Những công dụng tuyệt vời của nước ép khoai tây tươi

Việt Anh (T/H) |

Khoai tây – một loại củ quả xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, ít người biết rằng, nước ép từ loại củ này cũng có rất nhiều công dụng tuyệt vời.

Tốt cho làn da

Sử dụng nước ép khoai tây tươi lên da giúp loại bỏ bụi bẩn trên da. Nếu bạn muốn cho làn da đẹp hơn, bạn có thể sử dụng mặt nạ từ nước ép khoai tây tươi và sữa đông, vừa dưỡng ẩm cho da, vừa hạn chế được dấu hiệu lão hóa và các nếp nhăn.

Giảm viêm và đau khớp

Nước ép khoai tây tươi có thuộc tính chống viêm, được biết đến là một bài thuốc tự nhiên giảm đau ở khuỷu tay, cổ, lưng vai và đầu gối. Trong suốt mùa đông, hiện tượng đau xương khớp thường xuyên xảy ra, việc bổ sung nước ép khoai tây tươi vào chế độ ăn có thể giúp giảm đau hữu hiệu.

Cải thiện các triệu chứng bệnh Gout

Khi bạn bị gout, là do sự tích tụ tinh thể axit uric trong ngón chân và các khớp, uống nước ép khoai tây tươi 2 lần/ngày. Hàm lượng cao axit uric cho thấy thận của bạn đang hoạt động không đúng, nước ép khoai tây tươi có thể loại bỏ axit uric ra khỏi cơ thể và cũng cải thiện chức năng thận.

Tăng cường miễn dịch

Chứa nhiều vitamin C, loại nước ép này cũng giúp tăng cường miễn dịch, giúp gia tăng các vi khuẩn có lợi cho bộ máy tiêu hóa, đồng thời, giúp ngăn ngừa quá trình lên men ở ruột.

Nước ép khoai tây tươi có công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ. Đồ hoạ: LĐO.
Nước ép khoai tây tươi có công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ. Đồ hoạ: Việt Anh.

Cải thiện tình trạng thiếu máu

Khoai tây là nguồn cung cấp dồi dào vitamin B9 và sắt – những dưỡng chất rất cần thiết cho việc sản xuất hồng cầu. Do đó, khoai tây còn được sử dụng như một phương thuốc cứu trợ từ nhiên trong phòng chống hoặc điều trị các tình trạng thiếu máu khác nhau.

Giải độc gan, loại bỏ chất độc

Nước ép khoai tây tươi có tác dụng khử chất độc và làm sạch gan, không chứa cholesterol và cải thiện tuần hoàn của tất cả các tế bào trong cơ thể và giúp loại bỏ cholesterol dư thừa ra khỏi cơ thể. Mỗi sáng, sau khi tỉnh dậy, hoặc nửa tiếng trước bữa sáng, hãy uống nước ép được chắt từ 200gr khoai tây.

Tăng mức năng lượng

Nước ép khoai tây là một chất tăng cường năng lượng tự nhiên vì nó chứa đường tự nhiên và carbohydrate tạo ra năng lượng. Ngoài ra, vitamin B có trong nước ép khoai tây giúp cơ thể chuyển đổi carbohydrate thành glucose, do đó giúp tăng mức năng lượng của cơ thể.

Loại bỏ gàu và kiểm soát chứng rụng tóc

Nước ép khoai tây tươi không chỉ giúp làm sạch tóc chống gàu mà còn khiến tóc bạn đen và khỏe. Ngoài ra, nó có thể làm tóc mọc nhanh chóng. Trộn với lòng trắng trứng và mật ong. Bôi lên tóc và để trong vòng hai giờ. Sau đó hãy gội lại với ít dầu gội và cuối cùng gội sạch với nước.

