Ngạc nhiên trước lợi ích của nước ép ổi cho sức khỏe và sắc đẹp

HÀ MY (T/H) |

Nước ép ổi không chỉ là một đồ uống thơm ngon mà còn mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe cũng như sắc đẹp.

Cải thiện sức khỏe răng miệng

Các nghiên cứu chỉ ra rằng ổi có thể hỗ trợ ngăn ngừa và phá vỡ mảng bám, ngăn chặn chứng hôi miệng. Quả ổi cũng được sử dụng để làm nước súc miệng chống lại vi khuẩn E. Coli.

Tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật

Ổi chứa rất nhiều vitamin C, cao gấp 4 lần so với cam. Uống nước ép ổi mỗi ngày sẽ giúp tăng cường hệ tiêu hóa, bảo vệ cơ thể khỏe mạnh, phòng tránh được các bệnh cảm cúm, lây nhiễm siêu vi, “dọn dẹp” hệ hô hấp, giảm ho,…

Làm đẹp da, chống lão hóa da

Vitamin C trong nước ép ổi giúp kích thích sản sinh collagen – một thành phần quan trọng trong cấu trúc da. Giúp da luôn trẻ trung, căng mịn, hỗ trợ mau lành vết thương trên da, chống oxy hóa, ngừa mụn, và bảo vệ da khỏi các tác động từ bên ngoài.

Ảnh minh họa nước ép ổi. Đồ họa: An Nhiên
Ảnh minh họa nước ép ổi. Đồ họa: An Nhiên

Ổn định huyết áp cao

Nước ép ổi rất giàu chất xơ, góp phần cải thiện chỉ số huyết áp cao, giảm cholesterol xấu trong máu, phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Giảm cân, giữ dáng

Ổi không chứa nhiều calo nhưng lại có hàm lượng các vitamin và dưỡng chất dồi dào. Bổ sung nước ép ổi trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày sẽ giúp bạn sớm lấy lại vóc dáng nhỏ gọn mà vẫn đảm bảo cơ thể được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết.

Hạ đường huyết

Một số nghiên cứu trên ống nghiệm và động vật cho thấy ổi giúp cải thiện, kiểm soát lượng đường trong máu và kháng isulin. Nước ép ổi rất tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường hoặc những người có nguy cơ.

HÀ MY (T/H)
TIN LIÊN QUAN

Nhà thiết kế Cần Thơ mang bộ sưu tập áo dài "Mai vàng Yên tử" tới Festival

AN NHIÊN |

Festival áo dài là sự kiện quy mô và ý nghĩa nhằm tôn vinh di sản áo dài Việt Nam, với sự tham gia của các nhà thiết kế tên tuổi ở Việt Nam thực hiện. Trong số này, nhà thiết kế Huệ Thi đến từ Cần Thơ vinh dự góp mặt với BST mang tên “Mai vàng Yên Tử - Sắc màu non thiêng”.

Độc lạ tiếng rao làm nên thương hiệu của sữa đậu hàng rong

NGUYỄN QUYỀN - THANH SƠN |

Ông Bùi Hoàng Vũ người bán sữa đậu trên các tuyến phố Cần Thơ, thu hút khách hàng của mình bằng cách cứ 10 ngày ông sẽ tạo ra bài rao vè khác nhau tạo điểm nhấn riêng biệt cho xe hàng rong của mình.

Những công dụng tuyệt vời của nước ép khoai tây tươi

Việt Anh (T/H) |

Khoai tây – một loại củ quả xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, ít người biết rằng, nước ép từ loại củ này cũng có rất nhiều công dụng tuyệt vời.

Khởi tố 25 vụ án, 95 bị can liên quan tới vụ án công ty Việt Á

Vương Trần |

Các cơ quan tiến hành tố tụng Trung ương và địa phương, nội chính, kiểm tra đã phối hợp chặt chẽ, khắc phục khó khăn, vướng mắc, tập trung điều tra, xử lý nghiêm nhiều vụ án liên quan đến Công ty cổ phần công nghệ Việt Á. Các cơ quan đã khởi tố 25 vụ án, 95 bị can.

Diễn viên Hồng Đăng giải trình thế nào với Nhà hát Kịch Hà Nội?

AN NGUYÊN |

Nhà hát Kịch Hà Nội đã có công văn báo cáo và xin ý kiến chỉ đạo của Sở Văn hóa Thể thao Hà Nội liên quan đến việc diễn viên Hồng Đăng đi nước ngoài trong hơn 1 tháng qua. 

“Ai phản ứng với áo dài nam thường không hiểu về áo dài”

Hào Hoa (thực hiện) |

Xung quanh những tranh cãi về áo dài, lễ phục, quốc phục, họa sĩ Nguyễn Đức Bình – Chủ nhiệm Trung tâm hỗ trợ phát triển áo dài ngũ thân truyền thống - Đình làng Việt có cuộc trao đổi với phóng viên Lao Động.

Ngành du lịch vượt mốc 72 triệu lượt du khách, tổng thu 316.000 tỉ đồng

Vương Trần |

Từ đầu năm 2022 đến nay, ngành du lịch đã phục vụ gần 72 triệu lượt du khách trong nước (kế hoạch cả năm 2022 là 60 triệu lượt), 733 nghìn lượt du khách quốc tế. Tổng thu đạt khoảng 316 nghìn tỉ đồng.

Khỉ nuôi xổng chuồng, quậy phá, cắn trẻ em ở đảo Phú Quý

DUY TUẤN |

Bình Thuận – Một con khỉ do người dân nuôi bị đứt xích đã quậy phá nhà dân và cắn trẻ em gây bất an cho nhiều người tại huyện đảo Phú Quý, Bình Thuận.

Nhà thiết kế Cần Thơ mang bộ sưu tập áo dài "Mai vàng Yên tử" tới Festival

AN NHIÊN |

Festival áo dài là sự kiện quy mô và ý nghĩa nhằm tôn vinh di sản áo dài Việt Nam, với sự tham gia của các nhà thiết kế tên tuổi ở Việt Nam thực hiện. Trong số này, nhà thiết kế Huệ Thi đến từ Cần Thơ vinh dự góp mặt với BST mang tên “Mai vàng Yên Tử - Sắc màu non thiêng”.

Độc lạ tiếng rao làm nên thương hiệu của sữa đậu hàng rong

NGUYỄN QUYỀN - THANH SƠN |

Ông Bùi Hoàng Vũ người bán sữa đậu trên các tuyến phố Cần Thơ, thu hút khách hàng của mình bằng cách cứ 10 ngày ông sẽ tạo ra bài rao vè khác nhau tạo điểm nhấn riêng biệt cho xe hàng rong của mình.

Những công dụng tuyệt vời của nước ép khoai tây tươi

Việt Anh (T/H) |

Khoai tây – một loại củ quả xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, ít người biết rằng, nước ép từ loại củ này cũng có rất nhiều công dụng tuyệt vời.