Lợi ích của quả lựu có thể mang đến với với sức khỏe sinh sản

    ÁNH NHIÊN (THEO VERYWELLFAMILY) |

    Lựu không chỉ là một loại trái cây mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, mà còn là một thực phẩm tuyệt vời giúp tăng khả năng sinh sản ở cả nam giới và nữ giới.

    Giàu estrogen thực vật

    Hormone estrogen thực vật có trong hạt lựu có tác dụng giúp cải thiện sức khỏe sinh sản ở nữ giới. Chúng giúp ngăn ngừa các bệnh về hệ sinh sản phụ nữ như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, ung thư tử cung, ung thư buồng trứng và ung thư vú.

    Giàu axit folic

    Quả lựu rất giàu axit folic, đây là một loại vitamin nhóm B đóng vai trò quan trọng trong việc thụ thai và phòng ngừa khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi.

    Quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe sinh sản ở cả hai giới. Đồ họa: A.N
    Quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe sinh sản ở cả hai giới. Đồ họa: A.N

    Giúp tử cung khỏe mạnh

    Tử cung khỏe mạnh là điều cần thiết để trứng được thụ tinh có thể làm tổ và phát triển thành thai nhi khỏe mạnh. Lựu có vai trò quan trọng trong việc làm tăng lưu lượng máu đến tử cung, giúp cho lớp niêm mạc tử cung luôn khỏe mạnh.

    Giàu flavonoid và chất chống oxy hóa

    Flavonoid và chất chống ôxy hóa có trong quả lựu không chỉ giúp tăng khả năng miễn dịch của cơ thể mà còn giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và bệnh tật. Ngoài ra, chúng cũng giúp ngăn ngừa tổn thương mô và ung thư, giúp cho cơ quan sinh sản của bạn luôn khỏe mạnh.

    Cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng

    Lượng kẽm dồi dào có trong quả lựu có tác dụng giúp cải thiện số lượng và chất lượng của tinh trùng ở nam giới. Ngoài ra, kẽm cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và tăng cơ hội thụ thai.

    Cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt

    Polyphenol và các hợp chất chống viêm tự nhiên có trong lựu có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa viêm tuyến tiền liệt và giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

    ÁNH NHIÊN (THEO VERYWELLFAMILY)
    TIN LIÊN QUAN

    5 thói quen giúp ngăn ngừa nhồi máu não ở người trẻ

    ÁNH NHIÊN (THEO HEALTHLINE) |

    Nhồi máu não là một căn bệnh nguy hiểm không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi mà còn xảy ra nhiều ở người trẻ. Nguyên nhân chính là do thói quen sống thiếu lành mành của họ. Dưới đây là một số thói quen giúp ngăn ngừa nhồi máu não ở người trẻ.

    6 lợi ích sức khỏe của tinh dầu cam

    ÁNH NHIÊN (THEO HEALTHLINE) |

    Tinh dầu cam là tinh dầu được chiết xuất từ vỏ cam ngọt bằng phương pháp ép lạnh. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe mà chúng có thể mang lại.

    Những cách sử dụng giấm táo chữa đau họng

    ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) |

    Giấm táo không chỉ được sử dụng nhiều trong chế biến món ăn mà còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Dưới đây là những cách sử dụng giấm táo để chữa đau họng.

    Điều gì khiến lăng mộ Nefetari được mệnh danh là ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập

    Yến Nhi |

    Được mệnh danh là "ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập", lăng mộ cổ của nữ hoàng Nefetari không chỉ có kiến trúc xa hoa mà còn chứa đựng một câu chuyện hấp dẫn.

    Đỗ Hùng Dũng và các đồng đội đã khép lại hành trình tại AFF Cup 2022 với ngôi á quân. Ảnh: Thanh Vũ

    Tiền vệ Hùng Dũng: Tôi buồn vì không thể tặng quà thầy Park Hang-seo

    AN NGUYÊN |

    Tiền vệ Hùng Dũng và các đồng đội tuyển Việt Nam bày tỏ sự tiếc nuối khi không thể mang về món quà ý ở giải đấu cuối cùng của huấn luyện viên Park Hang-seo.

    Bà Nguyễn Lan Anh và Nguyễn Thị Ngọc (từ phải qua). Ảnh chụp lại màn hình

    Bắt tạm giam 2 nữ phó giám đốc Bệnh viện TP Thủ Đức

    Việt Dũng |

    Mở rộng điều tra vụ án sai phạm về đấu thầu xảy ra tại Bệnh viện TP Thủ Đức (TPHCM), Cơ quan Cảnh sát điều tra đã bắt tạm giam 2 phó giám đốc đơn vị này.

    Bến xe lớn nhất nước đông nghẹt người về quê đón Tết

    MINH QUÂN |

    TPHCM - Chiều 16.1, hàng nghìn người đổ về bến xe Miền Đông mới để về quê đón Tết. Do lượng khách tăng đột biến nên bến xe Miền Đông mới không đủ ghế cho khách ngồi chờ, nhiều người phải ngồi dưới sàn nhà.

    Tết Hà Nội với hương vị ô mai gừng thân quen

    Vân Hoa |

    Dịp Tết đến, người người đổ về Hàng Đường, con phố nổi tiếng về mứt, ô mai. Trong đó, ô mai gừng là món được mua nhiều hơn cả, bởi vị cay nồng, ấm đượm rất hợp với tiết xuân.

    5 thói quen giúp ngăn ngừa nhồi máu não ở người trẻ

    ÁNH NHIÊN (THEO HEALTHLINE) |

    Nhồi máu não là một căn bệnh nguy hiểm không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi mà còn xảy ra nhiều ở người trẻ. Nguyên nhân chính là do thói quen sống thiếu lành mành của họ. Dưới đây là một số thói quen giúp ngăn ngừa nhồi máu não ở người trẻ.

    6 lợi ích sức khỏe của tinh dầu cam

    ÁNH NHIÊN (THEO HEALTHLINE) |

    Tinh dầu cam là tinh dầu được chiết xuất từ vỏ cam ngọt bằng phương pháp ép lạnh. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe mà chúng có thể mang lại.

    Những cách sử dụng giấm táo chữa đau họng

    ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) |

    Giấm táo không chỉ được sử dụng nhiều trong chế biến món ăn mà còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Dưới đây là những cách sử dụng giấm táo để chữa đau họng.