Người mắc COVID-19 có được uống trà sữa không?

Hải Ngọc |

Để việc uống trà sữa không ảnh hưởng đến sức khoẻ của người mắc COVID-19, hãy lưu ý những điều sau.

Các loại đồ uống có đường như soda, trà sữa, nước hoa quả đóng gói, nước hoa quả cô đặc và si-rô... có hại cho cơ thể F0 trong quá trình hồi phục vì đây không phải là một chế độ ăn uống cân bằng. Lượng đường dư thừa trong máu của chúng ta ảnh hưởng đến các tế bào miễn dịch và làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Đó là mảnh đất màu mỡ cho sự phát triển của vi khuẩn và virus. 

Khi cơ thể chứa quá nhiều đường, đặc biệt là đường tinh luyện có hàm lượng fructose cao, có thể gây hại cho cơ thể dưới dạng đề kháng insulin. Tình trạng này đẩy hệ thống miễn dịch vào một vòng luẩn quẩn khi cơ thể phải sản xuất ngày càng nhiều insulin. Thay vì uống đồ uống chứa đường, bạn nên thay thế bằng nước lọc hay nước hoa quả tươi.

 
Người mắc COVID-19 cần chú ý khi uống trà sữa. Ảnh: TL

Nhưng trên thực tế, việc kiêng đồ ngọt như trà sữa là thực sự không cần thiết. Theo ý kiến của bác sĩ Trương Hữu Khanh tại Nhi đồng 1, TP.Hồ Chí Minh, bệnh COVID-19 không phải kiêng cữ gì về mặt ăn uống. Nếu có thì chỉ là các bệnh "chống chỉ định" với bệnh nền của mình. 

Tuy không cần kiêng trà sữa nhưng đây cũng không phải một thức uống bổ dưỡng mà bạn có thể dùng thường xuyên. Để việc uống trà sữa không ảnh hưởng đến sức khoẻ của các F0, bạn hãy lưu ý một số điều sau:

Với việc mua trà sữa ngoài hàng bạn hãy chọn giảm đường xuống mức ít nhất có thể. Còn nếu tự pha trà sữa có thể thay đường bằng mật ong để có chất tạo ngọt lành mạnh.

Hãy ưu tiên uống loại trà sữa pha từ sữa tươi thay cho loại sữa tách béo. Một số loại sữa tốt cho sức khỏe bạn có thể sử dụng như sữa đậu nành, sữa hạt, sữa dừa,...

Topping trong trà sữa chứa rất nhiều đường và các chất tạo ngọt kém lành mạnh. Những thức uống có kem thường tạo cảm giác béo ngậy và ngon miệng hơn nhưng lại thường tạo ra một số triệu chứng khó chịu cho cơ thể. Vì vậy, nếu quá thèm trà sữa, bạn nên cân nhắc chọn loại thông thường nhất có thể.

Hải Ngọc
TIN LIÊN QUAN

Người khỏi COVID-19 không được ăn những món ăn nào?

Hải Ngọc |

Giai đoạn hậu COVID-19 cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng để thúc đẩy quá trình phục hồi sau nhiễm.

Phụ huynh cần làm gì để trẻ không mắc COVID-19 khi đi học trực tiếp?

Thiều Trang |

Với mong muốn giúp đỡ phụ huynh trang bị kỹ các kiến thức phòng chống dịch COVID-19 cho con trẻ, bác sĩ Nhi khoa Nguyễn Mạnh Cường - Bệnh viện Quân y 103 đã chia sẻ các biện pháp đưa con đến trường an toàn, hạn chế trường hợp trẻ mắc COVID-19.

LĐLĐ huyện Lạc Sơn hỗ trợ đoàn viên bị ảnh hưởng bởi dịch COVID-19

Trần Trọng |

Hòa Bình - Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) huyện Lạc Sơn tổ chức chương trình hỗ trợ cho đoàn viên, người lao động trên địa bàn bị ảnh hưởng bởi dịch COVID-19 năm 2022.

TPHCM sắp tựu trường nhưng mới có 54,8% trẻ từ 5 - 12 tuổi tiêm vaccine

MINH QUÂN |

TPHCM - Học sinh TPHCM sẽ bắt đầu tựu trường từ 22.8 nhưng tỉ lệ tiêm vaccine COVID-19 cho trẻ từ 5 đến dưới 12 tuổi còn thấp, chỉ đạt 54,8%.

Giờ thứ 9: Hôn nhân sắp đặt - Phần 1

Nhóm PV |

Giờ thứ 9 - Một cô gái trẻ có nhan sắc, có công việc ổn định và có quan điểm khá độc lập về cuộc sống. Đáng nhẽ, với những tính cách như thế, cô có thể quyết liệt bảo vệ được tình yêu của mình. Nhưng lý trí cũng không thắng nổi trái tim yếu mềm, cô đã sa chân vào một cuộc hôn nhân đầy bất hạnh.

Xem xét đình chỉ hoạt động một số công trình ở Làng Sinh viên Hacinco

Hiếu Anh - Tường Vân |

Liên quan đến nội dung phản ánh của Báo Lao Động về vấn đề “Hỏa hoạn rình rập Làng Sinh viên Hacinco”, Công an quận Thanh Xuân (Hà Nội) cho biết, đơn vị đã tiến hành kiểm tra, rà soát công tác phòng cháy chữa cháy (PCCC) tại Làng Sinh viên Hacinco và đang đề nghị UBND thành phố Hà Nội xử phạt đơn vị này, đồng thời xem xét đình chỉ hoạt động một số công trình.

Công an TPHCM đề nghị truy tố bị can Nguyễn Phương Hằng

Anh Tú |

TPHCM - Ngày 18.8, Cơ quan CSĐT Công an TPHCM đã hoàn tất kết luận điều tra, chuyển hồ sơ sang Viện KSND TPHCM đề nghị truy tố bị can Nguyễn Phương Hằng (Công ty CP Đại Nam) tội "Lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước, quyền, lợi ích hợp pháp của tổ chức, cá nhân".

Rủi ro thảm họa ở nhà máy hạt nhân Ukraina tệ mức nào?

Ngọc Vân |

Hoạt động quân sự gần nhà máy hạt nhân Ukraina Zaporizhzhia khiến các chuyên gia cảnh báo rằng nguy cơ xảy ra sự cố hạt nhân nghiêm trọng là có thật.

Người khỏi COVID-19 không được ăn những món ăn nào?

Hải Ngọc |

Giai đoạn hậu COVID-19 cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng để thúc đẩy quá trình phục hồi sau nhiễm.

Phụ huynh cần làm gì để trẻ không mắc COVID-19 khi đi học trực tiếp?

Thiều Trang |

Với mong muốn giúp đỡ phụ huynh trang bị kỹ các kiến thức phòng chống dịch COVID-19 cho con trẻ, bác sĩ Nhi khoa Nguyễn Mạnh Cường - Bệnh viện Quân y 103 đã chia sẻ các biện pháp đưa con đến trường an toàn, hạn chế trường hợp trẻ mắc COVID-19.

LĐLĐ huyện Lạc Sơn hỗ trợ đoàn viên bị ảnh hưởng bởi dịch COVID-19

Trần Trọng |

Hòa Bình - Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) huyện Lạc Sơn tổ chức chương trình hỗ trợ cho đoàn viên, người lao động trên địa bàn bị ảnh hưởng bởi dịch COVID-19 năm 2022.