Lợi ích tuyệt vời từ quả lựu đối với làn da

Minh Anh |

Không chỉ là loại trái cây giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, quả lựu còn có công dụng rất tốt trong việc chăm sóc và bảo vệ làn da.

Trong lựu có chứa polyphenol – hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ xuất hiện trong nhiều loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật, bao gồm các loại quả mọng và trà xanh. Mặt khác, hàm lượng vitamin C dồi dào trong quả lựu cùng một số chất chống oxy hóa khác như tannin, ellagitannin và anthocyanin cũng có tác dụng bảo vệ tế bào khỏi tác hại từ các gốc tự do.

Vì vậy, quả lựu còn được biết đến bởi công dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc sức khỏe làn da.

Lợi ích chống lão hóa

Theo Healthline, chiết xuất dầu từ quả lựu giúp giảm tình trạng xuất hiện các vết đồi mồi và nếp nhăn trên da mặt một cách đáng kể. Những chất chống oxy hóa mạnh mẽ từ loại quả này có tác dụng bảo vệ lớp biểu bì và giúp tái tạo tế bào da bằng cách tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ sửa chữa các mô.

Giảm viêm

Một trong những tác hại từ các gốc tự do đối với cơ thể là làm tổn thương tế bào, từ đó gây ra tình trạng viêm da. Nhờ hợp chất polyphenol cùng các thành phần kháng viêm khác, tinh chất lựu có thể cải thiện đáng kể điều này. Không chỉ vậy, các chất chống oxy hóa trong quả lựu còn giúp làm giảm triệu chứng của một số bệnh viêm da như mụn trứng cá và bệnh chàm.

Chống lại vi khuẩn

Vitamin C trong quả lựu được coi là một chất kháng khuẩn tự nhiên. Điều này giúp tiêu diệt các vi khuẩn tích tụ trên da, từ đó hỗ trợ điều trị một số căn bệnh liên quan đến da liễu như tình trạng mụn trứng cá và các bệnh nấm da.

Bảo vệ làn da khỏi tia cực tím

Ngoài việc bảo vệ da khỏi tổn thương từ gốc tự do, các chất chống oxy hóa trong quả lựu cũng được cho là có tác dụng chống lại tia cực tím. Do đó, loại trái cây này giúp ngăn ngừa các biến chứng liên quan đến tổn thương do ánh nắng mặt trời, bao gồm tình trạng ung thư da. Axit ellagic – một polyphenol chiếm tỉ lệ lớn trong thành phần của quả lựu có thể ngăn ngừa sự phát triển của các khối u da.

Minh Anh
TIN LIÊN QUAN

Quả quýt và những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe

ÁNH NHIÊN (THEO DRAXE) |

Ngoài việc cung cấp một loạt các vitamin và khoáng chất quan trọng, quýt còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.

5 lợi ích bất ngờ của quả khế có thể bạn chưa biết

THANH NGỌC (THEO DR.AXE) |

Theo Dr.Axe, khế với hàm lượng calo thấp, nhiều vitamin C và chất xơ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm viêm, tăng khả năng miễn dịch, hỗ trợ hệ tiêu hóa...

Quả quất cùng những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên

Nguyễn Anh (Theo HEALTHLINE) |

Quất thường được sử dụng như một loại gia vị và cả thức uống trong thực đơn của nhiều người. Ngoài ra, quả quất còn mang rất nhiều lợi ích sức khỏe mà chúng ta có thể không biết.

Hà Nội: Sau chấn chỉnh, loạt lô cốt vẫn án ngữ trên đường Vũ Trọng Khánh

PHẠM ĐÔNG |

9 chiếc lô cốt đang án ngữ trên đường Vũ Trọng Khánh khiến giao thông đông đúc, quá tải dù đã cận kề Tết Nguyên đán Quý Mão. Sở Giao thông vận tải (GTVT) Hà Nội lại yêu cầu chấn chỉnh tình trạng thi công hệ thống xử lý nước thải Yên Xá gây ùn tắc.

Cha đẻ của mèo AI mà cư dân mạng nhầm tưởng ở Ninh Thuận lên tiếng

Hữu Long |

Nguyễn Lê Thái Nguyên vẽ mèo Tết bằng công nghệ AI rồi chia sẻ lên trang cá nhân. Những hình ảnh tuyệt đẹp về mèo nhận được vô số lời khen từ nhiều người bạn. Có không ít người đến nay vẫn nhầm lẫn đây là mèo Tết có nguồn gốc từ Ninh Thuận.

Cận Tết, showroom xe ôtô cũ chấp nhận bán hòa, cắt lỗ để thu hồi vốn

LÂM ANH |

Cuối năm thường là mùa thu hoạch của thị trường xe ôtô cũ nhưng năm nay điều này đã không đến bởi việc ngân hàng siết cho vay, lãi suất cao đã khiến lượng khách hàng giảm đi đáng kể. Những ngày cuối cùng trước khi nghỉ Tết, chủ showroom chấp nhận bán hòa vốn hay thậm chí, bán cắt lỗ để thu hồi vốn trước Tết.

Xu hướng công khai tiền lương ở Mỹ: Ai sẽ được hưởng lợi?

Thanh Hà |

Luật thanh toán minh bạch ở Mỹ góp phần giảm chênh lệch tiền lương. 

3 phim Việt ra rạp đúng mùng 1 Tết: Tác phẩm nào có khả năng thắng thế?

Chí Long |

3 phim điện ảnh Việt đồng loạt ra mắt đúng mùng 1 Tết Quý Mão 2023 là Chị chị em em 2, Siêu lừa gặp siêu lầyNhà bà Nữ.

Quả quýt và những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe

ÁNH NHIÊN (THEO DRAXE) |

Ngoài việc cung cấp một loạt các vitamin và khoáng chất quan trọng, quýt còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.

5 lợi ích bất ngờ của quả khế có thể bạn chưa biết

THANH NGỌC (THEO DR.AXE) |

Theo Dr.Axe, khế với hàm lượng calo thấp, nhiều vitamin C và chất xơ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm viêm, tăng khả năng miễn dịch, hỗ trợ hệ tiêu hóa...

Quả quất cùng những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên

Nguyễn Anh (Theo HEALTHLINE) |

Quất thường được sử dụng như một loại gia vị và cả thức uống trong thực đơn của nhiều người. Ngoài ra, quả quất còn mang rất nhiều lợi ích sức khỏe mà chúng ta có thể không biết.