y tế khuyến cáo những đối tượng nguy cơ cao nên thực hiện tiêm nhắc lại mũi 4 khi đã đủ thời gian sau tiêm mũi 3. 

Cao điểm sốt xuất huyết và khoảng trống bác sĩ có kinh nghiệm, thuốc men

Thế Lâm |

TPHCM đang trong giai đoạn căng thẳng chống dịch sốt xuất huyết. Bởi xét về số ca mắc, tỉ lệ ca nặng và số ca tử vong, đợt dịch sốt xuất huyết đang diễn ra tại TPHCM đã vượt đỉnh dịch sốt xuất huyết năm 2019.

Cầu vượt Chùa Bộc - Phạm Ngọc Thạch chưa thành hình sau nửa năm

Đình Long - Hà Phương |

Hà Nội - Cầu vượt Chùa Bộc - Phạm Ngọc Thạch là công trình được khởi công vào cuối năm 2021 và dự kiến sẽ hoàn thành vào tháng 6.2022. Thế nhưng đến nay, đã quá thời hạn hoàn thành, công trình vẫn còn đang ngổn ngang, vật liệu rỉ sét, gây cản trở giao thông mỗi giờ tan tầm.

Các phương pháp bổ sung nội tiết tố nữ estrogen

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) |

Estrogen đặc biệt quan trọng đối với các phụ nữ. Chị em nên quan tâm đến tình trạng sức khỏe của bản thân hơn, nếu có các triệu chứng liên quan đến thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen thì nên bổ sung estrogen kịp thời.

6 loại thức uống giúp cân bằng nội tiết tố nữ

ÁNH NHIÊN (THEO HEALTHLINE) |

Mất cân bằng nội tiết tố là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến ở phái nữ. Có rất nhiều phương pháp chữa trị khác nhau đã được áp dụng để điều trị tình trạng này. Một trong những cách an toàn và hiệu quả giúp cân bằng nội tiết tố đó là lựa chọn các loại thức uống phù hợp.

5 loại rau củ giúp cân bằng nội tiết tố

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, mất cân bằng nội tiết tố sẽ làm xương yếu, làm cơ thể mệt mỏi, căng thẳng và dễ bị béo phì. Dưới đây là 5 loại rau củ giúp cân bằng nội tiết tố.