Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu uống loại sữa này trước khi đi ngủ

An An (Theo Brightside) |

Sữa nghệ là thức uống dễ làm nhưng có tác dụng rất lớn đối với cơ thể của bạn trong khi ngủ. Nếu bạn uống nó hàng ngày có thể tăng cường hệ thống miễn dịch, làm sạch cơ thể qua gan và thậm chí có thể giúp ngăn ngừa ung thư.

1. Giải độc gan

 

Củ nghệ đã được chứng minh là có lợi cho gan. Trong cơ thể bạn, nó sẽ hoạt động như một chất tẩy rửa và ngăn ngừa sự tích tụ axit béo trong gan của bạn. Đây là lý do tại sao sữa nghệ sẽ tăng cường khả năng đào thải của gan. Bằng cách này, bạn sẽ thanh lọc cơ thể của bạn.

2. Giảm viêm

 

Thành phần chính của củ nghệ là một chất gọi là curcumin, theo nghiên cứu cho thấy, có đặc tính chống viêm để điều trị các chứng viêm thông thường, cũng như các tình trạng nghiêm trọng hơn như viêm khớp, viêm ruột, viêm tụy,... Sau khi uống một ly sữa nghệ thì chất curcumin có trong thức uống sẽ ngăn chặn một số enzyme cho phép giảm sưng, viêm cơ thể.

3. Chống lại vi khuẩn

 

Bạn sẽ tăng kháng sinh cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nghệ có đặc tính kháng sinh chống lại vi khuẩn, vi rút và nấm - làm cho nó trở thành một "đồng minh" tuyệt vời để  điều trị cảm lạnh và đau họng.

4. Cơ chế chống lại ung thư 

Củ nghệ như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ bên trong bạn. Nó không chỉ ngăn ngừa ung thư, nó còn có thể chống lại nó. Một nghiên cứu mới cho thấy rằng khi bạn dùng nghệ, nó có thể loại bỏ các tế bào ung thư giúp ngăn chặn sự phát triển của khối u.

5. Bắt đầu giảm béo

Nghệ không chỉ giúp tăng cường trao đổi chất mà còn giúp cơ thể bạn tiêu hóa chất béo nhanh hơn. Và một lợi ích của sữa nghệ để giảm cân vẫn chưa kết thúc, một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng khi tiêu thụ thường xuyên, nó sẽ ngăn chất béo tích tụ trong cơ thể.

6. Tốt cho sức khoẻ của tim

Nghệ sẽ hạn chế sự giải phóng các cytokine trong cơ thể bạn. Cytokine là những chất có liên quan đến viêm và bệnh tim mạch. Uống sữa nghệ mỗi tối có thể giúp giảm nguy cơ phát triển các vấn đề về tim.

7. Bộ não tỉnh táo hơn

Nghệ làm giảm nguy cơ phát triển các tình trạng thoái hóa như Alzheimer.

8. Hệ thống miễn dịch tốt hơn

 

Chất curcumin có trong nghệ là một tác nhân mạnh mẽ sẽ kích hoạt các hóa chất bảo vệ của bạn như tế bào T, tế bào B, tế bào giết người tự nhiên,...

9. Xương khoẻ hơn

 

Nghệ sẽ ngăn ngừa loãng xương. Thêm vào đó, sữa giàu canxi, chứa nhiều vitamin D, cùng với một nửa muỗng cà phê bột nghệ có tác dụng như một loại thuốc bổ hiệu quả cho xương của bạn.

An An (Theo Brightside)
TIN LIÊN QUAN

Rửa mặt bằng nước vo gạo công thức tuyệt vời cho làn da, trẻ ra chục tuổi

Ngọc Huyền (Theo HEALTHLINE) |

Nước vo gạo có chứa các chất được biết là giúp bảo vệ và chăm sóc làn da của bạn. Nó làm dịu làn da và cải thiện các tình trạng da khác nhau. Tuyệt vời hơn, nước gạo là thứ luôn có sẵn trong nhà bạn và không hề tốn kém.

