Lợi ích của quả lựu có thể mang đến với với sức khỏe sinh sản

ÁNH NHIÊN (THEO VERYWELLFAMILY) |

Lựu không chỉ là một loại trái cây mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, mà còn là một thực phẩm tuyệt vời giúp tăng khả năng sinh sản ở cả nam giới và nữ giới.

Giàu estrogen thực vật

Hormone estrogen thực vật có trong hạt lựu có tác dụng giúp cải thiện sức khỏe sinh sản ở nữ giới. Chúng giúp ngăn ngừa các bệnh về hệ sinh sản phụ nữ như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, ung thư tử cung, ung thư buồng trứng và ung thư vú.

Giàu axit folic

Quả lựu rất giàu axit folic, đây là một loại vitamin nhóm B đóng vai trò quan trọng trong việc thụ thai và phòng ngừa khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi.

Quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe sinh sản ở cả hai giới. Đồ họa: A.N
Quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe sinh sản ở cả hai giới. Đồ họa: A.N

Giúp tử cung khỏe mạnh

Tử cung khỏe mạnh là điều cần thiết để trứng được thụ tinh có thể làm tổ và phát triển thành thai nhi khỏe mạnh. Lựu có vai trò quan trọng trong việc làm tăng lưu lượng máu đến tử cung, giúp cho lớp niêm mạc tử cung luôn khỏe mạnh.

Giàu flavonoid và chất chống oxy hóa

Flavonoid và chất chống ôxy hóa có trong quả lựu không chỉ giúp tăng khả năng miễn dịch của cơ thể mà còn giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và bệnh tật. Ngoài ra, chúng cũng giúp ngăn ngừa tổn thương mô và ung thư, giúp cho cơ quan sinh sản của bạn luôn khỏe mạnh.

Cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng

Lượng kẽm dồi dào có trong quả lựu có tác dụng giúp cải thiện số lượng và chất lượng của tinh trùng ở nam giới. Ngoài ra, kẽm cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và tăng cơ hội thụ thai.

Cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt

Polyphenol và các hợp chất chống viêm tự nhiên có trong lựu có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa viêm tuyến tiền liệt và giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

ÁNH NHIÊN (THEO VERYWELLFAMILY)
TIN LIÊN QUAN

5 thói quen giúp ngăn ngừa nhồi máu não ở người trẻ

ÁNH NHIÊN (THEO HEALTHLINE) |

Nhồi máu não là một căn bệnh nguy hiểm không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi mà còn xảy ra nhiều ở người trẻ. Nguyên nhân chính là do thói quen sống thiếu lành mành của họ. Dưới đây là một số thói quen giúp ngăn ngừa nhồi máu não ở người trẻ.

6 lợi ích sức khỏe của tinh dầu cam

ÁNH NHIÊN (THEO HEALTHLINE) |

Tinh dầu cam là tinh dầu được chiết xuất từ vỏ cam ngọt bằng phương pháp ép lạnh. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe mà chúng có thể mang lại.

Những cách sử dụng giấm táo chữa đau họng

ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) |

Giấm táo không chỉ được sử dụng nhiều trong chế biến món ăn mà còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Dưới đây là những cách sử dụng giấm táo để chữa đau họng.

PODCAST: Giờ thứ 9 – Sự giả dối mà tôi căm ghét (phần 2)

Nhóm PV |

Giờ thứ 9 - Ai rồi cũng cảm thấy vai trò, trách nhiệm của những người chủ gia đình lớn đến thế nào trong việc duy trì cuộc hôn nhân mà chúng ta đã tự nguyên lựa chọn một cách êm ấm, hạnh phúc. Đừng tự chà đạp, hủy hoại tổ ấm mà chúng ta từng dành trọn tâm huyết, sức lực vun vén, dựng xây...

Chủ tịch nước gửi thư chia buồn, động viên gia đình Trung tá Bùi Văn Nhiên

PHẠM ĐÔNG |

Chủ tịch nước Nguyễn Xuân Phúc đã gửi thư chia buồn, động viên gia đình Trung tá Bùi Văn Nhiên - người đã dũng cảm cứu người bị đuối nước.

Tạm dừng việc chuyển học sinh đi nơi khác để trường lên chuẩn quốc gia

Bích Hà |

Bà Nguyễn Thị Bích Hạnh - Hiệu trưởng Tiểu học Hoàng Liệt (quận Hoàng Mai, Hà Nội) cho biết, nhà trường vừa ra văn bản tạm dừng việc phân tuyến học sinh từ lớp 2 đến 5 sang trường khác học để lấy ý kiến phụ huynh về vấn đề này. 

Chứng khoán: Mô hình 2 đáy được củng cố, VN-Index có thể hồi phục từ đáy 2

Thế Lâm |

Chỉ số chứng khoán VN-Index tăng điểm từ đầu phiên ngày 27.6 đồng thuận với thị trường chứng khoán thế giới. Theo nhận định của Công ty chứng khoán MB (MBS), mô hình 2 đáy hồi phục đang được củng cố.

Biến thể phụ BA.5 Omicron đã xâm nhập Việt Nam, có thể lấn át biến thể cũ

Thùy Linh |

Hệ thống giám sát phòng chống bệnh truyền nhiễm tại Việt Nam đã liên tục phát huy việc giám sát và qua giải trình tự gen cho thấy, hiện đã có sự xâm nhập biến thể phụ BA.5 của Omicron vào nước ta. Biến thể này có thể có nguy cơ lấn át biến thể cũ (BA.1 và BA.2).

5 thói quen giúp ngăn ngừa nhồi máu não ở người trẻ

ÁNH NHIÊN (THEO HEALTHLINE) |

Nhồi máu não là một căn bệnh nguy hiểm không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi mà còn xảy ra nhiều ở người trẻ. Nguyên nhân chính là do thói quen sống thiếu lành mành của họ. Dưới đây là một số thói quen giúp ngăn ngừa nhồi máu não ở người trẻ.

6 lợi ích sức khỏe của tinh dầu cam

ÁNH NHIÊN (THEO HEALTHLINE) |

Tinh dầu cam là tinh dầu được chiết xuất từ vỏ cam ngọt bằng phương pháp ép lạnh. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe mà chúng có thể mang lại.

Những cách sử dụng giấm táo chữa đau họng

ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) |

Giấm táo không chỉ được sử dụng nhiều trong chế biến món ăn mà còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Dưới đây là những cách sử dụng giấm táo để chữa đau họng.