Điều gì xảy ra khi bạn uống nước lúc dạ dày trống rỗng?

BẠCH CÚC |

Uống nước mỗi ngày rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên uống nước lúc dạ dày còn trống rỗng sẽ mang lại lợi ích bất ngờ mà không phải ai cũng biết.

Thanh lọc và thải độc cơ thể

Theo Special Health, uống nước lúc dạ dày vẫn còn trống vào buổi sáng sớm sẽ kích thích sự vận động của ruột, giúp loại bỏ chất độc do cơ thể thải ra. Từ đó cơ thể được thanh lọc và khỏe mạnh hơn.

Cảm thấy tươi tắn và khỏe mạnh hơn

Vài ngày sau khi bắt đầu uống nước vào buổi sáng, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy nhẹ nhàng hơn và có thể cảm thấy rằng cơ thể mình đang giải độc dễ dàng hơn.

Sự trao đổi chất được cải thiện

Uống nước khi bụng rỗng trong 1 tháng làm cho chế độ ăn uống dễ chịu hơn, bạn không còn cảm thấy cơn đói làm phiền mình từng giờ. Nhu cầu ăn nhẹ giữa các bữa ăn không còn nữa, và bạn sẽ có nhiều năng lượng.

Giúp bạn giảm cân

Nạp một ly nước khi dạ dày trống rỗng sẽ giúp bạn hạn chế cảm giác đói nên bạn sẽ giảm hẳn thói quen ăn vặt. Ngoài cảm giác đói ít hơn, tiêu hóa của cơ thể sẽ không còn chậm chạp và nặng nề. Và bạn sẽ có thêm năng lượng thúc đẩy bạn tập thể dục nhiều hơn.

Uống nước lúc dạ dày còn trống rỗng sẽ mang lại lợi ích bất ngờ mà không phải ai cũng biết. Ảnh minh họa. Đồ họa: B.C

Làn da khỏe mạnh và đầy sức sống hơn

Cơ thể thiếu nước là một trong những nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn trên da và lỗ chân lông to. Vì lý do này, uống đủ nước sẽ giúp bảo vệ da bạn tốt hơn.

Tóc mềm, bóng và chắc khỏe hơn

Khi thiếu nước, tóc của bạn sẽ trở nên mỏng và dễ đứt gãy. Do đó, muốn có mái tóc đẹp ngay từ bên trong thì bạn nên uống đủ nước mỗi ngày. Đặc biệt, uống nước vào lúc dạ dày đang rỗng sẽ càng phát huy tác dụng tốt cho tóc hơn.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Nước uống làm sạch và cân bằng hệ bạch huyết của bạn và làm cho hệ miễn dịch của bạn hoạt động tốt hơn. Một khi cơ thể có hệ thống miễn dịch tốt sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh và tránh được một loạt các bệnh tật nguy hiểm khác.

BẠCH CÚC
TIN LIÊN QUAN

Những thực phẩm giúp làm chậm lão hóa sau tuổi 50

BẠCH CÚC |

Các loại thực phẩm sau rất hữu ích trong việc làm chậm lại quá trình lão hóa của cơ thể.

Bí quyết để thoát khỏi bệnh hôi chân

BẠCH CÚC |

Nhiễm trùng nấm men và căng thẳng làm tăng tiết mồ hôi, điều này rất có lợi cho vi khuẩn gây ra mùi hôi, khiến bàn chân trở nên nặng mùi hơn.

Những thời điểm nên uống nước, giúp phòng ngừa đột quỵ

Hạ Mây |

Ngày nay, độ tuổi bị đột quỵ ngày càng trẻ hoá do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây sẽ là những thời điểm nên uống nước để phòng tránh hình thành cục máu đông, tránh đột quỵ.

Xe container chở hàng bốc cháy ngùn ngụt ở Bình Dương

ĐÌNH TRỌNG |

Tại thị xã Bến Cát, tỉnh Bình Dương, xe container trên đường Mỹ Phước Tân Vạn bất ngờ bốc cháy ngùn ngụt. Lực lượng chức năng điều động 3 xe đến dập lửa.

HLV Diego Giustozzi: Tuyển futsal Việt Nam đến đây để chiến thắng

MINH PHONG |

Huấn luyện viên Diego Giustozzi cho biết, tuyển futsal Việt Nam sẽ nỗ lực hết sức để giành chiến thắng trước Iran tại tứ kết giải futsal Châu Á 2022.

Tên trộm ngụy trang như bóng ma vào nhà dân lấy cắp nhiều tài sản

ĐÌNH TRỌNG |

Bình Dương - Tại thành phố Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương, một đối tượng lợi dụng đêm tối trèo tường vào nhà dân. Tên trộm sau đó lấy vải trùm đầu để "qua mặt" camera lấy cắp đi nhiều tài sản.

Đình chỉ hoạt động nhóm trẻ có cô giáo tự nhận bạo hành, bỏ đói trẻ

THUỲ TRANG |

Đà Nẵng - Nhóm trẻ tư thục có cô giáo đăng thư tự nhận đã bạo hành, bỏ đói trẻ tại Đà Nẵng... vừa bị tạm đình chỉ hoạt động để công an điều tra vụ việc.

Những tranh cãi nảy lửa về các trận chung kết Đường lên đỉnh Olympia

Vân Trang |

Trong 22 năm của cuộc thi Đường lên đỉnh Olympia, nhiều lần đáp án của chương trình đưa ra đã gây ra những tranh cãi nảy lửa. 

Những thực phẩm giúp làm chậm lão hóa sau tuổi 50

BẠCH CÚC |

Các loại thực phẩm sau rất hữu ích trong việc làm chậm lại quá trình lão hóa của cơ thể.

Bí quyết để thoát khỏi bệnh hôi chân

BẠCH CÚC |

Nhiễm trùng nấm men và căng thẳng làm tăng tiết mồ hôi, điều này rất có lợi cho vi khuẩn gây ra mùi hôi, khiến bàn chân trở nên nặng mùi hơn.

Những thời điểm nên uống nước, giúp phòng ngừa đột quỵ

Hạ Mây |

Ngày nay, độ tuổi bị đột quỵ ngày càng trẻ hoá do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây sẽ là những thời điểm nên uống nước để phòng tránh hình thành cục máu đông, tránh đột quỵ.