Những ảnh hưởng không tốt của sự căng thẳng lên khuôn mặt

Hà An (Theo Healthline) |

Trong cuộc sống, con người có lúc cảm thấy căng thẳng. Nhưng nếu điều này kéo dài, sự căng thẳng thậm chí để lại "dấu ấn" rõ nét trên khuôn mặt.

Mụn

Khi căng thẳng quá mức, cơ thể sẽ sản xuất ra nhiều hormone cortisol (một loại hormone chống stress). Cortisol lúc này sẽ khiến một phần não sản xuất ra hormone giải phóng corticotrophin (CRH - hormone liên quan đến phản ứng stress). CRH có tác dụng kích thích tiết dầu từ các tuyến bã nhờn xung quanh nang tóc của chúng ta. Việc sản xuất quá nhiều dầu bởi các tuyến này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên khuôn mặt và dẫn đến mụn trứng cá. 

Bọng mắt

Bọng mắt thường xuất hiện nhiều hơn theo tuổi tác vì các cơ hỗ trợ xung quanh mắt của chúng ta bị yếu đi. Da chảy xệ do mất độ đàn hồi cũng góp phần hình thành quầng mắt. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra căng thẳng do thiếu ngủ làm tăng các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, giảm độ đàn hồi và sắc tố không đồng đều. Da mất độ đàn hồi sẽ hình thành các bọng mắt.

Da khô

Các nhà chuyên gia da liễu cho biết, lớp ngoài cùng của da chứa protein và lipid. Hai hoạt chất này đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ nước cho các tế bào da. Lớp da này cũng hoạt động như một hàng rào bảo vệ da bên dưới. Khi lớp ngoài cùng của da không hoạt động như bình thường, có thể khiến tổng thể da trên khuôn mặt trở nên khô và ngứa. Bên cạnh đó, sự căng thẳng cũng làm suy yếu chức năng rào cản của lớp da cuối cùng ấy và gây ảnh hưởng đến khả năng giữ nước của da.

Phát ban

Sự căng thẳng có khả năng làm suy yếu hệ thống miễn dịch của cơ thể. Hệ thống miễn dịch yếu đi có thể dẫn đến sự mất cân bằng của vi khuẩn trong ruột và da, hay còn gọi là chứng rối loạn sinh học. Khi sự mất cân bằng này xảy ra trên da sẽ dẫn đến mẩn đỏ hoặc phát ban.

Nếp nhăn

Căng thẳng gây ra những thay đổi đối với các protein trong da và làm giảm đi độ đàn hồi. Sự mất độ đàn hồi góp phần hình thành thêm nếp nhăn trên khuôn mặt. Căng thẳng kéo dài cũng có thể dẫn đến việc nhíu mày liên tục và hình thành nên nếp nhăn.

Hà An (Theo Healthline)
TIN LIÊN QUAN

Ảnh hưởng của sự căng thẳng đến làn da và cách giảm bớt

Hà An (Theo Healthline) |

Sự căng thẳng có thể ảnh hưởng không tốt đến toàn bộ cơ thể của chúng ta, bao gồm cả tóc, móng tay và da. Căng thẳng gây ra phản ứng hóa học trong cơ thể khiến da nhạy cảm hơn. Điều này cũng có thể khiến các vấn đề về da khó chữa lành hơn.

Phương pháp thở 4-7-8 giảm căng thẳng, nên làm mỗi tối trước khi ngủ

Minh Ánh (Theo Livestrong) |

Các bài tập thở - hoặc tập trung vào hơi thở đều đặn, chậm rãi - là cách giúp bạn đối phó với căng thẳng, dễ ngủ mà không cần rời khỏi nhà hay chi tiêu bất kỳ khoản tiền nào. 

Thế hệ Z giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống dịp cuối năm

PV |

Giới trẻ đang tận hưởng cuộc sống bình thường mới bằng những cuộc gặp gỡ bạn bè, những chuyến đi khám phá thiên nhiên, hay cùng chill với những chai Trà Xanh Không Độ để giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống trong dịp cuối năm.

Tuyển nữ Việt Nam - Myanmar: Tranh vé chung kết

NHÓM PV |

Trận đấu giữa tuyển nữ Việt Nam vs nữ Myanmar tại bán kết bóng đá nữ SEA Games 31 sẽ diễn ra vào 19h00 ngày 18.5. 

Lương tối thiểu vùng có thể tăng từ 1.7.2022

Việt Lâm - Hải Nguyễn |

Ông Ngọ Duy Hiểu - Phó Chủ tịch Tổng LĐLĐVN cho biết nội dung trên tại Hội nghị triển khai các nội dung phối hợp thực hiện Nghị quyết 02/NQ-TW của Bộ Chính trị về “Đổi mới tổ chức và hoạt động Công đoàn trong tình hình mới” (Nghị quyết 02/NQ-TW) được tổ chức chiều 18.5, do Đảng đoàn Tổng LĐLĐVN và Ban Dân vận Trung ương phối hợp tổ chức. 

Tài xế tố bị CSGT đánh: Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Quảng Trị vào cuộc

HƯNG THƠ |

Quảng Trị - Sau khi tài xế Lê Hữu Hiếu (30 tuổi, trú tại phường An Đông, TP. Huế, tỉnh Thừa Thiên Huế) có đơn khiếu nại việc công an đánh người gây thương tích, Cơ quan Cảnh sát điều tra (CSĐT) Công an tỉnh Quảng Trị đã tiếp nhận tin báo, và đang xử lý theo quy trình.

Thanh khoản đi ngang, cổ phiếu ngân hàng dẫn dắt thị trường tăng điểm

Đức Mạnh |

Chỉ số VN-Index hôm nay tiếp tục diễn biến tích cực khi tăng hơn 12 điểm cùng thanh khoản đi ngang. Dòng tiền thông minh tìm đến nhóm cổ phiếu ngân hàng, điện, bán lẻ...

"Những con quỷ biển" của Mỹ: Mối đe dọa lớn nhất với tàu chiến Nga?

Nguyễn Quang (Theo svpressa.ru) |

Vũ khí Mỹ trang bị cho Ukraina có biệt danh là "quỷ biển" liệu có là mối đe dọa lớn nhất với tàu chiến Nga ở Biển Đen?

Ảnh hưởng của sự căng thẳng đến làn da và cách giảm bớt

Hà An (Theo Healthline) |

Sự căng thẳng có thể ảnh hưởng không tốt đến toàn bộ cơ thể của chúng ta, bao gồm cả tóc, móng tay và da. Căng thẳng gây ra phản ứng hóa học trong cơ thể khiến da nhạy cảm hơn. Điều này cũng có thể khiến các vấn đề về da khó chữa lành hơn.

Phương pháp thở 4-7-8 giảm căng thẳng, nên làm mỗi tối trước khi ngủ

Minh Ánh (Theo Livestrong) |

Các bài tập thở - hoặc tập trung vào hơi thở đều đặn, chậm rãi - là cách giúp bạn đối phó với căng thẳng, dễ ngủ mà không cần rời khỏi nhà hay chi tiêu bất kỳ khoản tiền nào. 

Thế hệ Z giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống dịp cuối năm

PV |

Giới trẻ đang tận hưởng cuộc sống bình thường mới bằng những cuộc gặp gỡ bạn bè, những chuyến đi khám phá thiên nhiên, hay cùng chill với những chai Trà Xanh Không Độ để giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống trong dịp cuối năm.