9 lý do không ngờ khiến bạn càng cố giảm cân càng thất bại

An An (Theo Healthline) |

Không theo dõi chế độ ăn hàng ngày, không ăn đủ chất đạm hoặc ăn quá nhạt... là những lý do phổ biến khiến nỗ lực giảm cân của bạn trở nên vô ích.

Hà Nội mù mịt sương ảnh hưởng đến sức khoẻ ra sao?

Thảo Anh |

Sương mù cộng hưởng với yếu tố môi trường khói bụi tác động rất lớn đến những người có tiền sử bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, bệnh nhân hen suyễn, người hút thuốc, người mắc bệnh tim mạch và người dễ bị dị ứng.

Biểu dương những nạn nhân chất độc da cam đã nỗ lực vươn lên, tỏa sáng

PHẠM ĐÔNG |

Chương trình giao lưu - nghệ thuật "Hồi sinh từ mảnh cầu vồng" là dịp biểu dương những tấm gương nạn nhân chất độc da cam đã tỏa sáng bằng nỗ lực và khát vọng vươn lên mạnh mẽ, vượt qua hoàn cảnh nghiệt ngã để hòa nhập cộng đồng.

U16 Việt Nam gặp lại U16 Indonesia tại chung kết U16 Đông Nam Á 2022

MINH PHONG |

U16 Việt Nam sẽ tái đấu với U16 Indonesia trong trận chung kết giải vô địch U16 Đông Nam Á 2022. 

Bình Định: Kiểm tra hoạt động du lịch tại Eo Gió sau phản ánh của báo chí

Hoài Luân |

Bình Định - Sau phản ánh của Báo Lao Động về hoạt động du lịch Eo Gió tại xã Nhơn Lý như "chợ tự phát" sau khi ngừng thu vé, UBND TP Quy Nhơn đã chỉ đạo các cơ quan, ban, ngành tiến hành kiểm tra, chấn chỉnh những hạn chế của hoạt động du lịch tại khu vực này.

Đăng ký nguyện vọng xét tuyển đại học: Thí sinh không nên chờ sát nút

Trang Thiều |

Nhiều chuyên gia tuyển sinh khuyến cáo, thí sinh nên nhanh chóng đăng ký nguyện vọng xét tuyển đại học trên hệ thống của Bộ Giáo dục và Đào tạo (GDĐT), tránh tình trạng “nước đến chân mới nhảy”.

Sắp có siêu trăng cuối cùng của năm 2022

Thanh Hà |

Trăng cá tầm - siêu trăng thứ 4 và là siêu trăng cuối cùng của năm 2022 - diễn ra ngày 11.8.

Rửa mặt bằng nước vo gạo công thức tuyệt vời cho làn da, trẻ ra chục tuổi

Ngọc Huyền (Theo HEALTHLINE) |

Nước vo gạo có chứa các chất được biết là giúp bảo vệ và chăm sóc làn da của bạn. Nó làm dịu làn da và cải thiện các tình trạng da khác nhau. Tuyệt vời hơn, nước gạo là thứ luôn có sẵn trong nhà bạn và không hề tốn kém.

9 lý do không ngờ khiến bạn càng cố giảm cân càng thất bại

An An (Theo Healthline) |

Không theo dõi chế độ ăn hàng ngày, không ăn đủ chất đạm hoặc ăn quá nhạt... là những lý do phổ biến khiến nỗ lực giảm cân của bạn trở nên vô ích.

Hà Nội mù mịt sương ảnh hưởng đến sức khoẻ ra sao?

Thảo Anh |

Sương mù cộng hưởng với yếu tố môi trường khói bụi tác động rất lớn đến những người có tiền sử bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, bệnh nhân hen suyễn, người hút thuốc, người mắc bệnh tim mạch và người dễ bị dị ứng.