Căng thẳng
Hiện tượng mắt bị nháy hay co giật kéo dài trong nhiều ngày hoặc hàng tuần có thể báo hiệu bạn đang căng thẳng, áp lực và không thể ngủ ngon. Tình hình trở nên khả quan khi bạn có các biện pháp xả stress hay hoạt động giúp tâm trạng thoải mái hơn.
Các cơn co thắt có thể do áp lực tinh thần trong đời sống lẫn công việc. Căng mắt liên quan đến co giật, đặc biệt nếu bạn bị khô mắt hoặc dành nhiều thời gian để nhìn vào màn hình.
Mệt mỏi
Các cơ quanh mắt nhạy cảm và cần phải nhắm mắt hàng ngày. Khi bạn không ngủ đủ giấc, hệ thần kinh giao cảm sẽ hoạt động quá mức như một phản ứng dẫn đến mí mắt co giật.
Mắt bị khô
Hiện tượng mắt bị co giật cũng có thể cảnh báo mắt bạn đang bị khô do lão hóa, dùng kính áp tròng không thích hợp hoặc do tác dụng phụ của thuốc đặc trị… Bất kì nguyên nhân nào bạn cũng cần đến bác sĩ để kiểm tra và điều trị kịp thời.
Chế độ ăn uống
Caffeine và rượu giải phóng các hóa chất kích thích hệ thần kinh, gây co thắt mắt.
Thiếu dinh dưỡng
Magiê duy trì các chức năng cơ thể như huyết áp, phản ứng enzyme và nhịp tim. Cơ thể không đủ khoáng chất có thể gây triệu chứng co thắt cơ mắt. Cơ thể thiếu vitamin B12 cũng là nguyên nhân.
Sự thiếu hụt magie ảnh hưởng đến quá trình cân bằng dinh dưỡng và có thể gây ra hiện tượng mắt bị co giật. Một xét nghiệm máu sẽ chỉ ra mức độ magie trong cơ thể bạn và nếu thiếu, bạn nên thay đổi bằng chế độ ăn uống bổ sung thực phẩm giàu magie như rau bina, quả hạnh nhân, bột yến mạch hay thuốc bổ cung cấp magie.
Một số bệnh lý khác
Viêm mí mắt còn gọi là viêm bờ mi, gây co thắt mí. Vi khuẩn có thể đã xâm nhập vào mí mắt, gây viêm và đỏ.
Đôi khi mắt co giật là dấu hiệu cảnh báo của chứng bệnh như hạ đường huyết, bệnh Parkinson, hội chứng Tourette và rối loạn các chức năng thần kinh. Nếu còn đi kèm một số triệu chứng đáng lo ngại khác, bạn nên đi khám và xin tư vấn bác sĩ ngay lập tức.
Nếu co giật mắt ảnh hưởng đến tầm nhìn hoặc kéo dài hơn một tuần, bạn cần đến bác sĩ nhãn khoa để thăm khám và điều trị.
