Lợi ích và tác hại không ngờ của trà xanh đối với phụ nữ mang thai

Hải Ngọc (Theo Bold Sky) |

Trang Bold Sky đã chỉ ra những lợi ích và tác hại của việc uống trà xanh khi mang thai.

Lợi ích

Uống trà xanh đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Trong trà xanh có chứa hàm lượng kẽm cao, đây là một chất cần thiết mà các mẹ bầu cần bổ sung trong thời gian thai kỳ.

Không chỉ vậy, nếu uống trà xanh đúng cách nó còn giúp cho các mẹ bầu điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, ổn định tâm trạng và giảm được các triệu chứng về tiêu hóa.

Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích, việc uống trà xanh không đúng cách cũng mang lại nhiều tác hại cho các mẹ bầu.

Tác hại

Cản trở quá trình hấp thụ axit folic

Việc hấp thụ axit folic trong quá trình mang thai đem lại rất nhiều lợi ích cho sự phát triển của thai nhi vì chúng tham gia vào quá trình xây dựng hệ thần kinh của trẻ. Một trong những lợi ích sức khỏe lớn nhất của axit folic là nó làm giảm nguy cơ nứt đốt sống ở trẻ sơ sinh, một dạng khuyết tật ống thần kinh.

Lợi ích và tác hại của việc uống trà xanh khi mang thai. Ảnh minh họa: Hải Ngọc
Lợi ích và tác hại của việc uống trà xanh khi mang thai. Ảnh minh họa: Hải Ngọc

Ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ sắt

Uống trà xanh khi mang thai có thể làm giảm sự hấp thụ sắt nonheme trong cơ thể. Như chúng ta đã biết, trong thời kỳ mang thai, lượng sắt cần phải được tăng gấp đôi để giúp duy trì nguồn cung cấp máu cho cả mẹ và con. Chính vì vậy, việc giảm khả năng hấp thụ sắt có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan như thiếu máu.

Nguy cơ em bé sẽ bị nhẹ cân khi sinh ra

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng các sản phẩm thảo dược như trà xanh, đặc biệt là trong hai quý cuối của thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ nhẹ cân ở trẻ sơ sinh.

Có thể thấy rằng việc uống trà xanh trong thời gian mang thai đem lại cả lợi ích và tác hại cho các mẹ bầu. Vì vậy, nếu muốn uống trà xanh trong quá trình mang thai, các mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế.

Hải Ngọc (Theo Bold Sky)
TIN LIÊN QUAN

Nhiều lợi ích của chanh nóng đối với sức khỏe

BẠCH CÚC |

Chanh chứa nhiều vitamin C cùng một số vitamin và khoáng chất mang lại nhiều lợi ích - ngay cả khi bạn uống chanh nóng.

Những lợi ích sức khỏe từ việc xông hơi khô

PHỐ HOÀI (THEO DRHEALTHBENEFITS) |

Những lợi ích của phòng xông hơi khô mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc, từ giảm cân đến chống lão hóa và hơn thế nữa. Khám phá các lợi ích sức khỏe từ việc xông hơi khô trong bài viết dưới đây.

7 lợi ích đáng kinh ngạc của dầu mù tạt

NHẬT QUANG (THEO NDTV FOOD) |

Dầu mù tạt có các đặc tính kỳ diệu và được sử dụng như một phương thuốc giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, điều trị cảm lạnh, tăng cường miễn dịch, kích thích mọc tóc, cung cấp dưỡng chất cho da,… Dưới đây là những lợi ích không ngờ của dầu mù tạt.

Tiến Linh: Tết vui nhất khi có gia đình

Thanh Vũ |

Thường xuyên thi đấu xa nhà, với Tiến Linh, dịp Tết là thời gian quý báo để anh có thể đoàn tụ cùng gia đình cũng như hướng đến những mục tiêu mới cho bản thân trong tương lai.

Chuyên gia hướng dẫn cách bảo quản đồ ăn ngày Tết an toàn

Nhóm PV |

Dịp Tết Nguyên đán, nhiều người có thói quen tích trữ thực phẩm, làm nhiều đồ ăn để ăn uống, tiếp khách. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo, nếu thực phẩm không được bảo quản tốt có thể gây ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Những vật thể kỳ lạ nhất trong vũ trụ

Anh Vũ |

Hành tinh của chúng ta đại diện cho sự sống, một phần rất nhỏ của các hiện tượng đặc biệt có thể được tìm thấy khắp vũ trụ. Mỗi ngày, các nhà thiên văn học lại đưa ra những điều ngạc nhiên mới về khoảng không bao la ngoài kia.

Khu trọ của những người xa quê ở lại Bình Dương ngày giáp Tết

ĐÌNH TRỌNG |

Bình Dương - Những dãy trọ ở Bình Dương ngày giáp Tết vắng hẳn người. Không gian lắng đọng lại với những người lao động xa quê vì điều kiện kinh tế khó khăn không thể về quê đón Tết, sum họp cùng người thân.

Những ngày cuối năm ở xóm sợ... Tết

Trần Trung - Nguyễn Thúy |

Tết Nguyên đán là dịp mà những con người đang tha phương cầu thực nơi xứ lạ luôn mong mỏi trở về, nhưng tại con ngõ nhỏ 121 Lê Thanh Nghị (quận Hai Bà Trưng, Hà Nội), điều đó lại hoàn toàn trái ngược. Đối với họ, Tết lại là khoảng thời gian luôn nặng trĩu những tâm tư.

Nhiều lợi ích của chanh nóng đối với sức khỏe

BẠCH CÚC |

Chanh chứa nhiều vitamin C cùng một số vitamin và khoáng chất mang lại nhiều lợi ích - ngay cả khi bạn uống chanh nóng.

Những lợi ích sức khỏe từ việc xông hơi khô

PHỐ HOÀI (THEO DRHEALTHBENEFITS) |

Những lợi ích của phòng xông hơi khô mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc, từ giảm cân đến chống lão hóa và hơn thế nữa. Khám phá các lợi ích sức khỏe từ việc xông hơi khô trong bài viết dưới đây.

7 lợi ích đáng kinh ngạc của dầu mù tạt

NHẬT QUANG (THEO NDTV FOOD) |

Dầu mù tạt có các đặc tính kỳ diệu và được sử dụng như một phương thuốc giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, điều trị cảm lạnh, tăng cường miễn dịch, kích thích mọc tóc, cung cấp dưỡng chất cho da,… Dưới đây là những lợi ích không ngờ của dầu mù tạt.