Điều gì xảy ra khi bạn thường xuyên uống nước ấm pha mật ong mỗi ngày?

BẠCH CÚC (THEO BOLDSKY) |

Một ly nước ấm với mật ong mỗi ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Cải thiện sức khỏe tiêu hóa

Một ly nước ấm với mật ong có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Mật ong chứa các thành phần sát trùng giúp dạ dày của bạn không bị trào ngược a xít.

Nước ấm pha mật ong có thể xoa dịu dạ dày khỏi tình trạng viêm. Nó cũng giúp duy trì nhu động ruột của bạn ở mức thường xuyên.

Hỗ trợ giảm cân

Mật ong chứa đường tự nhiên, không gây tăng cân. Thường xuyên uống nước ấm pha mật ong có thể hạn chế lượng calorie của bạn, cũng như giúp bạn giảm mỡ bụng một cách dễ dàng.

Ngoài ra, mật ong giúp kiểm soát sự thèm ăn của bạn và khi được uống trước khi đi ngủ vào buổi tối, cơ thể đốt cháy nhiều chất béo hơn.

Chữa táo bón

Lý do chính gây táo bón là thiếu nước trong cơ thể của bạn. Hãy uống một ly nước ấm với mật ong thường xuyên vào buổi sáng khi bụng đói và trước khi đi ngủ. Nó sẽ giúp cải thiện nhu động ruột của bạn và điều trị vấn đề táo bón và tình trạng đau liên quan đến táo bón.

Một ly nước ấm với mật ong mỗi ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Ảnh minh họa. Đồ họa: B.C

Cải thiện sự lưu thông máu

Nước mật ong đốt cháy chất béo tích tụ trong cơ thể cũng như trong hệ thống thần kinh của bạn, qua đó cải thiện sự lưu thông máu và loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể.

Tăng cường năng lượng

Mật ong là một chất tăng cường năng lượng nhanh chóng do sự hiện diện của đường tự nhiên trong nó. Glucose trong mật ong được cơ thể hấp thu nhanh chóng, giúp tăng năng lượng ngay lập tức.

Tăng cường hệ miễn dịch

Mật ong chứa các đặc tính diệt vi khuẩn tuyệt vời. Ngoài ra, nó có chứa một số vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, trong khi các chất chống ôxy hóa trong mật ong có thể kiểm soát sự phát triển của các gốc tự do.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Uống nước mật ong giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn, bởi vì khi được hấp thu, mật ong giúp giải phóng serotonin - chất dẫn truyền thần kinh giúp cải thiện tâm trạng và có thể được cơ thể chuyển đổi thành melatonin nhằm điều chỉnh độ dài và chất lượng giấc ngủ của bạn.

Giải độc cơ thể

Mật ong và nước ấm có tác dụng giải độc cho cơ thể bạn. Nó giúp loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể của bạn, vì thế có thể được xem như một thành phần chính trong chế độ ăn kiêng giải độc của bạn.

Trị cảm lạnh và ho

Nước ấm với mật ong có thể tạo ra một lá chắn chống lại vi khuẩn và virus gây cảm lạnh và ho.

Ngoài ra, mật ong làm cho đàm chuyển sang dạng lỏng và có thể loại bỏ hoàn toàn khỏi hệ thống cơ thể, qua đó giúp thở tốt hơn.

BẠCH CÚC (THEO BOLDSKY)
TIN LIÊN QUAN

7 thói quen gây hại cho thận

BẠCH CÚC (THEO BOLDSKY) |

Là một trong những cơ quan quan trọng bậc nhất cơ thể, song nếu bạn không chú ý, những thói quen xấu phổ biến sau đây có thể gây hại đến hoạt động của thận.

Những sai lầm thường mắc khi uống nước mật ong

BẠCH CÚC (THEO HEALTH) |

Một cốc nước ấm mật ong bắt đầu ngày mới không chỉ giúp da dẻ thêm hồng hào, tăng dưỡng chất cho cơ thể,… Tuy nhiên, để mật ong có tác dụng, bạn cần tránh những sai lầm sau đây.

