Theo các chuyên gia y tế, có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm loét dạ dày. Trong đó, chế độ ăn uống không lành mạnh như ăn thức ăn cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ, tiêu thụ rượu bia, nicotine và căng thẳng thần kinh là những yếu tố khiến bệnh tiến triển nhanh.
Các chuyên gia y tế khuyến cáo nên phòng ngừa và điều trị viêm loét dạ dày bằng các phương pháp tự nhiên, vừa an toàn cho sức khỏe, dễ thực hiện lại tiết kiệm chi phí.
Uống nước ép bắp cải, cà rốt
Đây được xem là phương thuốc điều trị viêm loét dạ dày phổ biến nhất từ trước tới nay. Các dưỡng chất trong bắp cải và cà rốt sẽ kích thích cơ thể sản xuất axít amin có khả năng tăng lưu lượng máu đến niêm mạc dạ dày, giúp tăng cường sức khỏe của niêm mạc dạ dày và chữa lành các vết loét.
Bên cạnh cà rốt, bạn cũng có thể kết hợp rau bó xôi và bắp cải để làm nước ép uống mỗi ngày, sẽ rất hữu ích trong việc điều trị viêm loét dạ dày.
Dùng mật ong
Trong mật ong nguyên chất có chứa các hoạt chất diệt khuẩn và kháng viêm mạnh, giúp tăng cường các niêm mạc dạ dày. Do đó, mật ong là bài thuốc tự nhiên giúp điều trị viêm loét dạ dày an toàn và hữu hiệu. Bạn có thể tiêu thụ mật ong bằng cách uống trực tiếp hay kết hợp với các loại bánh mì và bột ngũ cốc cho bữa ăn sáng.
Ăn chuối
Đây là cách tuyệt vời để trung hòa lượng dịch axít hyperacidity tiết nhiều trong dạ dày, giúp giảm viêm và tăng cường các niêm mạc dạ dày. Những người không thích ăn chuối, có thể tiêu thụ chúng dưới dạng nước ép, sinh tố hoặc kem sữa chuối.
Thực phẩm giàu chất xơ, vitamin C
Theo các chuyên gia y tế, một chế độ ăn uống giàu chất xơ và vitamin C giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày chống lại các vết loét rất hiệu quả. Một số thực phẩm giàu chất xơ gồm các loại đậu, rau củ, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt. Nguồn cung cấp dồi dào vitamin C gồm cam, chanh, quýt, xoài, kiwi, dâu tây...
Uống trà bồ công anh, trà hoa cúc La Mã
Đây cũng là biện pháp tốt giúp kháng khuẩn, chống nhiễm trùng và làm sạch dạ dày.
Uống sữa không đường
Để việc điều trị bệnh viêm loét dạ dày hiệu quả hơn, bạn nên uống sữa lạnh không đường hoặc sữa dê nguyên chất thường xuyên để giúp làm giảm sự hình thành axít gây nóng rát dạ dày.
