Học hỏi bí quyết lưu giữ vẻ thanh xuân của phụ nữ Nhật

M. K |

Phụ nữ Nhật Bản vốn nổi danh với vẻ đẹp không tuổi, làn da căng mịn như thuở 20 dù đã chạm ngưỡng tứ tuần. Tắm nước nóng Osen, dưỡng da với sản phẩm nội địa từ thiên nhiên, làm đẹp từ trong ra ngoài… đó là bí quyết của phụ nữ Nhật ai cũng biết, chỉ duy nhất một điều không biết - đó là làm đẹp từ "trong tâm thức"!

Triết lý làm đẹp trong tâm thức giúp phụ nữ Nhật bản định nghĩa lại khái niệm làm đẹp. Khi đó nhu cầu làm đẹp xuất phát từ trái tim trân trọng bản thân thay vì chịu sự quy định của xã hội, áp lực của truyền thông hay những ánh mắt dò xét từ các mối quan hệ xung quanh.

Thường xuyên tắm suối nước nóng để cơ thể được thư giãn thoải mái là bí quyết giữ vẻ đẹp của phụ nữ Nhật Bản. Ảnh: T. L.
Thường xuyên tắm suối nước nóng để cơ thể được thư giãn thoải mái là bí quyết giữ vẻ đẹp của phụ nữ Nhật Bản. Ảnh: T. L.

Chất kem dưỡng và lớp nền hoàn hảo nhất tôn vinh vẻ đẹp của người phụ nữ là sự ý thức sâu sắc nét đẹp tự nhiên của bản thân từ trong niềm tin và tâm thức, học cách nuôi dưỡng sự riêng có và khác biệt ấy.

Triết lý ấy được biểu lộ thông qua sự chủ động làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản. Không cần tới những bài báo mang tính chất "đe dọa" về tác hại của tia UV và ánh nắng mặt trời, những cô gái Nhật ở tuổi 15 đã được mẹ thủ thỉ về cách bảo vệ làn da với kem chống nắng.

Chăm sóc da mỗi ngày cũng được phụ nữ Nhật áp dụng thường xuyên.
Chăm sóc da mỗi ngày cũng được phụ nữ Nhật áp dụng thường xuyên.

Chai sữa rửa mặt và lọ kem dưỡng ẩm sẽ là một món quà sinh nhật tâm lý mà bất kỳ một người mẹ nào cũng muốn tặng cô con gái vào sinh nhật tuổi 16. Đến tuổi tự định hình phong cách cá nhân, mỗi cô gái Nhật đều tự tìm tòi, học cách trang điểm, làm tóc, kết hợp trang phục… Sự chủ động đến từ mong muốn, tấm lòng trân trọng và tự hào về vẻ đẹp của chính mình.

Thậm chí sự chủ động trong nhiều thế hệ đã tạo nên những truyền thống làm đẹp của riêng người Nhật. Một trong những thói quen tiêu biểu là bổ sung collagen khi bước vào tuổi 25. Ở thời điểm đó, mỗi cô gái đều hiểu rõ cơ thể mình đang giảm dần khả năng sản sinh collagen tự nhiên, lượng collagen trong cơ thể thuyên giảm cả về số lượng và chất lượng.

Ăn uống thanh đạm, đủ chất khiến phụ nữ Nhật duy trì một cơ thể khoẻ khoắn.
Ăn uống thanh đạm, đủ chất khiến phụ nữ Nhật duy trì một cơ thể khoẻ khoắn.

Tuổi 25, mọi cô gái Nhật luôn có thói quen bổ sung ít nhất một ngày một chai collagen nhằm bổ sung lượng collagen thiếu hụt, sửa chữa những collagen đứt gãy, nhăn chùng và kích thích cơ thể sản sinh tự nhiên 29 loại collagen cho cơ thể.

Đặc biệt, từng giai đoạn quan trọng của mỗi các nhân như áp lực công việc, thi cử, sinh con, tập luyện thể thao, gặp các bệnh về xương khớp, tóc rụng, tim mạch… đều được phụ nữ Nhật theo dõi chặt chẽ sau tuổi 25. 

Ngủ đủ giấc, cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ giúp mọi cô gái Nhật có được làn da tươi trẻ.
Ngủ đủ giấc, cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ giúp mọi cô gái Nhật có được làn da tươi trẻ.

Thói quen tập thể dục, ăn uống thanh đạm, bổ sung nhiều dưỡng chất và chăm sóc da là thói quen được duy trì ngay từ trẻ giúp phụ nữ Nhật có năng lượng tươi trẻ toàn diện cho sắc đẹp và cải thiện làm mờ nếp nhăn.

