Lợi ích của hormone tăng trưởng có thể bạn chưa biết

ÁNH NHIÊN (THEO DR.AXE) |

Hormone tăng trưởng (HGH) của con người được sản xuất tự nhiên trong tuyến yên, nằm ở đáy não. Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc tái tạo tế bào, tăng trưởng và duy trì các mô khỏe mạnh của con người, bao gồm não và các cơ quan quan trọng khác nhau.

Tăng sức mạnh cơ bắp

Hormone tăng trưởng của con người đã được biết là cải thiện năng lực thể chất của cá nhân bằng cách kích thích tổng hợp collagen trong cơ xương và gân, tăng sức mạnh cơ bắp và cải thiện hiệu suất tập thể dục.

Chữa lành gãy xương tốt hơn

Việc sử dụng hormone tăng trưởng ở người đã được chứng minh là có tác dụng tăng tốc độ tái tạo của xương, khiến nó trở thành một phần quan trọng trong quá trình chữa lành xương. Áp dụng các yếu tố tăng trưởng như IGF-1 được biết là kích thích sự trao đổi chất của xương.

Ngoài ra, nghiên cứu  gồm sáu tháng điều trị HGH phát hiện ra rằng, những người đàn ông lớn tuổi khỏe mạnh được tiêm hormone tăng trưởng đã tăng cường sự lắng đọng collagen trong quá trình vết thương lành, giúp quá trình chữa bệnh.

Giảm béo phì

Béo bụng phổ biến ở những người có nồng độ hormone tăng trưởng thấp và nồng độ hormone tăng trưởng giống insulin trong huyết thanh. Điều trị bằng hormone tăng trưởng ở người đã chứng minh kết quả tích cực ở người lớn bị thiếu hormone tăng trưởng trong việc điều trị béo phì một cách tự nhiên.

Mô mỡ ở bụng và nội tạng giảm cùng với huyết áp tâm trương và cải thiện độ nhạy insulin là một trong những lợi ích thuận lợi của hormone tăng trưởng ở người.

Ngủ ngon hơn

Phần lớn hormone tăng trưởng tiết ra xung động xảy ra ngay sau khi bắt đầu ngủ và tiếp tục tăng lên khi đạt đến những giờ đầu tiên của giấc ngủ.

Những người đang trải qua tình trạng thiếu ngủ, chẳng hạn như những người làm việc ca đêm hoặc những người đi học muộn, có thể bị ảnh hưởng tiêu cực suốt cả ngày. Thiếu ngủ làm thay đổi chức năng tuyến yên và vùng dưới đồi, làm thay đổi thêm thời gian giải phóng hormone tăng trưởng.

Giảm nguy cơ bệnh tim mạch

Người lớn thiếu hormone tăng trưởng có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn, dẫn đến giảm tuổi thọ. Ở các bệnh nhân thiếu hormone tăng trưởng đã được nghiên cứu về nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Những bệnh nhân này có khối lượng cơ thể và nồng độ chất béo trung tính cao hơn. Qua đó cho thấy, chuyển hóa lipoprotein bị thay đổi do thiếu hụt hormone tăng trưởng, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Cải thiện rối loạn cương dương

Trong các nghiên cứu gần đây, người ta cho rằng, hormone tăng trưởng của con người chịu trách nhiệm cho chức năng sinh sản và trưởng thành tình dục của nam giới trong khi sự thiếu hụt có liên quan đến việc mất khả năng cương cứng và ham muốn tình dục.

Nghiên cứu này cho thấy, sự cương cứng của dương vật có thể do hormone tăng trưởng gây ra thông qua hoạt động kích thích của nó trên cơ trơn thể hang ở người, khiến nó trở thành một phương thuốc tự nhiên tiềm năng cho chứng bất lực.

ÁNH NHIÊN (THEO DR.AXE)
TIN LIÊN QUAN

5 mẹo giúp não bộ sản xuất nhiều hormone hạnh phúc

THANH NGỌC (THEO DR.AXE) |

Theo Dr.Axe, khi não bộ tạo ra nhiều hormone hạnh phúc sẽ giúp cơ thể giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi. Dưới đây là những mẹo đơn giản kích thích não bộ sản xuất hormone hạnh phúc.

4 hormone hạnh phúc có trong não bộ giúp cải thiện tâm trạng tốt hơn

THANH NGỌC (THEO DR.AXE) |

Theo Dr. Axe, hormone hạnh phúc có thể cải thiện tâm trạng và giúp não bộ hoạt động tốt hơn. Dưới đây là những hormone hạnh phúc có trong não bộ mà bạn nên biết.

Những thực phẩm tự nhiên giúp gia tăng “hormone hạnh phúc”

ÁNH NHIÊN (THEO BOLDSKY) |

Oxytocin còn được gọi là "hormone hạnh phúc”, có vai trò trong một loạt các chức năng sinh lý bao gồm hoạt động tình dục, cương cứng dương vật, tiết sữa, liên kết xã hội, mang thai, giảm căng thẳng và co hồi tử cung. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm có thể giúp tăng lượng oxytocin một cách tự nhiên.

Nở rộ dịch vụ cho thuê người yêu về nhà ra mắt dịp Tết

Phùng Nhung |

Nhiều người trẻ mỗi dịp về quê ăn Tết lại bị bố mẹ thúc giục chuyện yêu đương, kết hôn, sinh con. Vì lẽ đó, họ tìm đến dịch vụ cho thuê người yêu để trấn an tâm lý gia đình.

Vì sao gốc đào Nhật Tân được chào bán với giá 200 triệu đồng?

Quỳnh Trang |

Sáng 17.1, dọc đại lộ Lê-Nin, thành phố Vinh (Nghệ An) tấp nập cảnh mua - bán hoa, cây cảnh phục vụ Tết Nguyên đán. Trong đó, thu hút nhiều người xem nhất là gian trưng bày gốc đào Nhật Tân của anh Đặng Văn Cường (36 tuổi, trú TP Vinh) bởi nơi đây trưng bày gốc cổ thụ độc đáo với thế "rồng bay".

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

Khởi tố Giám đốc Trung tâm đăng kiểm duy nhất ở Hòa Bình

PV |

Hoà Bình - Cơ quan công an vừa khởi tố các bị can liên quan đến vụ án “Nhận hối lộ” xảy ra tại Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 28-01S thuộc Sở Giao thông vận tải Hòa Bình.

5 mẹo giúp não bộ sản xuất nhiều hormone hạnh phúc

THANH NGỌC (THEO DR.AXE) |

Theo Dr.Axe, khi não bộ tạo ra nhiều hormone hạnh phúc sẽ giúp cơ thể giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi. Dưới đây là những mẹo đơn giản kích thích não bộ sản xuất hormone hạnh phúc.

4 hormone hạnh phúc có trong não bộ giúp cải thiện tâm trạng tốt hơn

THANH NGỌC (THEO DR.AXE) |

Theo Dr. Axe, hormone hạnh phúc có thể cải thiện tâm trạng và giúp não bộ hoạt động tốt hơn. Dưới đây là những hormone hạnh phúc có trong não bộ mà bạn nên biết.

Những thực phẩm tự nhiên giúp gia tăng “hormone hạnh phúc”

ÁNH NHIÊN (THEO BOLDSKY) |

Oxytocin còn được gọi là "hormone hạnh phúc”, có vai trò trong một loạt các chức năng sinh lý bao gồm hoạt động tình dục, cương cứng dương vật, tiết sữa, liên kết xã hội, mang thai, giảm căng thẳng và co hồi tử cung. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm có thể giúp tăng lượng oxytocin một cách tự nhiên.