Những ảnh hưởng không tốt của sự căng thẳng lên khuôn mặt

Hà An (Theo Healthline) |

Trong cuộc sống, con người có lúc cảm thấy căng thẳng. Nhưng nếu điều này kéo dài, sự căng thẳng thậm chí để lại "dấu ấn" rõ nét trên khuôn mặt.

Mụn

Khi căng thẳng quá mức, cơ thể sẽ sản xuất ra nhiều hormone cortisol (một loại hormone chống stress). Cortisol lúc này sẽ khiến một phần não sản xuất ra hormone giải phóng corticotrophin (CRH - hormone liên quan đến phản ứng stress). CRH có tác dụng kích thích tiết dầu từ các tuyến bã nhờn xung quanh nang tóc của chúng ta. Việc sản xuất quá nhiều dầu bởi các tuyến này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên khuôn mặt và dẫn đến mụn trứng cá.

Bọng mắt

Bọng mắt thường xuất hiện nhiều hơn theo tuổi tác vì các cơ hỗ trợ xung quanh mắt của chúng ta bị yếu đi. Da chảy xệ do mất độ đàn hồi cũng góp phần hình thành quầng mắt. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra căng thẳng do thiếu ngủ làm tăng các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, giảm độ đàn hồi và sắc tố không đồng đều. Da mất độ đàn hồi sẽ hình thành các bọng mắt.

Da khô

Các nhà chuyên gia da liễu cho biết, lớp ngoài cùng của da chứa protein và lipid. Hai hoạt chất này đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ nước cho các tế bào da. Lớp da này cũng hoạt động như một hàng rào bảo vệ da bên dưới. Khi lớp ngoài cùng của da không hoạt động như bình thường, có thể khiến tổng thể da trên khuôn mặt trở nên khô và ngứa. Bên cạnh đó, sự căng thẳng cũng làm suy yếu chức năng rào cản của lớp da cuối cùng ấy và gây ảnh hưởng đến khả năng giữ nước của da.

Phát ban

Sự căng thẳng có khả năng làm suy yếu hệ thống miễn dịch của cơ thể. Hệ thống miễn dịch yếu đi có thể dẫn đến sự mất cân bằng của vi khuẩn trong ruột và da, hay còn gọi là chứng rối loạn sinh học. Khi sự mất cân bằng này xảy ra trên da sẽ dẫn đến mẩn đỏ hoặc phát ban.

Nếp nhăn

Căng thẳng gây ra những thay đổi đối với các protein trong da và làm giảm đi độ đàn hồi. Sự mất độ đàn hồi góp phần hình thành thêm nếp nhăn trên khuôn mặt. Căng thẳng kéo dài cũng có thể dẫn đến việc nhíu mày liên tục và hình thành nên nếp nhăn.

Hà An (Theo Healthline)
TIN LIÊN QUAN

Ảnh hưởng của sự căng thẳng đến làn da và cách giảm bớt

Hà An (Theo Healthline) |

Sự căng thẳng có thể ảnh hưởng không tốt đến toàn bộ cơ thể của chúng ta, bao gồm cả tóc, móng tay và da. Căng thẳng gây ra phản ứng hóa học trong cơ thể khiến da nhạy cảm hơn. Điều này cũng có thể khiến các vấn đề về da khó chữa lành hơn.

Phương pháp thở 4-7-8 giảm căng thẳng, nên làm mỗi tối trước khi ngủ

Minh Ánh (Theo Livestrong) |

Các bài tập thở - hoặc tập trung vào hơi thở đều đặn, chậm rãi - là cách giúp bạn đối phó với căng thẳng, dễ ngủ mà không cần rời khỏi nhà hay chi tiêu bất kỳ khoản tiền nào. 

Thế hệ Z giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống dịp cuối năm

PV |

Giới trẻ đang tận hưởng cuộc sống bình thường mới bằng những cuộc gặp gỡ bạn bè, những chuyến đi khám phá thiên nhiên, hay cùng chill với những chai Trà Xanh Không Độ để giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống trong dịp cuối năm.

Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã có nhiều giải pháp hỗ trợ người lao động mất việc

PHƯƠNG NGÂN - CHÂN PHÚC |

TPHCM - Tại LĐLĐ quận Bình Thạnh, sáng ngày 17.1, ông Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam đã đến thăm, động viên và trao quà Tết cho người lao động có hoàn cảnh khó khăn đang làm việc trên địa bàn. Đồng thời, ông Trần Thanh Hải cũng đã thông tin một số giải pháp nhằm hỗ trợ người lao động bị mất việc, giảm việc.

Hệ luỵ từ vụ Công đoàn ACB mua chui cổ phiếu bị xử phạt 3 tỉ đồng

Lan Hương |

Thông tin Công đoàn ngân hàng ACB mua chui cổ phiếu ACB đã thu hút sự quan tâm đặc biệt. Động thái trên đã ảnh hưởng đến sự minh bạch của thị trường chứng khoán Việt Nam trong bối cảnh niềm tin của nhà đầu tư vào thị trường chứng khoán đang bị ảnh hưởng nặng nề.

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Đức Mạnh |

Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital.

Cha đẻ của mèo AI mà cư dân mạng nhầm tưởng ở Ninh Thuận lên tiếng

Hữu Long |

Nguyễn Lê Thái Nguyên vẽ mèo Tết bằng công nghệ AI rồi chia sẻ lên trang cá nhân. Những hình ảnh tuyệt đẹp về mèo nhận được vô số lời khen từ nhiều người bạn. Có không ít người đến nay vẫn nhầm lẫn đây là mèo Tết có nguồn gốc từ Ninh Thuận.

Cận Tết, showroom xe ôtô cũ chấp nhận bán hòa, cắt lỗ để thu hồi vốn

LÂM ANH |

Cuối năm thường là mùa thu hoạch của thị trường xe ôtô cũ nhưng năm nay điều này đã không đến bởi việc ngân hàng siết cho vay, lãi suất cao đã khiến lượng khách hàng giảm đi đáng kể. Những ngày cuối cùng trước khi nghỉ Tết, chủ showroom chấp nhận bán hòa vốn hay thậm chí, bán cắt lỗ để thu hồi vốn trước Tết.

Ảnh hưởng của sự căng thẳng đến làn da và cách giảm bớt

Hà An (Theo Healthline) |

Sự căng thẳng có thể ảnh hưởng không tốt đến toàn bộ cơ thể của chúng ta, bao gồm cả tóc, móng tay và da. Căng thẳng gây ra phản ứng hóa học trong cơ thể khiến da nhạy cảm hơn. Điều này cũng có thể khiến các vấn đề về da khó chữa lành hơn.

Phương pháp thở 4-7-8 giảm căng thẳng, nên làm mỗi tối trước khi ngủ

Minh Ánh (Theo Livestrong) |

Các bài tập thở - hoặc tập trung vào hơi thở đều đặn, chậm rãi - là cách giúp bạn đối phó với căng thẳng, dễ ngủ mà không cần rời khỏi nhà hay chi tiêu bất kỳ khoản tiền nào. 

Thế hệ Z giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống dịp cuối năm

PV |

Giới trẻ đang tận hưởng cuộc sống bình thường mới bằng những cuộc gặp gỡ bạn bè, những chuyến đi khám phá thiên nhiên, hay cùng chill với những chai Trà Xanh Không Độ để giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống trong dịp cuối năm.