Cách tăng miễn dịch cơ thể bằng tỏi và mật ong lên men

BÁC SĨ NGUYỄN THUỲ NGÂN, Viện Nghiên cứu phát triển Y Dược cổ truyền Việt Nam |

Tỏi mật ong lên men là hỗn hợp hoàn hảo để làm để tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Cả mật ong và tỏi đều có công dụng chữa bệnh mạnh mẽ, sử dụng tỏi mật ong sẽ giúp phòng chống bệnh đơn giản tại nhà.

Trực tiếp tuyển futsal Việt Nam vs Saudi Arabia: Giữ ngôi đầu bảng

MINH PHONG |

Trận đấu giữa tuyển futsal Việt Nam với Saudi Arabia ở lượt trận thứ 2 bảng D tại giải futsal Châu Á 2022.

Nhiều thuyền viên nước ngoài tử vong gần Côn Đảo nghi do ngộ độc thực phẩm

Thành An |

Bà Rịa -  Vũng Tàu - Ngày 30.9, UBND huyện Côn Đảo cho biết, đã hỗ trợ một tàu biển có nhiều thuyền viên nghi ngộ độc thực phẩm, trong đó một số người đã tử vong.

Anna Bắc Giang thuê xe không trả rồi lừa bán cho người khác

DUY TUẤN |

Bình Thuận – Bước đầu xác minh thu thập được, N.T.V.A  (Anna Bắc Giang, hotgirl Bắc Giang, Tina Dương) đã thuê ôtô nhưng không trả rồi bán cho một người khác, nhận gần 400 triệu đồng rồi làm giả 1 giấy đăng ký xe để tạo lòng tin. Ngoài ra, nhiều đơn tố cáo cô gái tai tiếng trên mạng này đang được công an TP.Phan Thiết điều tra để xử lý.

Quỹ Tấm lòng Vàng hỗ trợ 20 triệu đồng cho 3 cháu bé mồ côi ở Nghệ An

QUANG ĐẠI |

Với tinh thần tương thân tương ái, chia sẻ với những nạn nhân thiên tai, Quỹ Tấm lòng Vàng Lao Động đã hỗ trợ 3 cháu bé mồ côi ở huyện Nghi Lộc (Nghệ An) do bố mẹ bị lũ cuốn số tiền 20 triệu đồng.

Lý giải cú tăng giá ngoạn mục của đồng USD: Kẻ khóc, người cười

Ngọc Vân |

Sự tăng giá của đồng USD ảnh hưởng đến gần như tất cả mọi người, ngay cả những người không bao giờ rời khỏi biên giới Mỹ.

7 thói quen gây hại cho thận

BẠCH CÚC (THEO BOLDSKY) |

Là một trong những cơ quan quan trọng bậc nhất cơ thể, song nếu bạn không chú ý, những thói quen xấu phổ biến sau đây có thể gây hại đến hoạt động của thận.

Những sai lầm thường mắc khi uống nước mật ong

BẠCH CÚC (THEO HEALTH) |

Một cốc nước ấm mật ong bắt đầu ngày mới không chỉ giúp da dẻ thêm hồng hào, tăng dưỡng chất cho cơ thể,… Tuy nhiên, để mật ong có tác dụng, bạn cần tránh những sai lầm sau đây.

Cách tăng miễn dịch cơ thể bằng tỏi và mật ong lên men

BÁC SĨ NGUYỄN THUỲ NGÂN, Viện Nghiên cứu phát triển Y Dược cổ truyền Việt Nam |

Tỏi mật ong lên men là hỗn hợp hoàn hảo để làm để tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Cả mật ong và tỏi đều có công dụng chữa bệnh mạnh mẽ, sử dụng tỏi mật ong sẽ giúp phòng chống bệnh đơn giản tại nhà.