Những cách trị mụn từ trà xanh hiệu quả

Minh Anh (Theo Healthline) |

Trà xanh là một trong những nguyên liệu có tác dụng làm đẹp rất hiệu quả, đặc biệt trong việc chăm sóc da và trị mụn. Ngoài ra, trà xanh giúp cải thiện các tổn thương, mẩn đỏ và các kích ứng da do mụn gây ra.

Công dụng của trà xanh trong việc trị mụn

Trà xanh chứa các hợp chất gốc thực vật có tên gọi là catechins. Những hợp chất này có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng sinh. Ngoài ra, trà xanh rất giàu chất epigallocatechin gallate (EGCG) – một loại polyphenol giúp cải thiện tình trạng da mụn và da nhờn.

Ngoài đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm, ECCG giúp làm giảm lipid và chống lại androgen. Androgen là loại hormone tự nhiên do cơ thể sản xuất. Nồng độ androgen tăng cao sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, từ đó dẫn đến tình trạng làm tắc nghẽn lỗ chân lông và tăng sự phát triển của vi khuẩn.

Chất EGCG có trong trà xanh sẽ giúp phá vỡ chu kỳ này và làm giảm nguy cơ bị mụn.

Những cách trị mụn bằng trà xanh

Mặt nạ trà xanh

  • Lấy một lượng bột trà xanh vừa đủ
  • Trộn bột trà xanh với một ít nước ấm
  • Thêm một chút mật ong hoặc gel lô hội vào hỗn hợp
  • Thoa đều hỗn hợp lên những vùng da bị mụn
  • Để mặt nạ trong 10 đến 20 phút.

Nếu muốn hỗn hợp đặc hơn, có thể thêm 1/2 thìa baking soda. Tuy nhiên baking soda có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da và gây kích ứng.

Đắp mặt nạ trà xanh hai lần một tuần để thấy sự khác biệt.

Uống trà xanh

Mặc dù uống trà xanh có lợi cho sức khỏe cũng như rất tốt trong việc trị mụn, tuy nhiên, các nhà nghiên cứu vẫn chưa đưa ra khuyến nghị về liều lượng cụ thể.

2 đến 3 cốc trà xanh nóng hoặc lạnh mỗi ngày có thể mang lại hiệu quả tốt. Hạn chế uống những loại trà pha sẵn, trừ khi bạn biết rõ lượng trà thực sự có trong đó. Một số sản phẩm trà pha sẵn có thể chứa nhiều đường hơn trà xanh.

Sử dụng các thực phẩm bổ sung

Các thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ trà xanh cũng là một cách hiệu quả để bổ sung trà xanh cho cơ thể. Tuy nhiên, cần kiểm soát liều lượng đối với các loại thực phẩm này. Hấp thụ hơn 0.8g trà xanh một ngày có thể gây ảnh hưởng xấu đến gan.

Minh Anh (Theo Healthline)
TIN LIÊN QUAN

Trà xanh và cà phê có những chất gì tốt cho sức khỏe?

Ngọc Thương (Theo Heathline) |

Trà xanh và cà phê là thức uống được tiêu thụ thường xuyên nhất trên thế giới chỉ sau nước lọc. Mọi người tiêu thụ trà xanh và cà phê vì hương vị đặc trưng và lợi ích cho sức khỏe. Bài viết này để so sánh những lợi ích và mặt trái của cà phê và trà xanh, cũng như các cách pha giúp tốt cho sức khỏe hơn.

5 lợi ích tuyệt vời khi uống trà xanh nhiều người không biết

THANH NGA |

Không chỉ giúp thư giãn, trà xanh còn có những lợi ích tuyệt vời mà bạn nên biết.

Công dụng bất ngờ của trà xanh cho những ai chưa biết

Nhật Huy (T/H) |

Trà xanh hay còn được gọi là chè xanh, là một loại lá quen thuộc với nhiều người. Ngoài việc làm thức uống, trà xanh còn có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, làm đẹp mà ít ai biết tới.

TPHCM đã có quỹ đất xây 70.000 căn nhà ở xã hội

MINH QUÂN |

TPHCM - Giám đốc Sở Xây dựng TPHCM Trần Hoàng Quân cho biết, qua rà soát quỹ đất trong các doanh nghiệp có dự án trên 10ha có tỉ lệ 20% dành cho nhà ở xã hội thì hiện có 33 dự án với quy mô khoảng 70.000 căn.

Giáo viên nhận định đề thi Văn tốt nghiệp THPT: Không dễ đạt điểm cao

Nhóm PV |

Theo nhận định của các giáo viên, dù thí sinh vui mừng vì ôn “trúng tủ”, nhưng đề thi Văn kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2022 không dễ để các em đạt điểm giỏi nếu không thực sự nắm chắc kiến thức. Đề thi năm nay có tính phân loại học sinh rất cao, nhưng không gây bất ngờ, chưa khơi gợi được sự sáng tạo của học sinh.

Nhiều sai phạm ở Bệnh viện Đa khoa Quảng Ngãi

Viên Nguyễn |

Quảng Ngãi - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ngãi có nhiều sai phạm trong mua sắm trang thiết bị, vật tư y tế và chưa trả lại 200 triệu đồng của bệnh nhân.

Hà Nội nêu lý do chậm tiến độ các nhà máy rác khu vực phía nam thành phố

PHẠM ĐÔNG |

Hà Nội - Các đại biểu HĐND TP.Hà Nội đặt câu hỏi 2 dự án nhà máy rác thải Châu Can (Phú Xuyên) và dự án nhà máy xử lý rác thải Núi Thoong (Chương Mỹ), khu vực phía nam Thủ đô chậm tiến độ, giải pháp nào đẩy nhanh các dự án nhà máy rác thải?

VN-Index "thủng đáy" 16 tháng, cơ hội xuống tiền hay giữ thế phòng thủ?

LÂM ANH |

Các chỉ số liên tục giảm sâu, song các nhịp hồi gần đây không đi kèm các điều kiện để xác định thị trường chứng khoán sẽ tích lũy đi lên hay chưa. Kèm với đó thanh khoản chưa có sự cải thiện và gần đây nhóm bluechips bị bán tháo đã khiến VN-Index mất trụ đỡ, giao dịch dưới mốc 1.150 điểm.

Trà xanh và cà phê có những chất gì tốt cho sức khỏe?

Ngọc Thương (Theo Heathline) |

Trà xanh và cà phê là thức uống được tiêu thụ thường xuyên nhất trên thế giới chỉ sau nước lọc. Mọi người tiêu thụ trà xanh và cà phê vì hương vị đặc trưng và lợi ích cho sức khỏe. Bài viết này để so sánh những lợi ích và mặt trái của cà phê và trà xanh, cũng như các cách pha giúp tốt cho sức khỏe hơn.

5 lợi ích tuyệt vời khi uống trà xanh nhiều người không biết

THANH NGA |

Không chỉ giúp thư giãn, trà xanh còn có những lợi ích tuyệt vời mà bạn nên biết.

Công dụng bất ngờ của trà xanh cho những ai chưa biết

Nhật Huy (T/H) |

Trà xanh hay còn được gọi là chè xanh, là một loại lá quen thuộc với nhiều người. Ngoài việc làm thức uống, trà xanh còn có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, làm đẹp mà ít ai biết tới.