Điều gì xảy ra khi bạn uống nước lúc dạ dày trống rỗng?

BẠCH CÚC |

Uống nước mỗi ngày rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên uống nước lúc dạ dày còn trống rỗng sẽ mang lại lợi ích bất ngờ mà không phải ai cũng biết.

Thanh lọc và thải độc cơ thể

Theo Special Health, uống nước lúc dạ dày vẫn còn trống vào buổi sáng sớm sẽ kích thích sự vận động của ruột, giúp loại bỏ chất độc do cơ thể thải ra. Từ đó cơ thể được thanh lọc và khỏe mạnh hơn.

Cảm thấy tươi tắn và khỏe mạnh hơn

Vài ngày sau khi bắt đầu uống nước vào buổi sáng, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy nhẹ nhàng hơn và có thể cảm thấy rằng cơ thể mình đang giải độc dễ dàng hơn.

Sự trao đổi chất được cải thiện

Uống nước khi bụng rỗng trong 1 tháng làm cho chế độ ăn uống dễ chịu hơn, bạn không còn cảm thấy cơn đói làm phiền mình từng giờ. Nhu cầu ăn nhẹ giữa các bữa ăn không còn nữa, và bạn sẽ có nhiều năng lượng.

Giúp bạn giảm cân

Nạp một ly nước khi dạ dày trống rỗng sẽ giúp bạn hạn chế cảm giác đói nên bạn sẽ giảm hẳn thói quen ăn vặt. Ngoài cảm giác đói ít hơn, tiêu hóa của cơ thể sẽ không còn chậm chạp và nặng nề. Và bạn sẽ có thêm năng lượng thúc đẩy bạn tập thể dục nhiều hơn.

Uống nước lúc dạ dày còn trống rỗng sẽ mang lại lợi ích bất ngờ mà không phải ai cũng biết. Ảnh minh họa. Đồ họa: B.C

Làn da khỏe mạnh và đầy sức sống hơn

Cơ thể thiếu nước là một trong những nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn trên da và lỗ chân lông to. Vì lý do này, uống đủ nước sẽ giúp bảo vệ da bạn tốt hơn.

Tóc mềm, bóng và chắc khỏe hơn

Khi thiếu nước, tóc của bạn sẽ trở nên mỏng và dễ đứt gãy. Do đó, muốn có mái tóc đẹp ngay từ bên trong thì bạn nên uống đủ nước mỗi ngày. Đặc biệt, uống nước vào lúc dạ dày đang rỗng sẽ càng phát huy tác dụng tốt cho tóc hơn.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Nước uống làm sạch và cân bằng hệ bạch huyết của bạn và làm cho hệ miễn dịch của bạn hoạt động tốt hơn. Một khi cơ thể có hệ thống miễn dịch tốt sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh và tránh được một loạt các bệnh tật nguy hiểm khác.

BẠCH CÚC
TIN LIÊN QUAN

Những thực phẩm giúp làm chậm lão hóa sau tuổi 50

BẠCH CÚC |

Các loại thực phẩm sau rất hữu ích trong việc làm chậm lại quá trình lão hóa của cơ thể.

Bí quyết để thoát khỏi bệnh hôi chân

BẠCH CÚC |

Nhiễm trùng nấm men và căng thẳng làm tăng tiết mồ hôi, điều này rất có lợi cho vi khuẩn gây ra mùi hôi, khiến bàn chân trở nên nặng mùi hơn.

Những thời điểm nên uống nước, giúp phòng ngừa đột quỵ

Hạ Mây |

Ngày nay, độ tuổi bị đột quỵ ngày càng trẻ hoá do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây sẽ là những thời điểm nên uống nước để phòng tránh hình thành cục máu đông, tránh đột quỵ.

Bắt tạm giam 2 nữ phó giám đốc Bệnh viện TP Thủ Đức

Việt Dũng |

Mở rộng điều tra vụ án sai phạm về đấu thầu xảy ra tại Bệnh viện TP Thủ Đức (TPHCM), Cơ quan Cảnh sát điều tra đã bắt tạm giam 2 phó giám đốc đơn vị này.

Bến xe lớn nhất nước đông nghẹt người về quê đón Tết

MINH QUÂN |

TPHCM - Chiều 16.1, hàng nghìn người đổ về bến xe Miền Đông mới để về quê đón Tết. Do lượng khách tăng đột biến nên bến xe Miền Đông mới không đủ ghế cho khách ngồi chờ, nhiều người phải ngồi dưới sàn nhà.

Tết Hà Nội với hương vị ô mai gừng thân quen

Vân Hoa |

Dịp Tết đến, người người đổ về Hàng Đường, con phố nổi tiếng về mứt, ô mai. Trong đó, ô mai gừng là món được mua nhiều hơn cả, bởi vị cay nồng, ấm đượm rất hợp với tiết xuân.

Thông xe đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài, các phương tiện đi thế nào?

PHẠM ĐÔNG |

Sở GTVT Hà Nội đồng ý cho các phương tiện được đi 2 chiều trên tuyến đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài. Đồng thời, cấm phương tiện tham gia giao thông đường bộ rẽ trái từ đường La Thành vào đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài.

Đào, quất mini hút khách dịp Tết Nguyên đán, tiểu thương thu bạc triệu mỗi ngày

Anh Tuấn |

Tết Nguyên đán đang cận kề, thời điểm này tại chợ hoa Quảng An, Lạc Long Quân (Tây Hồ, Hà Nội), chợ hoa Hàng Lược (quận Hoàn Kiếm) đã bày bán những cành đào Nhật Tân phục vụ nhu cầu của người dân thủ đô. Đặc biệt, những cành đào mini, giá từ 50.000 đồng - 150.000 đồng được nhiều người lựa chọn.

Những thực phẩm giúp làm chậm lão hóa sau tuổi 50

BẠCH CÚC |

Các loại thực phẩm sau rất hữu ích trong việc làm chậm lại quá trình lão hóa của cơ thể.

Bí quyết để thoát khỏi bệnh hôi chân

BẠCH CÚC |

Nhiễm trùng nấm men và căng thẳng làm tăng tiết mồ hôi, điều này rất có lợi cho vi khuẩn gây ra mùi hôi, khiến bàn chân trở nên nặng mùi hơn.

Những thời điểm nên uống nước, giúp phòng ngừa đột quỵ

Hạ Mây |

Ngày nay, độ tuổi bị đột quỵ ngày càng trẻ hoá do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây sẽ là những thời điểm nên uống nước để phòng tránh hình thành cục máu đông, tránh đột quỵ.