Lí do máy sưởi gây hại cho bạn khi ngủ

THANH VÂN (THEO BRIGHTSIDE) |

Ngủ với máy sưởi vào ban đêm có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng và các bệnh nghiêm trọng khác, đồng thời khiến không khí bên trong phòng trở nên độc hại.

1. Nó có thể làm xáo trộn chất lượng giấc ngủ

Vào buổi tối, cơ thể chúng ta cảm thấy nhiệt độ giảm nhẹ, báo hiệu cho cơ thể rằng đã đến giờ đi ngủ. Tuy nhiên, khi nhiệt độ phòng cao, bạn có thể cản trở quá trình điều nhiệt của cơ thể, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và bồn chồn .

Nhiệt độ môi trường nóng có thể làm giảm thời gian dành cho giấc ngủ. Điều này không chỉ khiến bạn cảm thấy lo lắng vào ngày hôm sau mà còn có thể ảnh hưởng đến quá trình phục hồi cơ thể, củng cố trí nhớ, học tập và các quá trình khác. Đó là lý do tại sao đắp thêm một lớp chăn thay vì bật lò sưởi có thể là một giải pháp tốt hơn.

2. Nó có thể gây ra đau ngực và các vấn đề về tim

Máy sưởi trong phòng tạo ra rất nhiều nhiệt, do đó làm tăng mức khí carbon monoxide bên trong phòng. Đây là lý do tại sao chúng ta không nên để nó trong một thời gian dài, vì nhiệt sẽ làm tăng CO trên mức an toàn và có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta.

Tác động của việc để máy sưởi trong phòng trong thời gian dài có thể gây ra đau ngực và các vấn đề về tim khác. Trong trường hợp này, những người mắc các bệnh liên quan đến tim và bệnh nhân hen suyễn nên hết sức cẩn thận.

3. Nó có thể làm khô da của bạn

Ngủ với máy sưởi suốt đêm cũng có thể khiến da chúng ta bị khô vì thiếu độ ẩm. Điều này cũng có thể khiến da bạn dễ bị kích ứng, bong tróc và ngứa. Những người có xu hướng để máy sưởi gần họ là những người có nguy cơ bị khô da cao nhất và các triệu chứng còn lại đã đề cập ở trên.

4. Nó có thể làm cho không khí trong phòng trở nên độc hại

Nếu căn phòng của bạn không được thông gió thích hợp (duy trì khi bạn đang ngủ), nhiệt độ quá cao kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng không khí trong nhà. Điều này có thể gây ra những hậu quả về sức khỏe về lâu dài và có khả năng dẫn đến các vấn đề về đường hô hấp như hen suyễn, gây dị ứng và gây ra một số bệnh nghiêm trọng khác.

5. Nó có thể ngăn chặn hệ thống miễn dịch của bạn

Vi khuẩn tồn tại lâu hơn trong không khí khô. Đây là lý do tại sao khi để lò sưởi trong phòng có thể tạo ra một môi trường vi khuẩn sinh sôi. Trên thực tế, đó là lý do tại sao chúng ta thường bị ốm và cảm cúm thường xuyên hơn vào mùa đông khi không khí trong phòng của chúng ta khô hơn đáng kể.

 

THANH VÂN (THEO BRIGHTSIDE)
TIN LIÊN QUAN

Những lý do bạn nên nằm ngửa khi ngủ

BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE) |

Những lý do khiến bạn nằm ngửa khi ngủ có thể giải quyết được các vấn đề về giấc ngủ của bạn.

Lý do khiến chúng ta thường xuyên đột ngột tỉnh giấc khi đang ngủ

Hải Minh (Theo Bright Side) |

Bright Side đã sáng tỏ lý do tại sao chúng ta đột ngột bật dậy khỏi giường ngay trước khi chìm vào giấc ngủ.

Những thói quen sinh hoạt giúp bạn ngủ ngon

BẠCH CÚC (THEO DAILY MAIL) |

Mất ngủ, thiếu ngủ là mối lo ngại lớn đối với sức khỏe. Vì thế, bạn cần lưu ý và hình thành những thói quen sinh hoạt tốt để có một giấc ngủ ngon.

Khởi tố cựu Cục trưởng Cục đăng kiểm Việt Nam

Việt Dũng |

Mở rộng điều tra vụ án sai phạm tại các trung tâm đăng kiểm, cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TPHCM vừa khởi tố thêm 5 bị can khác.

Không khí lạnh suy yếu dần, Bắc Bộ nắng hanh và tăng nhiệt

AN AN |

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia nhận định không khí lạnh tác động mạnh đến Bắc Bộ từ đêm nay đến ngày mai 18.1. Từ ngày 19.1, ngày có nắng hanh và nhiệt độ có xu hướng tăng nhẹ.

Nở rộ dịch vụ cho thuê người yêu về nhà ra mắt dịp Tết

Phùng Nhung |

Nhiều người trẻ mỗi dịp về quê ăn Tết lại bị bố mẹ thúc giục chuyện yêu đương, kết hôn, sinh con. Vì lẽ đó, họ tìm đến dịch vụ cho thuê người yêu để trấn an tâm lý gia đình.

Vì sao gốc đào Nhật Tân được chào bán với giá 200 triệu đồng?

Quỳnh Trang |

Sáng 17.1, dọc đại lộ Lê-Nin, thành phố Vinh (Nghệ An) tấp nập cảnh mua - bán hoa, cây cảnh phục vụ Tết Nguyên đán. Trong đó, thu hút nhiều người xem nhất là gian trưng bày gốc đào Nhật Tân của anh Đặng Văn Cường (36 tuổi, trú TP Vinh) bởi nơi đây trưng bày gốc cổ thụ độc đáo với thế "rồng bay".

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

Những lý do bạn nên nằm ngửa khi ngủ

BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE) |

Những lý do khiến bạn nằm ngửa khi ngủ có thể giải quyết được các vấn đề về giấc ngủ của bạn.

Lý do khiến chúng ta thường xuyên đột ngột tỉnh giấc khi đang ngủ

Hải Minh (Theo Bright Side) |

Bright Side đã sáng tỏ lý do tại sao chúng ta đột ngột bật dậy khỏi giường ngay trước khi chìm vào giấc ngủ.

Những thói quen sinh hoạt giúp bạn ngủ ngon

BẠCH CÚC (THEO DAILY MAIL) |

Mất ngủ, thiếu ngủ là mối lo ngại lớn đối với sức khỏe. Vì thế, bạn cần lưu ý và hình thành những thói quen sinh hoạt tốt để có một giấc ngủ ngon.