M. K
TIN LIÊN QUAN

Cơ thể con người cần nạp những loại thức ăn nào khi trời chuyển lạnh?

Thảo Chi (T/H) |

Khi thời tiết đột ngột chuyển lạnh cơ thể chúng ta buộc phải có những biến chuyển sinh học để thích nghi. Việc bổ sung những loại thực phẩm cần thiết cho cơ thể khi trời đột ngột chuyển lạnh là hết sức quan trọng. Điểm lại một số loại thực phẩm dễ tìm, dễ mua để giúp cơ thể "miễn nhiễm" với hình thái thời tiết trên...

Nên dùng những thực phẩm bổ, rẻ nào để có một trái tim khỏe ?

Thảo Chi (T/H) |

Tim là bộ phận quan trọng trong hệ tuần hoàn của động vật, với chức năng bơm đều đặn để đẩy máu theo các động mạch và đem dưỡng khí và các chất dinh dưỡng đến toàn bộ cơ thể... Chính vì lẽ đó, chăm sóc, bồi bổ dưỡng chất để có một trái tim khỏe là việc hết sức quan trọng. Tuy vậy, không phải ai cũng có đủ am hiểu về ẩm thực để chọn cho mình một thực đơn dinh dưỡng phù hợp. Cùng điểm qua một số thực phẩm ngon, bổ, rẻ và tốt cho trái tim...

Những thực phẩm phù hợp cho người muốn giảm cân

Thảo Chi (T/H) |

Béo phì, thừa cân luôn là nỗi ác mộng với rất nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ luôn muốn mình hoàn hảo trong mắt cánh mày râu. Tuy vậy, với những ai đã lỡ thừa cân thì việc giảm cân là việc chẳng hề giản đơn, ngoài việc chăm chỉ tập thể dục hoặc chơi các môn thể thao thì có một chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là điều hết sức quan trọng. Cùng điểm qua một số thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng cho người muốn giảm cân...

Top những loại thực phẩm giúp "lưu dấu" tuổi thanh xuân cực kỳ rẻ tiền

Thảo Chi (T/H) |

Ai trong bất kỳ chúng ta khi bước sang tuổi 30 đều bị những "mưa nắng" của thời gian bào mòn nhan sắc. Việc làm đẹp vốn dĩ đã là một nhu cầu của mỗi người nay càng trở nên cần thiết hơn bao giờ hết. Tuy vậy, không phải bất kỳ ai trong chúng ta cũng có thời gian và tiền bạc để đi chăm sóc da hay uống các thực phẩm chức năng...Cùng điểm qua một số loại thực phẩm cực kỳ dễ kiếm và rẻ tiền nhưng lại giúp "lưu dấu" tuổi thanh xuân một cách hữu hiệu...

10 món mứt siêu ngon không thể thiếu mỗi dịp Tết: Mứt dừa non (P3)

Tan |

Món mứt dừa non có hương vị dẻo dẻo dai dai, béo ngậy, mềm ngọt mà không hề khô. Chính vì vậy, món mứt dừa non được rất nhiều người yêu thích mà cách làm vô cùng đơn giản.

Chế độ ăn ảnh hưởng trực tiếp tới tương lai hành tinh

Hoàng Linh |

Theo một nghiên cứu mang tính bước ngoặt được công bố hôm 17.1, cách thức nhân loại sản xuất và tiêu thụ sản phẩm phải thay đổi hoàn toàn để tránh thiệt hại "thảm khốc" đối với loài người và hành tinh này.

10 món mứt siêu ngon không thể thiếu mỗi dịp Tết: Mứt vỏ bưởi (P2)

TAN |

Mứt vỏ bưởi được làm từ vỏ bưởi, ăn rất ngon và lạ miệng, đồng thời mang lại nhiều lợi ích đối với cơ thể.

Một chục món mứt siêu ngon không thể thiếu mỗi dịp Tết: Mứt quất (P1)

Tan |

Mứt quất dẻo ngọt, thơm dịu, hương vị lại có tác dụng trị ho rất hiệu quả, do đó món mứt quất là thứ quà mà nhiều người lựa chọn cho gia đình trong những ngày Tết.

Dùng trà thảo mộc giảm cân Vy Tea có thật sự tốt?

T.Huyền |

Giảm cân an toàn và hiệu quả là mong muốn của nhiều phụ nữ hiện nay. Trà thảo mộc giảm cân Vy Tea được sản xuất và phân phối bởi công ty TNHH MTV dịch vụ thương mại Hà Vy (Havyco). Với những công dụng của mình, trà Vy Tea hứa hẹn trở thành sản phẩm giúp hiện thực hóa mong muốn ấy.

