Ngạc nhiên trước lợi ích của nước ép ổi cho sức khỏe và sắc đẹp

HÀ MY (T/H) |

Nước ép ổi không chỉ là một đồ uống thơm ngon mà còn mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe cũng như sắc đẹp.

Cải thiện sức khỏe răng miệng

Các nghiên cứu chỉ ra rằng ổi có thể hỗ trợ ngăn ngừa và phá vỡ mảng bám, ngăn chặn chứng hôi miệng. Quả ổi cũng được sử dụng để làm nước súc miệng chống lại vi khuẩn E. Coli.

Tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật

Ổi chứa rất nhiều vitamin C, cao gấp 4 lần so với cam. Uống nước ép ổi mỗi ngày sẽ giúp tăng cường hệ tiêu hóa, bảo vệ cơ thể khỏe mạnh, phòng tránh được các bệnh cảm cúm, lây nhiễm siêu vi, “dọn dẹp” hệ hô hấp, giảm ho,…

Làm đẹp da, chống lão hóa da

Vitamin C trong nước ép ổi giúp kích thích sản sinh collagen – một thành phần quan trọng trong cấu trúc da. Giúp da luôn trẻ trung, căng mịn, hỗ trợ mau lành vết thương trên da, chống oxy hóa, ngừa mụn, và bảo vệ da khỏi các tác động từ bên ngoài.

Ảnh minh họa nước ép ổi. Đồ họa: An Nhiên
Ảnh minh họa nước ép ổi. Đồ họa: An Nhiên

Ổn định huyết áp cao

Nước ép ổi rất giàu chất xơ, góp phần cải thiện chỉ số huyết áp cao, giảm cholesterol xấu trong máu, phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Giảm cân, giữ dáng

Ổi không chứa nhiều calo nhưng lại có hàm lượng các vitamin và dưỡng chất dồi dào. Bổ sung nước ép ổi trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày sẽ giúp bạn sớm lấy lại vóc dáng nhỏ gọn mà vẫn đảm bảo cơ thể được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết.

Hạ đường huyết

Một số nghiên cứu trên ống nghiệm và động vật cho thấy ổi giúp cải thiện, kiểm soát lượng đường trong máu và kháng isulin. Nước ép ổi rất tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường hoặc những người có nguy cơ.

HÀ MY (T/H)
TIN LIÊN QUAN

Nhà thiết kế Cần Thơ mang bộ sưu tập áo dài "Mai vàng Yên tử" tới Festival

AN NHIÊN |

Festival áo dài là sự kiện quy mô và ý nghĩa nhằm tôn vinh di sản áo dài Việt Nam, với sự tham gia của các nhà thiết kế tên tuổi ở Việt Nam thực hiện. Trong số này, nhà thiết kế Huệ Thi đến từ Cần Thơ vinh dự góp mặt với BST mang tên “Mai vàng Yên Tử - Sắc màu non thiêng”.

Độc lạ tiếng rao làm nên thương hiệu của sữa đậu hàng rong

NGUYỄN QUYỀN - THANH SƠN |

Ông Bùi Hoàng Vũ người bán sữa đậu trên các tuyến phố Cần Thơ, thu hút khách hàng của mình bằng cách cứ 10 ngày ông sẽ tạo ra bài rao vè khác nhau tạo điểm nhấn riêng biệt cho xe hàng rong của mình.

Những công dụng tuyệt vời của nước ép khoai tây tươi

Việt Anh (T/H) |

Khoai tây – một loại củ quả xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, ít người biết rằng, nước ép từ loại củ này cũng có rất nhiều công dụng tuyệt vời.

Khởi tố cựu Cục trưởng Cục đăng kiểm Việt Nam

Việt Dũng |

Mở rộng điều tra vụ án sai phạm tại các trung tâm đăng kiểm, cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TPHCM vừa khởi tố thêm 5 bị can khác.

Không khí lạnh suy yếu dần, Bắc Bộ nắng hanh và tăng nhiệt

AN AN |

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia nhận định không khí lạnh tác động mạnh đến Bắc Bộ từ đêm nay đến ngày mai 18.1. Từ ngày 19.1, ngày có nắng hanh và nhiệt độ có xu hướng tăng nhẹ.

Nở rộ dịch vụ cho thuê người yêu về nhà ra mắt dịp Tết

Phùng Nhung |

Nhiều người trẻ mỗi dịp về quê ăn Tết lại bị bố mẹ thúc giục chuyện yêu đương, kết hôn, sinh con. Vì lẽ đó, họ tìm đến dịch vụ cho thuê người yêu để trấn an tâm lý gia đình.

Vì sao gốc đào Nhật Tân được chào bán với giá 200 triệu đồng?

Quỳnh Trang |

Sáng 17.1, dọc đại lộ Lê-Nin, thành phố Vinh (Nghệ An) tấp nập cảnh mua - bán hoa, cây cảnh phục vụ Tết Nguyên đán. Trong đó, thu hút nhiều người xem nhất là gian trưng bày gốc đào Nhật Tân của anh Đặng Văn Cường (36 tuổi, trú TP Vinh) bởi nơi đây trưng bày gốc cổ thụ độc đáo với thế "rồng bay".

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

Nhà thiết kế Cần Thơ mang bộ sưu tập áo dài "Mai vàng Yên tử" tới Festival

AN NHIÊN |

Festival áo dài là sự kiện quy mô và ý nghĩa nhằm tôn vinh di sản áo dài Việt Nam, với sự tham gia của các nhà thiết kế tên tuổi ở Việt Nam thực hiện. Trong số này, nhà thiết kế Huệ Thi đến từ Cần Thơ vinh dự góp mặt với BST mang tên “Mai vàng Yên Tử - Sắc màu non thiêng”.

Độc lạ tiếng rao làm nên thương hiệu của sữa đậu hàng rong

NGUYỄN QUYỀN - THANH SƠN |

Ông Bùi Hoàng Vũ người bán sữa đậu trên các tuyến phố Cần Thơ, thu hút khách hàng của mình bằng cách cứ 10 ngày ông sẽ tạo ra bài rao vè khác nhau tạo điểm nhấn riêng biệt cho xe hàng rong của mình.

Những công dụng tuyệt vời của nước ép khoai tây tươi

Việt Anh (T/H) |

Khoai tây – một loại củ quả xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, ít người biết rằng, nước ép từ loại củ này cũng có rất nhiều công dụng tuyệt vời.