Nước cốt chanh
Chanh chứa các thành phần như axít citric làm tăng hàm lượng axit trong nước tiểu, qua đó giúp ngăn ngừa hình thành sỏi thận.
Cách dùng: Bạn dùng 60-100ml nước cốt chanh mỗi ngày giúp bổ sung đầy đủ lượng axit citric cần thiết để bảo vệ sức khỏe thận. Có thể pha chanh với nước ấm và mật ong cho dễ uống.
Nước chanh pha cỏ lúa mì và rau húng quế
Không chỉ chanh mà nước ép lá húng quế cũng chứa axít axetic, do đó, thức uống này giúp hạ nồng độ axít uric trong máu, qua đó làm giảm nguy cơ hình thành sỏi thận. Trong khi đó, cỏ lúa mì là chất lợi tiểu tự nhiên có tác dụng tăng lưu lượng nước tiểu, nên cũng thúc đẩy nhanh hơn cơ chế đào thải sỏi thận.
Cách dùng: Hòa một muỗng nước chanh và 1 muỗng nước húng quế vào một ly nước ép cỏ lúa mì, uống 2 ly/ngày để đạt kết quả tan sỏi tốt hơn.
Nước chanh pha với dầu ôliu
Trong khi thành phần axít axetic trong nước chanh có thể làm tan sỏi thận, thì dầu ôliu tạo thành một lớp phủ trên thành ống tiểu, giúp giảm cảm giác đau đớn trong quá trình sỏi được đẩy ra ngoài.
Cách dùng: Sau khi đã uống nhiều nước, dùng hỗn hợp gồm 60ml nước chanh và 60ml dầu ôliu. Duy trì việc uống hỗn hợp này liên tục trong 3 ngày hoặc cho đến khi sỏi được đào thải.
Nước chanh pha giấm táo
Hương thơm đặc trưng của chanh đến từ thành phần axit axetic có khả năng làm tan sỏi thận. Tương tự, giấm táo cũng dồi dào thành phần này, do đó, việc kết hợp 2 loại nước này mang lại công dụng điều trị sỏi thận hiệu quả.
Cách dùng: Pha nước ép của nửa quả chanh với 1 muỗng giấm táo rồi khuấy đều. Uống hỗn hợp này 2-3 giờ/lần hoặc dùng thường xuyên như nước uống hằng ngày để đẩy nhanh tốc độ hồi phục sau cơn đau và các triệu chứng liên quan đến sỏi thận.