Cơ thể con người cần nạp những loại thức ăn nào khi trời chuyển lạnh?

Thảo Chi (T/H) |

Khi thời tiết đột ngột chuyển lạnh cơ thể chúng ta buộc phải có những biến chuyển sinh học để thích nghi. Việc bổ sung những loại thực phẩm cần thiết cho cơ thể khi trời đột ngột chuyển lạnh là hết sức quan trọng. Điểm lại một số loại thực phẩm dễ tìm, dễ mua để giúp cơ thể "miễn nhiễm" với hình thái thời tiết trên...

Nên dùng những thực phẩm bổ, rẻ nào để có một trái tim khỏe ?

Thảo Chi (T/H) |

Tim là bộ phận quan trọng trong hệ tuần hoàn của động vật, với chức năng bơm đều đặn để đẩy máu theo các động mạch và đem dưỡng khí và các chất dinh dưỡng đến toàn bộ cơ thể... Chính vì lẽ đó, chăm sóc, bồi bổ dưỡng chất để có một trái tim khỏe là việc hết sức quan trọng. Tuy vậy, không phải ai cũng có đủ am hiểu về ẩm thực để chọn cho mình một thực đơn dinh dưỡng phù hợp. Cùng điểm qua một số thực phẩm ngon, bổ, rẻ và tốt cho trái tim...

Những thực phẩm phù hợp cho người muốn giảm cân

Thảo Chi (T/H) |

Béo phì, thừa cân luôn là nỗi ác mộng với rất nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ luôn muốn mình hoàn hảo trong mắt cánh mày râu. Tuy vậy, với những ai đã lỡ thừa cân thì việc giảm cân là việc chẳng hề giản đơn, ngoài việc chăm chỉ tập thể dục hoặc chơi các môn thể thao thì có một chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là điều hết sức quan trọng. Cùng điểm qua một số thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng cho người muốn giảm cân...

Top những loại thực phẩm giúp "lưu dấu" tuổi thanh xuân cực kỳ rẻ tiền

Thảo Chi (T/H) |

Ai trong bất kỳ chúng ta khi bước sang tuổi 30 đều bị những "mưa nắng" của thời gian bào mòn nhan sắc. Việc làm đẹp vốn dĩ đã là một nhu cầu của mỗi người nay càng trở nên cần thiết hơn bao giờ hết. Tuy vậy, không phải bất kỳ ai trong chúng ta cũng có thời gian và tiền bạc để đi chăm sóc da hay uống các thực phẩm chức năng...Cùng điểm qua một số loại thực phẩm cực kỳ dễ kiếm và rẻ tiền nhưng lại giúp "lưu dấu" tuổi thanh xuân một cách hữu hiệu...

10 món mứt siêu ngon không thể thiếu mỗi dịp Tết: Mứt dừa non (P3)

Tan |

Món mứt dừa non có hương vị dẻo dẻo dai dai, béo ngậy, mềm ngọt mà không hề khô. Chính vì vậy, món mứt dừa non được rất nhiều người yêu thích mà cách làm vô cùng đơn giản.

Chế độ ăn ảnh hưởng trực tiếp tới tương lai hành tinh

Hoàng Linh |

Theo một nghiên cứu mang tính bước ngoặt được công bố hôm 17.1, cách thức nhân loại sản xuất và tiêu thụ sản phẩm phải thay đổi hoàn toàn để tránh thiệt hại "thảm khốc" đối với loài người và hành tinh này.

10 món mứt siêu ngon không thể thiếu mỗi dịp Tết: Mứt vỏ bưởi (P2)

TAN |

Mứt vỏ bưởi được làm từ vỏ bưởi, ăn rất ngon và lạ miệng, đồng thời mang lại nhiều lợi ích đối với cơ thể.

Một chục món mứt siêu ngon không thể thiếu mỗi dịp Tết: Mứt quất (P1)

Tan |

Mứt quất dẻo ngọt, thơm dịu, hương vị lại có tác dụng trị ho rất hiệu quả, do đó món mứt quất là thứ quà mà nhiều người lựa chọn cho gia đình trong những ngày Tết.

Dùng trà thảo mộc giảm cân Vy Tea có thật sự tốt?

T.Huyền |

Giảm cân an toàn và hiệu quả là mong muốn của nhiều phụ nữ hiện nay. Trà thảo mộc giảm cân Vy Tea được sản xuất và phân phối bởi công ty TNHH MTV dịch vụ thương mại Hà Vy (Havyco). Với những công dụng của mình, trà Vy Tea hứa hẹn trở thành sản phẩm giúp hiện thực hóa mong muốn ấy.