Giảm cân

Nhiều người nghĩ rằng khoai tây khiến cơ thể tăng cân do có nhiều tinh bột. Nhưng sự thực là dầu ăn trong cách chế biến khoai tây mới là nguyên nhân dân tới tình trạng tăng cân. Ngược lại, khoai tây tươi lại là thực phẩm thay thế tuyệt vời cho gạo và ngũ cốc trong quá trình giảm cân nhờ hàm lượng calo thấp của nó mà vẫn đảm bảo mức năng lượng cho cơ thể.

Việt Anh (T/H)
TIN LIÊN QUAN

Cách làm bánh khoai tây kiểu Âu vừa ngon vừa dễ ăn

Thu Lan |

Một chút biến tấu thú vị cho bữa ăn với món bánh khoai tây kiểu Âu sẽ giúp bạn đổi món và cảm giác lạ miệng.

Mỹ "giải cứu" khoai tây giữa dịch COVID-19

Lê Thanh Hà |

Theo Reuters, khoai tây tại Mỹ sẽ được phân phát miễn phí nhằm giảm áp lực mà dịch COVID-19 gây ra cho các chuỗi cung ứng thực phẩm.

Bát phở Hà Nội và món khoai tây của Đoàn Văn Hậu

ĐĂNG HUỲNH |

Hà Nội dường như đã không còn đặt quá nhiều kỳ vọng vào việc tiếp tục để Đoàn Văn Hậu xuất ngoại, còn hậu vệ này thì vẫn muốn được ở lại trời Âu. 

Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã có nhiều giải pháp hỗ trợ người lao động mất việc

PHƯƠNG NGÂN - CHÂN PHÚC |

TPHCM - Tại LĐLĐ quận Bình Thạnh, sáng ngày 17.1, ông Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam đã đến thăm, động viên và trao quà Tết cho người lao động có hoàn cảnh khó khăn đang làm việc trên địa bàn. Đồng thời, ông Trần Thanh Hải cũng đã thông tin một số giải pháp nhằm hỗ trợ người lao động bị mất việc, giảm việc.

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.  

Hệ luỵ từ vụ Công đoàn ACB mua chui cổ phiếu bị xử phạt 3 tỉ đồng

Lan Hương |

Thông tin Công đoàn ngân hàng ACB mua chui cổ phiếu ACB đã thu hút sự quan tâm đặc biệt. Động thái trên đã ảnh hưởng đến sự minh bạch của thị trường chứng khoán Việt Nam trong bối cảnh niềm tin của nhà đầu tư vào thị trường chứng khoán đang bị ảnh hưởng nặng nề.

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Đức Mạnh |

Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital. 

Cha đẻ của mèo AI mà cư dân mạng nhầm tưởng ở Ninh Thuận lên tiếng

Hữu Long |

Nguyễn Lê Thái Nguyên vẽ mèo Tết bằng công nghệ AI rồi chia sẻ lên trang cá nhân. Những hình ảnh tuyệt đẹp về mèo nhận được vô số lời khen từ nhiều người bạn. Có không ít người đến nay vẫn nhầm lẫn đây là mèo Tết có nguồn gốc từ Ninh Thuận.

Cách làm bánh khoai tây kiểu Âu vừa ngon vừa dễ ăn

Thu Lan |

Một chút biến tấu thú vị cho bữa ăn với món bánh khoai tây kiểu Âu sẽ giúp bạn đổi món và cảm giác lạ miệng.

Mỹ "giải cứu" khoai tây giữa dịch COVID-19

Lê Thanh Hà |

Theo Reuters, khoai tây tại Mỹ sẽ được phân phát miễn phí nhằm giảm áp lực mà dịch COVID-19 gây ra cho các chuỗi cung ứng thực phẩm.

Bát phở Hà Nội và món khoai tây của Đoàn Văn Hậu

ĐĂNG HUỲNH |

Hà Nội dường như đã không còn đặt quá nhiều kỳ vọng vào việc tiếp tục để Đoàn Văn Hậu xuất ngoại, còn hậu vệ này thì vẫn muốn được ở lại trời Âu.